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sp; 也是因为这个问题一直解决不了，某天下午他特意向余刚请教了一下。
余刚听过后沉吟一下，说：“你之所以出现这个问题，其实是因为自身的进步太快了，人是有一个适应过程的，你的意识才适应了并熟悉了运招，可因为你的身体素质各方面增长，隔天过来就感觉不协调了。特别是呼吸法之下，更是放大了这种感受。”
陈传有些意外，“是这样么……”
余刚说：“这也很正常，我之前说过，呼吸法长久维持下，到了某个阶段，会有一个较长时间的提升期，伱明显正处于这阶段中。
而在这个期限内你都会这种感觉，要么等待这个波峰过去，要么就是加强训练，用自己的才能努力去适应这种变化。
这其实是一件好事。我的建议是，这阶段你在练习的时候，不用去追求爆发力和速度，招式演练间可采用更为舒缓的节奏，每一招都慢慢来，用心体会身体每一个部分的参与。
这个过程记得一定要维持住呼吸法，任何时候都不能松懈，没有了呼吸法，那也只是健身操，作用就极微小了。”
陈传听到这番话，终于知道如何解决问题，向余刚感谢过后，回过头来就按照后者指点的方法，在维持住呼吸法的同时放缓了自身的节奏。
这么训练了几天之后，他的确感觉到了那种不协调正在慢慢消失，直到距离复考前的最后两天时，他似乎又一次完全掌握住了自己的身体。
不过这并不意味着他一直以来的进步停下了，反而是比原来更进一步了。
这天他离开拳之家后，一路跑步，没多久就到了那天遇袭的所在，那打斗痕迹这么多天过去仍然有所遗留，撇了一眼后，很快就跑了过去，这时忽然听到上面传来了一声喊：“喂，这位小哥！”
陈传抬头看去，见一座居民楼上，有一个刺猬头少年正站在阳台围栏上，冲他连连挥手说：“那天我还打算下来帮你来着，我说……”他碰了下拳，跃跃欲试的说：“你上来，我们打一次怎么样？”
陈传停了下脚步，微笑了一下，说：“好啊。”
少年顿时眼中放光。
在少年的指路之下，陈传从一处能够落脚的围墙攀越上去，很快就翻到了那处阳台上，少年友好的伸出拳头，说：“我叫卫东，小哥你呢？”
陈传也用拳头和他碰了一下，说：“陈传。”
卫东迫不及待的说：“走，去楼顶，那里地方大，也没人干扰我们，我们去那里比。”他一招手，就在前面带路。
陈传跟着他出了房间，通过一个外设的钢制楼梯来到了顶楼之上，还没等他观察好环境，卫东就兴冲冲的朝他冲了过来。
陈传见他过来，提起一脚就蹬了出去。
两分钟后。
卫东鼻青脸肿的躺在地上，怀疑人生般的看着天空。
陈传坐在一边，左右看了下，说：“你这里的锻炼器材倒是挺齐全的。”
卫东从地上翻坐了起来，他揉着脸，得意的说：“很全吧，是一个大爷留给我的。”
陈传留意到，有一个仰卧板上的铭牌刻着“建治六十年造”的字样，距离今天三十多年了，的确都是老家伙了，不过保养的还都不错。
他问：“你的拳法是跟他学的？”
卫东说：“是啊，我天天照着他的方式练拳，后来他走了，就把这些都留给我了。现在想想，他和我说的最多的就是我像他孙子，其实我看过他孙子的照片，我和他一点都不像。”
陈传这时看到了什么，他起身走到了一个半旧的桌子旁，从那里拿起一本红褐色的学员证，翻看了下，突然觉得有些巧，但又好像在情理之中，他说：“你也是今年考的武毅大学堂？”
“对啊，我没说过么？”卫东挠了下头，说：“我第一天去入学报考那天，就在那里见过你，后来就天天看见你从下面巷子经过。”
陈传说：“是这样么？”他将学员证放回去，“过两天就是复试，你看来也会去了。”
“那是一定的！”卫东冲外挥了两拳，“那位大爷说最大的希望是看到自己孙子考上武大，我虽然不是他孙子，可我也能考上的，而且我可以比他孙子更厉害。”
陈传看了看他，点了点头，将学员证重新放回桌上，朝外走去，同时挥了下手，“那卫小哥，我们就武大再见了。”
“好，陈小哥，武大再见！”
……
……
sp; 也是因为这个问题一直解决不了，某天下午他特意向余刚请教了一下。
余刚听过后沉吟一下，说：“你之所以出现这个问题，其实是因为自身的进步太快了，人是有一个适应过程的，你的意识才适应了并熟悉了运招，可因为你的身体素质各方面增长，隔天过来就感觉不协调了。特别是呼吸法之下，更是放大了这种感受。”
陈传有些意外，“是这样么……”
余刚说：“这也很正常，我之前说过，呼吸法长久维持下，到了某个阶段，会有一个较长时间的提升期，伱明显正处于这阶段中。
而在这个期限内你都会这种感觉，要么等待这个波峰过去，要么就是加强训练，用自己的才能努力去适应这种变化。
这其实是一件好事。我的建议是，这阶段你在练习的时候，不用去追求爆发力和速度，招式演练间可采用更为舒缓的节奏，每一招都慢慢来，用心体会身体每一个部分的参与。
这个过程记得一定要维持住呼吸法，任何时候都不能松懈，没有了呼吸法，那也只是健身操，作用就极微小了。”
陈传听到这番话，终于知道如何解决问题，向余刚感谢过后，回过头来就按照后者指点的方法，在维持住呼吸法的同时放缓了自身的节奏。
这么训练了几天之后，他的确感觉到了那种不协调正在慢慢消失，直到距离复考前的最后两天时，他似乎又一次完全掌握住了自己的身体。
不过这并不意味着他一直以来的进步停下了，反而是比原来更进一步了。
这天他离开拳之家后，一路跑步，没多久就到了那天遇袭的所在，那打斗痕迹这么多天过去仍然有所遗留，撇了一眼后，很快就跑了过去，这时忽然听到上面传来了一声喊：“喂，这位小哥！”
陈传抬头看去，见一座居民楼上，有一个刺猬头少年正站在阳台围栏上，冲他连连挥手说：“那天我还打算下来帮你来着，我说……”他碰了下拳，跃跃欲试的说：“你上来，我们打一次怎么样？”
陈传停了下脚步，微笑了一下，说：“好啊。”
少年顿时眼中放光。
在少年的指路之下，陈传从一处能够落脚的围墙攀越上去，很快就翻到了那处阳台上，少年友好的伸出拳头，说：“我叫卫东，小哥你呢？”
陈传也用拳头和他碰了一下，说：“陈传。”
卫东迫不及待的说：“走，去楼顶，那里地方大，也没人干扰我们，我们去那里比。”他一招手，就在前面带路。
陈传跟着他出了房间，通过一个外设的钢制楼梯来到了顶楼之上，还没等他观察好环境，卫东就兴冲冲的朝他冲了过来。
陈传见他过来，提起一脚就蹬了出去。
两分钟后。
卫东鼻青脸肿的躺在地上，怀疑人生般的看着天空。
陈传坐在一边，左右看了下，说：“你这里的锻炼器材倒是挺齐全的。”
卫东从地上翻坐了起来，他揉着脸，得意的说：“很全吧，是一个大爷留给我的。”
陈传留意到，有一个仰卧板上的铭牌刻着“建治六十年造”的字样，距离今天三十多年了，的确都是老家伙了，不过保养的还都不错。
他问：“你的拳法是跟他学的？”
卫东说：“是啊，我天天照着他的方式练拳，后来他走了，就把这些都留给我了。现在想想，他和我说的最多的就是我像他孙子，其实我看过他孙子的照片，我和他一点都不像。”
陈传这时看到了什么，他起身走到了一个半旧的桌子旁，从那里拿起一本红褐色的学员证，翻看了下，突然觉得有些巧，但又好像在情理之中，他说：“你也是今年考的武毅大学堂？”
“对啊，我没说过么？”卫东挠了下头，说：“我第一天去入学报考那天，就在那里见过你，后来就天天看见你从下面巷子经过。”
陈传说：“是这样么？”他将学员证放回去，“过两天就是复试，你看来也会去了。”
“那是一定的！”卫东冲外挥了两拳，“那位大爷说最大的希望是看到自己孙子考上武大，我虽然不是他孙子，可我也能考上的，而且我可以比他孙子更厉害。”
陈传看了看他，点了点头，将学员证重新放回桌上，朝外走去，同时挥了下手，“那卫小哥，我们就武大再见了。”
“好，陈小哥，武大再见！”
……
……