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每到周五，尤其是午后，想到周末的即将来临，我就会显得异常焦虑。
我曾经咨询过做医生的朋友，他说我得了焦虑症，同时还会伴有失眠的并发症。想起这几年来的失眠，还有失眠时的痛苦与无奈，我对医生朋友的解答十分赞同。于是我向他深究询问，产生焦虑的原因是什么？
他回答说，一般来讲，一个人患上焦虑症的原因有以下几点：
一是心理因素。当一个人没有做好迎接人生苦难的思想准备，且总主观希望一帆风顺、平安一世时，于是一遇到麻烦或者矛盾时，就会惊惶失措，怨天尤人，大有活不下去之感。如此这般，日积月累就会产生焦虑症。
二是神经质人格所致。这类人的心理素质较差，对任何刺激均敏感一触即发，立刻会对刺激作出不适应的过强反应。同时其承受挫折的能力太低，自我防御本能又太强，甚至无病呻吟，杞人忧天，整日提心吊胆，脸红紧张、疑神疑鬼，如此心态，怎能不焦虑？
三是长期使用某些药物。有些人患有其他疾病，长期服用某些药物（如一些高血压、治疗关节炎或帕金森症的药物），有时候因为服用量剂过大，从而导致出现焦虑症，这在临床上也被视作为引起焦虑症的原因之一。
四是过度劳累。这集中体现在现代都市人身上，其中有些人，在工作、生活、健康方面均追求完美化，稍不如意，就十分遗憾，心烦意乱，长吁短叹，老担心出问题，惶惶不可终日，从而给自己设置太多的精神枷锁，把生命之弦拉得太紧，搞得自己身心疲惫，最后患上焦虑症。
五是躯体因素所致。在某些罕见的情况下，有些人的焦虑症状可以由躯体因素而引发。许多研究者试图发现并证实焦虑症患者的中枢神经系统，特别是某些神经递质，或许是引发焦虑症的罪魁祸首。但是对此原因还有待进一步证实。
听完他的解说，对照自身情况，我大概能够弄清楚自己产生焦虑的原因了。至少心理因素和神经质人格在我身上都有那么一点点。
在搞清楚了原因后，接下来就是咨询该如何治疗？
医生朋友的回答则比较官方：放松身心，空闲之际找几个要好的朋友聚一聚，聊聊天，多进行户外活动。同时再配合服用一些抗焦虑的药物加以辅助治疗，效果会更快更好。
记得这次谈话已经过去很久了，可是我的焦虑症并没有减退，与此同时，失眠的并发症也是与日更甚。当然，作为焦虑症患者，我并没有完全听从他的劝告，至少我没有坚持服用抗焦虑的药物。其次，我在周末或节假日里也没有随叫随到能够与我开怀畅聊的朋友。至少我总是担心这样会打扰别人的生活，所以不太好意思去叫他们。但是幸好还有强尼、阿黑等几个要好的朋友，偶尔能够聚一聚，在一定程度上减缓了我的焦虑症。
又是个周五，待到午后，忙完事务所老板交代下来的工作后，我决定先行离去，于是下到写字楼底下停车场，掏出车钥匙、打开车门钻了进去，并快速启动车子引擎，待发动机声起，我便快速驶离停车场，一路向家的方向开去。
还未到家时，手机震动起来，我分心用眼向手机屏幕扫去，看到了阿黑的名字，慌忙戴上耳机，接通来电。
“阿黑你好！”
“上回生日晚会一别后，又忙了一阵子，好不容易今晚闲下来，请你到我家来吃个晚饭。”
“好啊！”回答完后，又寻思：难道只请了我一人吗？
“哦，对了，强尼和肥猫我也通知了，他们正在赶来的路上，你也快点到啊！”
听说强尼也要到，我内心一阵紧张和激动，忙回答说，“好的，待会见。”
“地址我已经发到你手机上了，查看下，等着你啊！”
“好的。”挂断电话，我脑海里马上浮现出阿黑的模样：高瘦个子，黝黑皮肤，方形脸，一对细长眉毛和总是囧囧有神的眼睛。客观地说，他的整体样貌十分普通平常。几个朋友相聚时，他也多是沉默寡言，所以，外人根本看不出他已是坐拥数千万资产的“土豪”了。
再去看他发来的短信时，不禁又为之一震，阿黑家竟然是这座城市住宅花园中房价最贵小区花园之一的帝景新城。心里同时不禁暗叹：阿黑这家伙果然是低调奢华有内涵！
我将他的地址输入导航系统，约莫40分左右的车程后，达到目的地，顺便找了一个空车位，并将车停放好，然后再找寻阿黑的住宅。
帝景新城占地甚广，几十栋住宅楼盘林立错落，高耸入云，犹如秦天巨臂，看得人眼花缭乱，却叫人心旷神怡，羡慕不已。
一路数着门牌号，终于找到阿黑家。当我按门铃时，未曾想到给我开门的竟是那个叫做阿艳的女孩。从门外跨进去的一刹那间，我顿时又被眼前的室内的情景给震惊。阿黑家属于超大户型，面积宽敞的有一座独立别墅那么大，和强尼家一样也是复式格局，上下两层放眼数去至少有七八间房，室内装修尽显奢华、呈欧式风格，再配上高档家私，全智能化黑白家电，这套房子很像一座宫殿。为此我心里忍不住赞叹：阿黑真是名副其实的大土豪！
“谁说不是呢？这房子真他娘的大，刚才从楼下洗手间出来竟然迷路了！”肥猫的声音立刻在我耳边响起。
听见我的声音，阿黑也从厨房方向跑了出来，嘴里一边说着“欢迎欢迎”的客套话，一边示意我随便参观。还特别重点推荐我去他的收藏室和书房看看。——在以前相聚的畅聊中，他已经得知我有阅读和鉴赏艺术品这方面的兴趣和爱好。
感受着阿黑的热情好客，我不停地称赞他的房子宽敞豪华，装修气派，看着叫人无比喜欢和羡慕。
阿黑略显淡定又谦逊地回复说：“喜欢话，以后有空要经常来家里做客。”
“好的！”
说话间，肥猫又不知道钻进了哪间房、不见踪影，给我开门的阿艳此会儿去了厨房。
“你刚才在厨房忙？”
“是的，今天亲自下厨给朋友们做几道拿手好菜！”阿黑边说边“嘿嘿”笑个不停。
“那你先忙去吧，我自己随便参观下。”
“好的，请自便，书房在二楼。”阿黑指了指楼上说道，在转身走向厨房时，又加了一句，“等会下来吃晚餐，就快要做好了。”
“好的。”回答完后，顺着阿黑指的方向，我向房子中间的旋梯走去。顺着楼梯一路爬向二楼。到了二楼后，再转向南面最里的一间房走去，在推门进去那一瞬间，一个熟悉的面孔立即呈现在眼前。他此刻正坐在大理石书桌后面的大轮椅上，手中握着一本书，书的封面上印着乔布斯的照片——一名毕生立志要改变世界的人，一看这封面便知，这是那本《乔布斯传》，亦是011年他去世时的纪念版。
“原来你早就到了？”
“呵呵，你来了！”强尼朝我微笑着回道。——他的笑容依旧那么迷人。
“没想到这么快又见面了！”我略显感慨地说道。
“是啊，这得感谢阿黑，如果没有他的回请晚宴，我们不知道何时才有空再见面？”强尼说这话时，又将手中的书翻动了一页，又接着道，“很久没翻这本书了！”
我看出他的意思，很显然是阅读到了精彩的地方，所以，我不忍心打断他，立刻示意他继续阅读，不用理会我，因为我想独自参观参观阿黑的书房。
向来嗜书如命的我，看见这书房内四面都是又高又大的书柜，且全部都填装满了书，就显得兴奋无比，所以有点忘情忘我。这间书房明显比强尼家的还要大几倍，藏书自然亦是要比强尼的书多好几倍，以致于我好奇且急切地想知道那都是些什么书。
我至少花了十分钟左右的时间，才将四面书柜上所有的书环顾了一遍。正对着房门的一排书柜上全是国... -->>
每到周五，尤其是午后，想到周末的即将来临，我就会显得异常焦虑。
我曾经咨询过做医生的朋友，他说我得了焦虑症，同时还会伴有失眠的并发症。想起这几年来的失眠，还有失眠时的痛苦与无奈，我对医生朋友的解答十分赞同。于是我向他深究询问，产生焦虑的原因是什么？
他回答说，一般来讲，一个人患上焦虑症的原因有以下几点：
一是心理因素。当一个人没有做好迎接人生苦难的思想准备，且总主观希望一帆风顺、平安一世时，于是一遇到麻烦或者矛盾时，就会惊惶失措，怨天尤人，大有活不下去之感。如此这般，日积月累就会产生焦虑症。
二是神经质人格所致。这类人的心理素质较差，对任何刺激均敏感一触即发，立刻会对刺激作出不适应的过强反应。同时其承受挫折的能力太低，自我防御本能又太强，甚至无病呻吟，杞人忧天，整日提心吊胆，脸红紧张、疑神疑鬼，如此心态，怎能不焦虑？
三是长期使用某些药物。有些人患有其他疾病，长期服用某些药物（如一些高血压、治疗关节炎或帕金森症的药物），有时候因为服用量剂过大，从而导致出现焦虑症，这在临床上也被视作为引起焦虑症的原因之一。
四是过度劳累。这集中体现在现代都市人身上，其中有些人，在工作、生活、健康方面均追求完美化，稍不如意，就十分遗憾，心烦意乱，长吁短叹，老担心出问题，惶惶不可终日，从而给自己设置太多的精神枷锁，把生命之弦拉得太紧，搞得自己身心疲惫，最后患上焦虑症。
五是躯体因素所致。在某些罕见的情况下，有些人的焦虑症状可以由躯体因素而引发。许多研究者试图发现并证实焦虑症患者的中枢神经系统，特别是某些神经递质，或许是引发焦虑症的罪魁祸首。但是对此原因还有待进一步证实。
听完他的解说，对照自身情况，我大概能够弄清楚自己产生焦虑的原因了。至少心理因素和神经质人格在我身上都有那么一点点。
在搞清楚了原因后，接下来就是咨询该如何治疗？
医生朋友的回答则比较官方：放松身心，空闲之际找几个要好的朋友聚一聚，聊聊天，多进行户外活动。同时再配合服用一些抗焦虑的药物加以辅助治疗，效果会更快更好。
记得这次谈话已经过去很久了，可是我的焦虑症并没有减退，与此同时，失眠的并发症也是与日更甚。当然，作为焦虑症患者，我并没有完全听从他的劝告，至少我没有坚持服用抗焦虑的药物。其次，我在周末或节假日里也没有随叫随到能够与我开怀畅聊的朋友。至少我总是担心这样会打扰别人的生活，所以不太好意思去叫他们。但是幸好还有强尼、阿黑等几个要好的朋友，偶尔能够聚一聚，在一定程度上减缓了我的焦虑症。
又是个周五，待到午后，忙完事务所老板交代下来的工作后，我决定先行离去，于是下到写字楼底下停车场，掏出车钥匙、打开车门钻了进去，并快速启动车子引擎，待发动机声起，我便快速驶离停车场，一路向家的方向开去。
还未到家时，手机震动起来，我分心用眼向手机屏幕扫去，看到了阿黑的名字，慌忙戴上耳机，接通来电。
“阿黑你好！”
“上回生日晚会一别后，又忙了一阵子，好不容易今晚闲下来，请你到我家来吃个晚饭。”
“好啊！”回答完后，又寻思：难道只请了我一人吗？
“哦，对了，强尼和肥猫我也通知了，他们正在赶来的路上，你也快点到啊！”
听说强尼也要到，我内心一阵紧张和激动，忙回答说，“好的，待会见。”
“地址我已经发到你手机上了，查看下，等着你啊！”
“好的。”挂断电话，我脑海里马上浮现出阿黑的模样：高瘦个子，黝黑皮肤，方形脸，一对细长眉毛和总是囧囧有神的眼睛。客观地说，他的整体样貌十分普通平常。几个朋友相聚时，他也多是沉默寡言，所以，外人根本看不出他已是坐拥数千万资产的“土豪”了。
再去看他发来的短信时，不禁又为之一震，阿黑家竟然是这座城市住宅花园中房价最贵小区花园之一的帝景新城。心里同时不禁暗叹：阿黑这家伙果然是低调奢华有内涵！
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帝景新城占地甚广，几十栋住宅楼盘林立错落，高耸入云，犹如秦天巨臂，看得人眼花缭乱，却叫人心旷神怡，羡慕不已。
一路数着门牌号，终于找到阿黑家。当我按门铃时，未曾想到给我开门的竟是那个叫做阿艳的女孩。从门外跨进去的一刹那间，我顿时又被眼前的室内的情景给震惊。阿黑家属于超大户型，面积宽敞的有一座独立别墅那么大，和强尼家一样也是复式格局，上下两层放眼数去至少有七八间房，室内装修尽显奢华、呈欧式风格，再配上高档家私，全智能化黑白家电，这套房子很像一座宫殿。为此我心里忍不住赞叹：阿黑真是名副其实的大土豪！
“谁说不是呢？这房子真他娘的大，刚才从楼下洗手间出来竟然迷路了！”肥猫的声音立刻在我耳边响起。
听见我的声音，阿黑也从厨房方向跑了出来，嘴里一边说着“欢迎欢迎”的客套话，一边示意我随便参观。还特别重点推荐我去他的收藏室和书房看看。——在以前相聚的畅聊中，他已经得知我有阅读和鉴赏艺术品这方面的兴趣和爱好。
感受着阿黑的热情好客，我不停地称赞他的房子宽敞豪华，装修气派，看着叫人无比喜欢和羡慕。
阿黑略显淡定又谦逊地回复说：“喜欢话，以后有空要经常来家里做客。”
“好的！”
说话间，肥猫又不知道钻进了哪间房、不见踪影，给我开门的阿艳此会儿去了厨房。
“你刚才在厨房忙？”
“是的，今天亲自下厨给朋友们做几道拿手好菜！”阿黑边说边“嘿嘿”笑个不停。
“那你先忙去吧，我自己随便参观下。”
“好的，请自便，书房在二楼。”阿黑指了指楼上说道，在转身走向厨房时，又加了一句，“等会下来吃晚餐，就快要做好了。”
“好的。”回答完后，顺着阿黑指的方向，我向房子中间的旋梯走去。顺着楼梯一路爬向二楼。到了二楼后，再转向南面最里的一间房走去，在推门进去那一瞬间，一个熟悉的面孔立即呈现在眼前。他此刻正坐在大理石书桌后面的大轮椅上，手中握着一本书，书的封面上印着乔布斯的照片——一名毕生立志要改变世界的人，一看这封面便知，这是那本《乔布斯传》，亦是011年他去世时的纪念版。
“原来你早就到了？”
“呵呵，你来了！”强尼朝我微笑着回道。——他的笑容依旧那么迷人。
“没想到这么快又见面了！”我略显感慨地说道。
“是啊，这得感谢阿黑，如果没有他的回请晚宴，我们不知道何时才有空再见面？”强尼说这话时，又将手中的书翻动了一页，又接着道，“很久没翻这本书了！”
我看出他的意思，很显然是阅读到了精彩的地方，所以，我不忍心打断他，立刻示意他继续阅读，不用理会我，因为我想独自参观参观阿黑的书房。
向来嗜书如命的我，看见这书房内四面都是又高又大的书柜，且全部都填装满了书，就显得兴奋无比，所以有点忘情忘我。这间书房明显比强尼家的还要大几倍，藏书自然亦是要比强尼的书多好几倍，以致于我好奇且急切地想知道那都是些什么书。
我至少花了十分钟左右的时间，才将四面书柜上所有的书环顾了一遍。正对着房门的一排书柜上全是国... -->>
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