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    今天苹果力争给大家三更,但是估计第三更要到11点以后,大家就明天再看吧,今天第一更!求收藏求支持!另外今天处理了下读者的留言,如果大家要加精的话,有这个需求的在我能够的范围内一定给大家加精!谢谢红票,谢谢收藏!

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    刘小枫捡起球,,拍了拍身上的灰尘,对着顾炎笑了笑,开始自己的训练。背后运了下,球结果大出意外的打在自己的脚后跟上,刘小枫羞的,速度捡起球,站在三分线,瞄了大约半分钟,心里不断的祈祷着:“一定要进啊!”球一出手,刘小枫就知道不对劲,心说:完了!结果真的篮球很争气的打在篮板上给弹了回来,刚好回到刘小枫的手中。刘小枫真的很想直接将球扣进篮筐的冲动,但是很明显自己没有这个能耐。想了又想,还是老老实实的在她面前上一个篮吧。谁知,篮筐好像了解刘小枫的心,故意耍他一样,篮球在篮筐上转了两圈之后慢慢的转了出来。

    “靠!”刘雄阿峰无奈的看着篮筐。就在这时,高宇走了过来,对刘小枫说:“小枫,你过来和我们一起训练吧!”

    刘小枫真的很感激高宇,急忙点头道:“好好好,我求之不得!”说着,抱着篮球就跑到高宇那边去了。

    “那个,基本情况我都知道了,结果呢,不是很让我满意,但都是在预料中的事情了额,所以呢,我们的防守和进攻都不发生改变。那么接下来我要说的是我们的防守范围!”

    刘小枫看了一眼其他的三个人,他们都累得满头大汗了,而自己是心里全是汗,汗颜啊!“那个,哥,我觉得假如我们都不出快攻,我想我们还需要一些阵地战上的战术安排,不能只靠我们个人的单打能力吧?”刘小枫说着,瞟了一眼顾炎,发现那小妮子还目不转睛的看着自己,心里发毛起来。

    “额,这个,我等下在说,那个小枫!小枫!”

    “啊啊?”刘小枫回神过来。“怎么了?”

    “你看好了,弧顶的以中心划六十度的范围是你的防守范围,其中我们的三分防守的重担将会大部分落在你的肩上哦!”

    “没问题,这块范围包在我的身上了!”刘小枫拍着胸脯说道。

    “那个王磊,你的防守区域是左边的剩下的六十度的范围,你的界线将和小枫的防守有一些交叠,所以你们要注意一下!”高宇说道。

    “嗯,知道了,这一块放在我的身上吧!”王磊说道。

    “曾晗!”

    “我在!”

    “你的防守范围是中心,其实这是一块很重要的地方,因为在比赛的过程中,我们如果遇到很有素质的球队的话,他们的挡拆一定会做到非常的完美,而且你想都想不到会从谁身上做挡拆,也就是说,在我们防不住挡拆的情况下,你的作用就凸显出来了,你所要做的就是将他们的突破和挡拆给我全部阻断,我们一定要保证他们的投篮点都要在你的防守外,而不是突破道内线来影响内线的犯规危险,知道吗?”

    “也就是说我随时要包夹别人,不让别然打起挡拆来了?你的意思是这样的吗?”曾晗问道。

    “嗯,你很聪明,对,你了解到了就好,你的防守范围就是和大家的防守位置叠加的最严重的地方,在叠加的地方说明你们需要去包夹,阻止对方的传球以及迫使对方在外线投篮!”

    “高个!那个你的防守范围是……”

    “这一块对吧?我知道了,我在右边的底线和小枫交叠的地方,这个我明白了,另外,我不叫高个,我叫……”

    “不好意思,说习惯了!”

    “哎呀我说高个,这个名字挺好的,我们都... -->>

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