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一上午训练过去，哪怕是那位优雅队医、理疗师冯静老师其间没少教他们如何去缓解运动疲劳，但累就是累，不是几个手法和舒缓拉伸可以解决的。
同学们，也包括林幕在内，每个人都像被从水里捞出来的一样，不仅衣服湿了，头发也像刚洗完一样湿漉漉、汗津津的。
结束了上午训练，十几个人在营养师冯静老师的带领下准备赶往餐厅。
本来之前还有些对午餐到底为何好奇和期待的他们，现在已经很难关心上了。
疲惫的身体，发自内心深处的倦意萦绕着他们。十几个人，此时连队列也不想了，松松垮垮的凑成一堆。
队伍里，已经和林幕混的有些熟了的温霄卿几乎半死不活的样子，苦着脸说道：“林幕，这可跟我想象中的体校训练不太一样啊。
原本招生的时候，体校老师说过，训练应该比我们当初学校要累，但这……正式训练一上午，我觉得完全超过了我当初一天的运动量。
我看你感觉比我好的多，难道你们初级班就已经这样训练，你们是怎么熬下来的？”
“哈哈，熬这个字用的不错！”
林幕笑着回应，接着看了看被说话吸引了目光的其他同学。
可以说，除了林幕李峰他们几个，其他人就没一个状态稍微好点的。
其实他也累，不过比起其他人确实要好的多。李峰和韩晨、周庭要稍差些，暑假的时候估计训练的不多，但毕竟底子在那，身体的承受度也要强的多。
“同学们，刚温霄卿说的熬很对路子，咱们练体育其实就是熬。人的极限和承受力也是一点点熬出来的。”
现在的训练比起他们以前加了很多技术动作。包括体能训练时也加了很多专项的东西。
基本动作扣得更细，对技术要求更严格、更全面，训练量自然要大，就算比他们这些一直跟卢教练训练的人都大，何况是其他同学。
而且，环境和天气等客观方面更是加了负担。
排球馆挺大，但密不通风闷的很，十几个人在里面训练，像个火炉一样。
本来训练量就大，室内温度一起来，人的体能消耗得就更快了。
东南地区的小城市，冬天没暖气，排球馆里自然也是。
而，现在是夏天，排球馆里更是连风扇都没，空调啥的更别想了。
在排球馆里训练，冬天没风，气温还行的话，取暖靠身体活动还凑合，可夏天时全都是靠休息时自己扇扇风。
至于打开窗户，别想了，排球轻、灵，假如有个风，绝对会影响到球速和球的控制线路，这就不是训练该有的路子。
唯一可以让他们缓解下的地方，只能是休息区那边，打开大门，在通道口串串。
可随着日头渐起，室外气温起来后，吹进来的风火辣辣，同样也不好受。
总之，训练就是熬着过的。
“哈哈，才开始呢，习惯就好了。”
这时候，韩晨也插了一句，笑呵呵的说道。
同学们也只能沉默，是啊，除了习惯也没别的办法。
当然，一群学生里，累归累，但不少人的活力还是有的。即使身体上非常疲惫，精神方面还不算差。
毕竟，能来这里的都是蓬蠡各地方的尖子，而且，今年体校选人时确实下了不少功夫。不论是成绩和心气上都是不错的。
排球是很冷门的项目，他们却练了好几年。
有这样的机会接触到更好的训练，而且教练说的还有可能去省里打比赛，假如能加入，假如还能打的不错。假如还能拿到运动等级，将来的路或许会好走很多。
要知道，团体项目特别是排球项目，拿个运动员证都不如其他的个人项目那么简单。
蓬蠡市连个正规受国家承认有国家一级裁判执法的比赛都没的，他们这些人，连拿个二级运动员的资格都没。
就凭这一点，也会是大多学生们坚持下来的理由。他们很多人从开始打排球的那天起，就多少会有些梦想和理想啥的。
能否实现，甚至大展宏图，心里有激动，累一点就累一点吧。
不过嘴里喊几句还是有必要的，就当发泄吧，看起来歪歪斜斜的温霄卿叹了一口气，“真累！”
已经凑了上来的李峰，见温霄卿确实像是很累的样子，不由的上前扶了一下。
温霄卿感觉到高大健壮的一条大汉靠过来帮他撑了一把，看了看，弱弱地吐了一句：“谢谢。”
道完谢后，他不由的也郑重了些，松松垮垮的感觉一下子就消失了不少。
这几个老生，真的挺厉害的，林幕，还有这个，应该是叫李峰吧，这都还活蹦乱跳的？
其实他并不至于累的完全撑不住的地步，刚更多的是发泄下，只是比起这几个人差是肯定的。
“呵呵，温同学，这才哪儿到哪儿啊。今天是第一天，做好心理准备哦！”
李峰看对方一下子就变的状态，心里暗自一笑，调侃道。
“不是吧？李…李峰，你的意思是还会更强？”
李峰的意味莫名顿时就让原本心里叫苦的同学们心里一跳。看架势，这难道还是初级阶段，那以后可怎么熬。
“哈哈，不至于那么夸张！”
林幕笑了笑，给他们解释道：“训练和调理，根据运动需要逐级的调整，这... -->>
一上午训练过去，哪怕是那位优雅队医、理疗师冯静老师其间没少教他们如何去缓解运动疲劳，但累就是累，不是几个手法和舒缓拉伸可以解决的。
同学们，也包括林幕在内，每个人都像被从水里捞出来的一样，不仅衣服湿了，头发也像刚洗完一样湿漉漉、汗津津的。
结束了上午训练，十几个人在营养师冯静老师的带领下准备赶往餐厅。
本来之前还有些对午餐到底为何好奇和期待的他们，现在已经很难关心上了。
疲惫的身体，发自内心深处的倦意萦绕着他们。十几个人，此时连队列也不想了，松松垮垮的凑成一堆。
队伍里，已经和林幕混的有些熟了的温霄卿几乎半死不活的样子，苦着脸说道：“林幕，这可跟我想象中的体校训练不太一样啊。
原本招生的时候，体校老师说过，训练应该比我们当初学校要累，但这……正式训练一上午，我觉得完全超过了我当初一天的运动量。
我看你感觉比我好的多，难道你们初级班就已经这样训练，你们是怎么熬下来的？”
“哈哈，熬这个字用的不错！”
林幕笑着回应，接着看了看被说话吸引了目光的其他同学。
可以说，除了林幕李峰他们几个，其他人就没一个状态稍微好点的。
其实他也累，不过比起其他人确实要好的多。李峰和韩晨、周庭要稍差些，暑假的时候估计训练的不多，但毕竟底子在那，身体的承受度也要强的多。
“同学们，刚温霄卿说的熬很对路子，咱们练体育其实就是熬。人的极限和承受力也是一点点熬出来的。”
现在的训练比起他们以前加了很多技术动作。包括体能训练时也加了很多专项的东西。
基本动作扣得更细，对技术要求更严格、更全面，训练量自然要大，就算比他们这些一直跟卢教练训练的人都大，何况是其他同学。
而且，环境和天气等客观方面更是加了负担。
排球馆挺大，但密不通风闷的很，十几个人在里面训练，像个火炉一样。
本来训练量就大，室内温度一起来，人的体能消耗得就更快了。
东南地区的小城市，冬天没暖气，排球馆里自然也是。
而，现在是夏天，排球馆里更是连风扇都没，空调啥的更别想了。
在排球馆里训练，冬天没风，气温还行的话，取暖靠身体活动还凑合，可夏天时全都是靠休息时自己扇扇风。
至于打开窗户，别想了，排球轻、灵，假如有个风，绝对会影响到球速和球的控制线路，这就不是训练该有的路子。
唯一可以让他们缓解下的地方，只能是休息区那边，打开大门，在通道口串串。
可随着日头渐起，室外气温起来后，吹进来的风火辣辣，同样也不好受。
总之，训练就是熬着过的。
“哈哈，才开始呢，习惯就好了。”
这时候，韩晨也插了一句，笑呵呵的说道。
同学们也只能沉默，是啊，除了习惯也没别的办法。
当然，一群学生里，累归累，但不少人的活力还是有的。即使身体上非常疲惫，精神方面还不算差。
毕竟，能来这里的都是蓬蠡各地方的尖子，而且，今年体校选人时确实下了不少功夫。不论是成绩和心气上都是不错的。
排球是很冷门的项目，他们却练了好几年。
有这样的机会接触到更好的训练，而且教练说的还有可能去省里打比赛，假如能加入，假如还能打的不错。假如还能拿到运动等级，将来的路或许会好走很多。
要知道，团体项目特别是排球项目，拿个运动员证都不如其他的个人项目那么简单。
蓬蠡市连个正规受国家承认有国家一级裁判执法的比赛都没的，他们这些人，连拿个二级运动员的资格都没。
就凭这一点，也会是大多学生们坚持下来的理由。他们很多人从开始打排球的那天起，就多少会有些梦想和理想啥的。
能否实现，甚至大展宏图，心里有激动，累一点就累一点吧。
不过嘴里喊几句还是有必要的，就当发泄吧，看起来歪歪斜斜的温霄卿叹了一口气，“真累！”
已经凑了上来的李峰，见温霄卿确实像是很累的样子，不由的上前扶了一下。
温霄卿感觉到高大健壮的一条大汉靠过来帮他撑了一把，看了看，弱弱地吐了一句：“谢谢。”
道完谢后，他不由的也郑重了些，松松垮垮的感觉一下子就消失了不少。
这几个老生，真的挺厉害的，林幕，还有这个，应该是叫李峰吧，这都还活蹦乱跳的？
其实他并不至于累的完全撑不住的地步，刚更多的是发泄下，只是比起这几个人差是肯定的。
“呵呵，温同学，这才哪儿到哪儿啊。今天是第一天，做好心理准备哦！”
李峰看对方一下子就变的状态，心里暗自一笑，调侃道。
“不是吧？李…李峰，你的意思是还会更强？”
李峰的意味莫名顿时就让原本心里叫苦的同学们心里一跳。看架势，这难道还是初级阶段，那以后可怎么熬。
“哈哈，不至于那么夸张！”
林幕笑了笑，给他们解释道：“训练和调理，根据运动需要逐级的调整，这... -->>
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