，然后点击“添加到主屏幕”第二章 游戏凡尘间 做事必争先 第三回 心有灵犀一点通 (2/2)
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作为本门弟子，你必须深入学习这些经典传承，这是前辈代代流传的明代师祖王宗岳所着精要，你要熟记在心，对你今后掌握十三势多有益处。”
第一张纸上抄着王宗岳所着《太极拳释名》全文如下:
太极拳，一名长拳，又名十三势。
长拳者:如长江大河，滔滔不绝也。
十三势者:掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠，进、退、顾、盼、定也。
掤、捋、挤、按，即坎、离、震、兑四正方也;
采、挒、肘、靠，即乾、坤、艮、巽四斜角也，此乃八卦也。
进、退、顾、盼、定、即金、木、水、火、土，此乃五行也。
合而言之，曰：十三势。
我恍然大悟，原来十三势就是太极拳，他即合八卦中的四正方位，也包含了八卦中的四斜角方位。
还与道教中金、木、水、火、土，的五行理论扯上关系。
的确是一门古老的拳种。
第二张纸上，抄着王宗岳所着《太极拳论》全文如下:
太极者，无极而生，动静之机，阴阳之母也。
动之则分，静之则合。
无过不及，随曲就伸。
人刚我柔谓之走，我顺人背谓之粘。
动急则急应，动缓则缓随。
虽变化万端，而理唯一贯。
由着熟而渐悟懂劲，由懂劲而阶及神明。
然非用力之久不能豁然贯通焉。
虚领顶劲，气沉丹田，不偏不倚，忽隐忽现。
左重则左虚，右重则右杳。
仰之则弥高，俯之则弥深。
进之则愈长，退之则愈促。
一羽不能加，蝇虫不能落。
人不知我，我独知人。
英雄所向无敌，盖皆由此而及也!
斯技旁门甚多，虽势有区别，概不外‘壮欺弱’、‘慢让快’耳，有力打无力，手慢让手快，是皆先天自然之能，非关学力而有也。
察四两拨千斤之句，显非力胜!
观耄耋御众之形，快何能为。
立如枰准，活似车轮，偏沉则随，双重则滞。
每见数年纯功不能运化者，率皆自为人制，双重之病未悟耳。
欲避此病，须知阴阳，粘即是走，走即是粘，阳不离阴，阴不离阳，阴阳相济，方为懂劲。
懂劲后愈练愈精，默识揣摩，渐至从心所欲。
本是舍已从人，多误舍近求远，所谓差之毫厘，谬之千里，学者不可不详辨焉!
是为论。
我感到，这篇文字洋洋洒洒436个字，包含着非常深奥的基础理论，仿佛将太极拳的博大精深全都表述清楚，以后要一点一点地认真钻研。
我恭恭敬敬地接过二张发黄的纸收好。
师父随后向我传授了大周天练习的方法和要诀。
李天秀让马振宇带我这个小师弟，由于我比师兄们小很多，他们都拿我当小弟弟，也愿意帮助我。
我按照师父传授的方法，试着在不间断修炼小周天同时，开始大周天的练习。
作为本门弟子，你必须深入学习这些经典传承，这是前辈代代流传的明代师祖王宗岳所着精要，你要熟记在心，对你今后掌握十三势多有益处。”
第一张纸上抄着王宗岳所着《太极拳释名》全文如下:
太极拳，一名长拳，又名十三势。
长拳者:如长江大河，滔滔不绝也。
十三势者:掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠，进、退、顾、盼、定也。
掤、捋、挤、按，即坎、离、震、兑四正方也;
采、挒、肘、靠，即乾、坤、艮、巽四斜角也，此乃八卦也。
进、退、顾、盼、定、即金、木、水、火、土，此乃五行也。
合而言之，曰：十三势。
我恍然大悟，原来十三势就是太极拳，他即合八卦中的四正方位，也包含了八卦中的四斜角方位。
还与道教中金、木、水、火、土，的五行理论扯上关系。
的确是一门古老的拳种。
第二张纸上，抄着王宗岳所着《太极拳论》全文如下:
太极者，无极而生，动静之机，阴阳之母也。
动之则分，静之则合。
无过不及，随曲就伸。
人刚我柔谓之走，我顺人背谓之粘。
动急则急应，动缓则缓随。
虽变化万端，而理唯一贯。
由着熟而渐悟懂劲，由懂劲而阶及神明。
然非用力之久不能豁然贯通焉。
虚领顶劲，气沉丹田，不偏不倚，忽隐忽现。
左重则左虚，右重则右杳。
仰之则弥高，俯之则弥深。
进之则愈长，退之则愈促。
一羽不能加，蝇虫不能落。
人不知我，我独知人。
英雄所向无敌，盖皆由此而及也!
斯技旁门甚多，虽势有区别，概不外‘壮欺弱’、‘慢让快’耳，有力打无力，手慢让手快，是皆先天自然之能，非关学力而有也。
察四两拨千斤之句，显非力胜!
观耄耋御众之形，快何能为。
立如枰准，活似车轮，偏沉则随，双重则滞。
每见数年纯功不能运化者，率皆自为人制，双重之病未悟耳。
欲避此病，须知阴阳，粘即是走，走即是粘，阳不离阴，阴不离阳，阴阳相济，方为懂劲。
懂劲后愈练愈精，默识揣摩，渐至从心所欲。
本是舍已从人，多误舍近求远，所谓差之毫厘，谬之千里，学者不可不详辨焉!
是为论。
我感到，这篇文字洋洋洒洒436个字，包含着非常深奥的基础理论，仿佛将太极拳的博大精深全都表述清楚，以后要一点一点地认真钻研。
我恭恭敬敬地接过二张发黄的纸收好。
师父随后向我传授了大周天练习的方法和要诀。
李天秀让马振宇带我这个小师弟，由于我比师兄们小很多，他们都拿我当小弟弟，也愿意帮助我。
我按照师父传授的方法，试着在不间断修炼小周天同时，开始大周天的练习。