，然后点击“添加到主屏幕”第一百七十七章 练功学习两不误 (2/2)
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特点。我受益非浅。以后，我会上门求教，你不要嫌烦就是了。”
经此比试，张真和我成为好朋友经常一起交流。
我第二个交流的是孙氏太极拳。
孙氏太极拳创始人为孙禄堂，他学形意拳，习八卦掌。后练武式太极拳。
孙禄堂先生将三者合而为一，自成一家，人称孙氏太极拳。因内含八卦掌千变万化的特色，故又称八卦太极拳。
孙氏太极拳的特点：进步必跟、退步必随、动作敏捷、圆活紧凑，犹如行云流水，连绵不断，每左右转身以开合相接。每逢转身，多以开合手相接。
在秋风拂面的早上，朋友带着我来到赵继康家，赵继康是孙式太极拳传人。
我和赵继康交流之后，两人经过多次活步推手切磋，我胜了大半较量。
我又和赵继康散手交流。
我体会到了孙氏太极拳劲法随重心变化而转换，如行云流水，连绵不断，轻缓匀灵之中寓以随机待法之势。
特别是孙氏太极拳“一身五弓”的一束一展，“浑圆架构”的一涨一缩；开合之中，蕴藏着呼吸吐纳，气血运行，神意敛放的法门……。
我通过交流了解到孙式太极拳周身无处不重心和曲中寓直特色。
第三个，吾又找陈式太极拳的人切磋。
据说，陈式太极拳是陈王廷集三丰太极拳与陈式炮捶改编而成，陈家十四世陈长兴将秘不外传的三丰太极拳传给了杨露禅。人们在知道杨式太极拳后才知道陈式太极拳。
陈氏太极拳的风格与特点是:缠绕折叠，松活弹抖，快慢相间，刚柔相济，连绵不断，一气呵成。
在天高气爽的晚秋，朋友带着我，来到张晓宇的家，张晓宇是陈式太极拳的传人。
我和张晓宇寒暄过后就交流起来。
双方进行散手交流，张晓宇或进桩掤挤采肘、或退步施以捋、按之劲，或绕步而走，施之以摆、扫、挒、扭等劲。总之，必须化发同时以桩摧力。
陈式太极拳的承力、化力不是臂上的功夫，而是身上的功夫。要做到承力、化力，直到周身无处不能承力，无处不能化力。
我通过散手体会了陈式太极拳的缠丝劲和缠腕运用。
以及陈式太极拳特有的弧形螺旋的运动，“屈中求直”，“引进落空合即出”的技巧。
我和张晓宇的切磋是互有胜负。
练功中，我继续进步已经完成练气化神进入练为战阶段，我同师父的推手，胜多负少；我同师父的散手也互有胜负。
武氏太极拳是heb省邯郸市永年人武禹襄所创，至今大约有130年的历史。
武氏太极拳也是在杨式太极拳小架的基础上发展创编的，武氏家乃官绅之家，不以拳术为业，极少授徒，而重自娱自研。
武禹襄在不断切磋中继承发展了太极拳，却也自成一家。
武氏太极拳与人交手，不重招数外形，注重接劲打劲。
虚实开合的相应变换，技法与意、气、神的融合，就成为武派太极拳的技术核心。
在寒风朔朔的严冬里，朋友带着我来到孙忠义家，孙忠义是武氏太极拳的传人。
特点。我受益非浅。以后，我会上门求教，你不要嫌烦就是了。”
经此比试，张真和我成为好朋友经常一起交流。
我第二个交流的是孙氏太极拳。
孙氏太极拳创始人为孙禄堂，他学形意拳，习八卦掌。后练武式太极拳。
孙禄堂先生将三者合而为一，自成一家，人称孙氏太极拳。因内含八卦掌千变万化的特色，故又称八卦太极拳。
孙氏太极拳的特点：进步必跟、退步必随、动作敏捷、圆活紧凑，犹如行云流水，连绵不断，每左右转身以开合相接。每逢转身，多以开合手相接。
在秋风拂面的早上，朋友带着我来到赵继康家，赵继康是孙式太极拳传人。
我和赵继康交流之后，两人经过多次活步推手切磋，我胜了大半较量。
我又和赵继康散手交流。
我体会到了孙氏太极拳劲法随重心变化而转换，如行云流水，连绵不断，轻缓匀灵之中寓以随机待法之势。
特别是孙氏太极拳“一身五弓”的一束一展，“浑圆架构”的一涨一缩；开合之中，蕴藏着呼吸吐纳，气血运行，神意敛放的法门……。
我通过交流了解到孙式太极拳周身无处不重心和曲中寓直特色。
第三个，吾又找陈式太极拳的人切磋。
据说，陈式太极拳是陈王廷集三丰太极拳与陈式炮捶改编而成，陈家十四世陈长兴将秘不外传的三丰太极拳传给了杨露禅。人们在知道杨式太极拳后才知道陈式太极拳。
陈氏太极拳的风格与特点是:缠绕折叠，松活弹抖，快慢相间，刚柔相济，连绵不断，一气呵成。
在天高气爽的晚秋，朋友带着我，来到张晓宇的家，张晓宇是陈式太极拳的传人。
我和张晓宇寒暄过后就交流起来。
双方进行散手交流，张晓宇或进桩掤挤采肘、或退步施以捋、按之劲，或绕步而走，施之以摆、扫、挒、扭等劲。总之，必须化发同时以桩摧力。
陈式太极拳的承力、化力不是臂上的功夫，而是身上的功夫。要做到承力、化力，直到周身无处不能承力，无处不能化力。
我通过散手体会了陈式太极拳的缠丝劲和缠腕运用。
以及陈式太极拳特有的弧形螺旋的运动，“屈中求直”，“引进落空合即出”的技巧。
我和张晓宇的切磋是互有胜负。
练功中，我继续进步已经完成练气化神进入练为战阶段，我同师父的推手，胜多负少；我同师父的散手也互有胜负。
武氏太极拳是heb省邯郸市永年人武禹襄所创，至今大约有130年的历史。
武氏太极拳也是在杨式太极拳小架的基础上发展创编的，武氏家乃官绅之家，不以拳术为业，极少授徒，而重自娱自研。
武禹襄在不断切磋中继承发展了太极拳，却也自成一家。
武氏太极拳与人交手，不重招数外形，注重接劲打劲。
虚实开合的相应变换，技法与意、气、神的融合，就成为武派太极拳的技术核心。
在寒风朔朔的严冬里，朋友带着我来到孙忠义家，孙忠义是武氏太极拳的传人。