添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”

顶点小说网 www.23wx.cx,一球入梦无错无删减全文免费阅读!

    一秒记住【??】,為您提供精彩小说阅读。傍晚,柳树和柳荷在第三球馆见面。】

    为了开发柳树的能力,柳荷一天没有做别的事情,她直接找到老师请了病假,接着和东雷研究了一天具体该怎么样训练柳树。

    柳树的情况太过特殊,接触运动的时间太过短暂,虽然身体的天赋不错,但是基本功和身体的底子太过薄弱,纵然激发出那种状态能够弥补这种缺陷,但不能因为那个状态的存在就最基础的训练。

    两个人商量了一天的训练计划,也没商讨出太好的办法,能做的也只有将柳树的训练功课的门类增多时间延长而已了。

    柳树来到第三球馆时柳荷已经在球馆里等他了,他进到球馆中时柳荷就坐在场边的椅子上,神情专注地看着手中的书,她葱白的手指不时地摩挲过书页,动作温婉而柔和,夕阳的余晖照在她的脸上,呈现出一种极度温柔的光辉,柳树一时竟看的呆了。

    他站在那里神游了一阵,回过神来苦笑了一声,他不得不承认,虽然有时不得不敬柳荷是条汉子,但当她全神贯注,沉静温柔地坐在那里时,确实是个看着令人心动不已的女孩子。

    他走到柳荷身边,坐在她的身边,柳荷好像没看到他,他也不吭声,就那样靠坐在椅子上,脑袋向后一仰,开始闭目养神。

    事实上,柳荷早就看到他了。

    她之所以不说话就是想等柳树叫她,女孩子都喜欢自己喜欢的人在意自己,柳荷纵然剽悍了些,但终归是个女孩子。

    奈何纵使她风情万种,柳树却根本没有时间观赏。

    柳树睡着了。

    就在柳荷的身旁安静地睡着了,他睡的很安稳,还有鼾声落入柳荷的耳中。

    柳荷的唇角露出温柔的笑意,而柳树在他身边安睡,整个画面平静和甜蜜。

    可惜只维持了一瞬间而已。

    柳荷的微笑也是笑里藏刀,她笑完后把书直接扔在椅子上,小手一挥,直接一巴掌拍在了柳树的额头上。

    “啊!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!”这是柳树发出的杀猪一般的惨叫声,他刚想发作,结果看见面前双手叉腰一脸冷傲地看着他的柳荷,他想了想,接着小声说道。

    “早上好。”

    柳荷让他气笑了,她没好气的道:“早上好你个大头鬼,你是真傻还是假傻,叫你来是让你睡觉的吗?”

    柳树没吭声。

    “哼,有种你什么都别做就这么跟我吼!”柳树在心里这样想着。

    柳荷见他不吭声,也没有了说下去的念头,她从自己的背包中拿出一张写满了字的纸,递给了柳树。

    柳树将纸接过,入眼便是柳荷娟秀的字体,他笑了笑,接着仔细看起纸上的内容。

    柳树看的很认真,他知道这是柳荷和东雷经过商讨后为他制订的训练计划,所以不敢对其有丝毫的大意。

    纸上没有写什么特殊的内容,只是针对柳树目前的短板而采用了相应的对策:身体不够强壮,在身体的碰撞和力量的对抗上会处于弱势,就让他加倍进行力量的训练;基本功不够扎实,普通状态下运球不稳定,缺乏持球进攻能力,就让他苦练运球的稳定性;体力不足,运动能力没有完全开发,就增加他的耐力和运动能力的训练量,这些柳树都有所预想,但当他看到关于这些的详细安排时,他的脸色“唰”地一下就白了。

    不为别的,在柳树看来,柳荷和东雷给他制订的训练项目几乎就是为了把他榨干而产生的:晨跑3小时,晨跑过后只有一个早饭的休息时间,便要开始持续3个小时的力量训练,柳荷甚至直接把学校健身房的卡都给他办好了,力量训练后没有休息,直接进行弹跳的训练,时间是2小时,结束后一顿午饭,然后便是俯卧撑,仰卧起坐,蹲起等等一系列体能的训练,并没有对时间有所要求,只不过这些没有一样数量是下于500的,而在这一项的补充中写着:将会随着时间而增加各项的数量。

    这还不算完,在这些结束之后柳树还要进行投篮训练,而且为了开发柳树的远投能力柳荷和东雷还为他安排了三分球的训练,具体成数量就是近投1000次,中投1000次,远投2000次……

    柳树心惊肉跳地看完关于他日程的安排,颤抖着双手将手中的纸还给了柳荷,他心存侥幸地对柳荷道:“小荷,你看,这样是不是有些太突然了呢?呃呃呃,我是说,这样会不会对我的负担太大了?还有,那个,啊呜,嗯还有我们还要上课呢,不能耽误学习对不对,还有……嘿嘿……哈哈,当我没说。【ㄨ”

    在柳荷拿着两个月的假条加上神色狰狞的逼视下,柳树没有其他的选择,他只有妥协,他有些苦恼地抓了抓头发,沉默了一会,接着一咬牙一跺脚,恶狠狠地对柳荷道:“小荷,我决定了。”

    柳荷一脸惊喜,她知道柳树会同意,但没有想到会这么容易,她欣慰地对柳树道:“嗯,这才是我的呆树嘛!”

    “我决定了,明天我就退学。”

    “啪!”柳荷一点没惯着他,直接一记大慈大悲手拍在了柳树的额头上。

    “退学也不行?”

    “啪!”

    “别打了,不退学我休学总行了吧?”

    “啪!”

    “行了行了,我逗你玩的,你怎么这么较真呢?”

    “啪!”

    “擦擦擦擦擦擦,柳荷你个小娘皮你不要太过分!”

    “啪!”

    “啪!”

    “啪!”

    “姑奶奶我错了,你饶了我吧,我照做就是了!”

    “啪!”

    “啪!”

    柳树都要哭了,他捂着额头,哭丧着脸对柳荷道:“我都说我照做了你干什么还打我!?”

 &n... -->>

本章未完,点击下一页继续阅读

添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”

闂傚倸鍊搁崐鎼佸磹閹间礁纾归柟闂寸绾惧綊鏌熼梻瀵割槮缁炬儳缍婇弻鐔兼⒒鐎靛壊妲紒鐐劤缂嶅﹪寮婚悢鍏尖拻閻庨潧澹婂Σ顔剧磼閻愵剙鍔ょ紓宥咃躬瀵鎮㈤崗灏栨嫽闁诲酣娼ф竟濠偽i鍓х<闁绘劦鍓欓崝銈囩磽瀹ュ拑韬€殿喖顭烽幃銏ゅ礂鐏忔牗瀚介梺璇查叄濞佳勭珶婵犲伣锝夘敊閸撗咃紲闂佺粯鍔﹂崜娆撳礉閵堝洨纾界€广儱鎷戦煬顒傗偓娈垮枛椤兘寮幇顓炵窞濠电姴瀚烽崥鍛存⒒娴g懓顕滅紒璇插€块獮澶娾槈閵忕姷顔掔紓鍌欑劍宀e潡宕㈡潏銊х瘈闁汇垽娼у瓭闂佺ǹ锕ょ紞濠傜暦閹达箑唯闁冲搫鍊婚崢鎼佹煟韫囨洖浠╂い鏇嗗嫭鍙忛柛灞惧閸嬫挸鈻撻崹顔界亶闂佺懓鎲℃繛濠囩嵁閸愩劉鏋庣€电増绻傚﹢閬嶅焵椤掑﹦绉靛ù婊勭懄缁旂喖寮撮姀鈾€鎷洪梺鍛婄☉閿曪妇绱撳鑸电厱閹兼番鍨归埢鏇㈡煙椤栨氨鐒哥€规洖宕埥澶娾枎閹存繂绠炲┑锛勫亼閸婃牠宕濋幋锕€纾归柡鍥ュ灩閸戠娀鏌熸潏楣冩闁绘挻娲樼换娑㈠幢濡ゅ啰顔婄紓浣哄У瑜板啳褰侀梺鎼炲劀瀹ュ牆鎯堟俊鐐€戦崹铏圭矙閹达箑鐓″璺衡看濞笺劑鏌涢埄鍐炬畷闁汇倕鍊荤槐鎾诲磼濞嗘帒鍘¢梺鎯х箰闁帮絽鐣烽敐澶婄妞ゅ繐妫旂粭澶愭⒑閸濆嫮鈻夐柛妯恒偢閹锋垿鎮㈤崗鑲╁弳濠电娀娼уΛ顓炍熼崼銉︾厸濞达絽鎲¢崰姗€鏌″畝瀣М鐎殿喗娼欓~婵嬪础閻愬樊鐎撮梻鍌欑劍閻綊宕愰幘鑸殿偨婵﹩鍓﹀ḿ鏍煣韫囨挻璐$痪鎯у悑娣囧﹪顢涘⿰鍛闂佺ǹ楠搁柊锝咁潖閾忓湱鐭欐繛鍡樺劤閸撲即姊洪幐搴㈢8闁稿﹥绻堥獮鍐┿偅閸愨晛鈧鏌﹀Ο渚█闁哥偛鐖煎娲传閸曨剙绐涢梺绋库康缂嶄線宕洪敓鐘茬闁宠桨鐒﹂悗鎯р攽閻橆喖鐏辨繛澶嬬閻у矂姊洪幐搴g畵妞わ富鍨堕弻瀣炊椤掍胶鍘棅顐㈡搐椤戝懘鎮橀鈧弻銊モ槈濞嗘垹鐣虹紓浣虹帛缁嬫帒岣胯箛娑樼鐟滃秹宕哄畝鍕拺闁革富鍘搁幏锟犳煕鐎n亷韬柕鍡曠窔楠炴ê鐣烽崶銊︾暦闂備礁鎲″ú锕傚礈濞戙垹鍌ㄩ梺顒€绉甸埛鎴︽⒒閸喕鍎愮憸鐗堝笒绾惧潡鏌熼幆鐗堫棄闁哄嫨鍎甸弻銊モ攽閸℃ḿ顦遍梺绋款儐閹告悂鍩㈤幘璇插瀭妞ゆ梻鏅禍顏呬繆閻愵亜鈧倝宕i崘顔肩哗閺夊牄鍔庨埞宥呪攽閻樺弶鎼愮紒鐘垫嚀闇夐柨婵嗘噺閹叉悂鏌涘Ο缁樺€愭慨濠呮缁瑩骞愭惔銏″闂備焦妞块崣搴ㄥ窗濮樿埖鍤嶉弶鍫涘妿椤╃兘鎮楅敐搴′簮闁归绮换娑欐綇閸撗冨煂闂佺娅曢悷銊╁Φ閹版澘绠抽柟瀛樼箘瑜板淇婇悙顏勨偓鏍暜閹烘纾瑰┑鐘崇閸庢绻涢崱妯诲鞍闁绘挻鐟╁鍫曞醇閻斿嘲濮㈤梺浼欓檮缁捇寮婚埄鍐╁缂佸绨遍崑鎾诲锤濡も偓閽冪喖鏌曟繛鐐珕闁稿妫濋弻娑氫沪閸撗€妲堝銈呴獜閹凤拷