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第185章 平台期的关羽和暴躁的孙尚香
之后的几天，萧文的商队一直在吃着厨子打制出来的马肉丸子。
因为有着美食的激励，商队的伙计们士气也逐渐高涨起来。
事实上，他们在这之前，一直担心被那些随时可能袭击商队的鞑子给弄得惶恐不安。
“啊！好想再吃一口肉丸啊！”
中午，孙尚香看着自己漆器做成的碗里，竟然已经没有任何食物，不禁变得恼怒。
她看了看一旁的婉儿，露出了讨好的眼神，道:“婉儿妹妹啊！姐姐我平时对你这么好，你能不能帮姐姐一下下呢？”
听到这话，婉儿转过脑袋，她眨巴了下眼睛，看着孙尚香好奇道:“姐姐…有什么事吗？”
“嗯。”孙尚香露出了一副苦恼的表情，道:“姐姐饿了。”
“诶？”听到这话，婉儿露出了疑惑的神情。
她看着孙尚香空空如也的碗，反问:“姐姐你不是刚吃过饭吗？怎么这么快就饿了？”
“这不是不够吃吗？”孙尚香一脸痛苦，她举着空荡荡的碗，对婉儿说道:“每天只有那么点东西吃，怎么够啊！”
虽然萧文后来查询了下大图书馆的书籍，发现马肉不适合与姜一起烹饪，于是只放了一些蒜粉和食盐，这也导致了其味道并不是很好。
但是马肉丸子的口感，却依旧没有变化。
也因此，孙尚香对于马肉丸子也越来越期待。
只不过，根据萧文的规定，孙尚香每天所摄入的热量，必须在两千两百卡。这比她每天消耗的两千五百卡热量低了三百卡。
同样的，关羽每天摄入的热量为两千七百卡，而他每天的消耗却有整整三千卡！
没办法，毕竟关羽和孙尚香虽然过去一直在练习武功，可营养规划方面却做不到科学。
他们两个强归强，但是因为他们一个家里把持了云中郡肉类供应，一个家里十分有钱，因此每天练武之后，各种吃吃吃。身体储备的脂肪很多，体脂率也高得一匹。
按照现代的健身理论，体脂率越高的人，肌肉强度无疑就会越低。
因此，虽然关羽和孙尚香在拜师之前就有远超常人的战斗力。
但在萧文眼里，他们两个如此之高的体脂率，侧面证明了他们还拥有强大的潜力，等待着萧文的发掘。
此时的关羽，已经从一个多月前，他杀死和珅时，百分之十七的体脂率降低到了如今的百分之十五。
距离萧文要求的百分之十二，只差那么三个百分点。
只不过萧文发现，这小子似乎已经进入了瓶颈期——或者用更加规范的健身术语来形容:平台期。
这个阶段，其实是因为关羽的身体已经开始接受了萧文给他打开的热量缺口。虽然他每天摄入的热量还是那么多，运动量也没有太大改变。可他每天消耗的热量却在逐渐减少。
这是一种身体的自我保护机制，萧文也没有办法很好的处理。
唯一能够让关羽突破的方案，就是在他进入平台期后，就直接转入增肌期。
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第185章 平台期的关羽和暴躁的孙尚香
之后的几天，萧文的商队一直在吃着厨子打制出来的马肉丸子。
因为有着美食的激励，商队的伙计们士气也逐渐高涨起来。
事实上，他们在这之前，一直担心被那些随时可能袭击商队的鞑子给弄得惶恐不安。
“啊！好想再吃一口肉丸啊！”
中午，孙尚香看着自己漆器做成的碗里，竟然已经没有任何食物，不禁变得恼怒。
她看了看一旁的婉儿，露出了讨好的眼神，道:“婉儿妹妹啊！姐姐我平时对你这么好，你能不能帮姐姐一下下呢？”
听到这话，婉儿转过脑袋，她眨巴了下眼睛，看着孙尚香好奇道:“姐姐…有什么事吗？”
“嗯。”孙尚香露出了一副苦恼的表情，道:“姐姐饿了。”
“诶？”听到这话，婉儿露出了疑惑的神情。
她看着孙尚香空空如也的碗，反问:“姐姐你不是刚吃过饭吗？怎么这么快就饿了？”
“这不是不够吃吗？”孙尚香一脸痛苦，她举着空荡荡的碗，对婉儿说道:“每天只有那么点东西吃，怎么够啊！”
虽然萧文后来查询了下大图书馆的书籍，发现马肉不适合与姜一起烹饪，于是只放了一些蒜粉和食盐，这也导致了其味道并不是很好。
但是马肉丸子的口感，却依旧没有变化。
也因此，孙尚香对于马肉丸子也越来越期待。
只不过，根据萧文的规定，孙尚香每天所摄入的热量，必须在两千两百卡。这比她每天消耗的两千五百卡热量低了三百卡。
同样的，关羽每天摄入的热量为两千七百卡，而他每天的消耗却有整整三千卡！
没办法，毕竟关羽和孙尚香虽然过去一直在练习武功，可营养规划方面却做不到科学。
他们两个强归强，但是因为他们一个家里把持了云中郡肉类供应，一个家里十分有钱，因此每天练武之后，各种吃吃吃。身体储备的脂肪很多，体脂率也高得一匹。
按照现代的健身理论，体脂率越高的人，肌肉强度无疑就会越低。
因此，虽然关羽和孙尚香在拜师之前就有远超常人的战斗力。
但在萧文眼里，他们两个如此之高的体脂率，侧面证明了他们还拥有强大的潜力，等待着萧文的发掘。
此时的关羽，已经从一个多月前，他杀死和珅时，百分之十七的体脂率降低到了如今的百分之十五。
距离萧文要求的百分之十二，只差那么三个百分点。
只不过萧文发现，这小子似乎已经进入了瓶颈期——或者用更加规范的健身术语来形容:平台期。
这个阶段，其实是因为关羽的身体已经开始接受了萧文给他打开的热量缺口。虽然他每天摄入的热量还是那么多，运动量也没有太大改变。可他每天消耗的热量却在逐渐减少。
这是一种身体的自我保护机制，萧文也没有办法很好的处理。
唯一能够让关羽突破的方案，就是在他进入平台期后，就直接转入增肌期。
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