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顶点小说网 www.23wx.cx,双雄之湖人王朝无错无删减全文免费阅读!

    “跳投的时候不一定要把身体绷的那么紧,脑袋也不是说非要垂直摆正。你可以让脑袋稍微向前伸,可以帮助你更好的瞄准篮筐,脑袋就是瞄准器,还是我以前说过的,脑袋在投篮前直面篮筐,防守者就是用手遮住你的双眼,你也知道篮筐大概的位置。”科比说完,为骆诚做一次示范,标准的科比式跳投动作。脑袋微微前伸,空中身体尽量舒展,姿态优美的把球投入篮筐。

    “看清楚了没有?投篮不要绷紧身体,那样会让你的投篮动作变形,导致命中率下降。”科比连续做亲身示范,让骆诚看清楚跳投是怎么练习的。

    “现在继续,按照我说的,蒂姆你继续,我去练球了。”科比把球交给骆诚,就回向之前自己练习的地方,去练习投篮。

    “呵呵,他都能放下架子亲身指导你,你何必为难自己呢,有些事情不是表面看到的那样,也不是靠胡思乱想得出结论。好了,我们继续,好好回想下科比刚才所说的,所作的。”蒂姆拍拍骆诚,让他继续练习。

    骆诚按照科比说的,放松身体,起跳时身体尽量舒展,不让肌肉紧绷,在身体调到制高点,篮球举到制高点后出手。

    尴尬的一幕出现了,出现一个三不沾。

    骆诚尴尬的摸摸头,然后看看自己的手,刚才感觉很好啊,为什么是这个结果。

    这时科比的声音从远处传来:“放松身体,不是让你把力量也放松。”

    骆诚尴尬的看着蒂姆,想听听他的意见。蒂姆直接点点头,表示科比说的没错。

    骆诚拿好球,继续尝试投篮,空中完全释放身体,随着脚下传来的力量把球投出去。

    这次把球直接越过篮筐,飞向另一侧。

    蒂姆摇摇头,笑着说道:“不要太刻意的去模仿,也不要刻意的去控制力量,要听从身体的召唤,学会掌握投篮的力量,力量掌握好,命中率就会有提升。”

    骆诚继续尝试,球还是没进。

    一次次的练习,从刚开始的各种离谱的投篮,慢慢的开始篮球能触及篮筐或者进入篮筐,当然赶紧利落的入框还没有出现过,但是已经有很明显的进步。

    蒂姆在一旁说道:“就这样,要慢慢学会使用身体,掌握正确的投篮姿势。今天只要命中00球,我们就进行下一项练习。”

    。。。。。。

    科比又练习一会急停跳投后,去本那里观察,之后就出现这一幕。

    各种吼叫、训斥、伴有怒骂......科比冷眼等着本,吼道:“不要以为有一手漂亮的定点投篮就了不起,在我眼中你什么都不是,我一只手就能打爆你,现在给我爬起来,继续练习。”

    本委屈的从地上站起来,自从科比来他这里,他是没少挨训,科比与那些训练师不同。

    训练师等多就是说本几句,而科比是亲自*刀上阵,怒喝、怒骂、冷眼可是没少让本受罪。

    科比冷冷的瞪着本:“今天急停跳投给我命中500个,全部是罚球线到篮下距离为基准,周圈练习。每个点命中100球,总共5个点,要是让我知道你偷懒,今晚给我加练。你们好好监督他,要是他偷懒,直接叫我。”

    本惨叫道:“不是吧,我都练习好长时间了,我想要休息。”

    科比不温不火的说道:“休息可以,回家休息。这里是湖人队主场,不是你家。”

    他的意思很明显,不想做NBA球员,你随便休息。

    本委屈的看着科比,然后捡起球开始练习。

    。。。。。。

    蒂姆此刻正与骆诚坐在场边休息,当骆诚没有浪费一分一秒,他让蒂姆为他讲解各种篮球知识,包括战术训练、体能训练、及其他明星球员的训练量。

    骆诚惊讶的问蒂姆:“科比的训练量这么大,他能受得了吗?”

    蒂姆指指正在练习的科比:“你觉得呢?你看到他说过累吗?他如今的成就,全部是用汗水堆起来的。”

    骆诚看看科比,心中不得不敬佩这位伟大的球员,诚恳的说:“他是我见过最疯狂的球员,他很优秀。虽然我很不喜欢他的人品,但在敬业方面,他值得我敬佩。我希望未来也能像他一样,我要更加努力训练。”

    蒂... -->>

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