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言陌是被一阵敲门声吵醒的。
她皱着眉，痛苦的睁开眼睛，白晃晃的光线刺得她不得不重新闭上眼睛，等适应了才再次睁开。
不知道是没睡醒还是感冒了，全身没劲，恹恹的懒得动。
外面的敲门声还在继续。
声音很稳，连敲击的力道和位置都始终没有变过。
言陌起床开门。
门外是个陌生的年轻女人，黑t恤、工装裤、裤腿扎在短靴里，简单的丸子头，五官全部露出来。
“陆太太，我是甘宁，您的贴身保镖，也负责您初期的防身课程。”
言陌靠着门，习惯性的抬起手，手腕上空荡荡的，她这才想起昨晚去洗澡时将手表摘下来放在浴室里了，看向甘宁，“几点了？”
她的脸色很是苍白，唇瓣都没了血色，像是抹了层粉。
“八点半。”
“”
她抬手遮住眼睛，长长的吐出一口浊气，“几点开始？”
“十点。”
“恩，我九点会半准时出现在健身房。”
她抬手关门，打算再回去睡个回笼觉，甘宁看着她说道：“您要在九点之前吃完早餐，饭后不能剧烈运动，所以，休息到九点半后再去外面散会儿步。”
言陌：“”
洗漱、换衣服、下楼吃早餐。
佣人已经将准备好的早餐摆在桌上了，“太太。”
茶杯在一旁乖乖的吃狗粮，看到言陌，欢快的跑过来抬高前爪求抱抱。
又恢复了之前活蹦乱跳的样子。
九点半，甘宁陪着她在小区里散步，言陌下意识的抬头看了眼对面的别墅，门窗紧闭，窗帘也拉得严严实实。
江昀也没有突然拉开门出来。
她松了口气。
言陌这种半路出家的野路子，只能靠出其不意和技巧来取胜，若是想和对方势均力敌、公平竞争，怕是很难。
“太太平时健身吗？”
“不。”
“跳操或跳舞这类的体力运动呢？”
“很少。”
甘宁沉默了几秒，“那上午就先练习跑步吧，一个小时，匀速，中午吃完饭后休息到下午三点再练点别的，您平时不锻炼，刚开始不能操之过急，虽然是防身的格斗，但劲必须要有的。”
言陌：“”
从出学校起，她大概就没跑过这么长时间的步。
一个小时。
言陌气息急促，浑身是汗，差点累趴在跑步机上，再看旁边的甘宁，虽然也出了汗，但气息却没乱。
甘宁从跑步机上下来，拿毛巾擦了擦脸上的汗，对正准备坐下的言陌道：“太太，刚跑完步不能坐下... -->>
言陌是被一阵敲门声吵醒的。
她皱着眉，痛苦的睁开眼睛，白晃晃的光线刺得她不得不重新闭上眼睛，等适应了才再次睁开。
不知道是没睡醒还是感冒了，全身没劲，恹恹的懒得动。
外面的敲门声还在继续。
声音很稳，连敲击的力道和位置都始终没有变过。
言陌起床开门。
门外是个陌生的年轻女人，黑t恤、工装裤、裤腿扎在短靴里，简单的丸子头，五官全部露出来。
“陆太太，我是甘宁，您的贴身保镖，也负责您初期的防身课程。”
言陌靠着门，习惯性的抬起手，手腕上空荡荡的，她这才想起昨晚去洗澡时将手表摘下来放在浴室里了，看向甘宁，“几点了？”
她的脸色很是苍白，唇瓣都没了血色，像是抹了层粉。
“八点半。”
“”
她抬手遮住眼睛，长长的吐出一口浊气，“几点开始？”
“十点。”
“恩，我九点会半准时出现在健身房。”
她抬手关门，打算再回去睡个回笼觉，甘宁看着她说道：“您要在九点之前吃完早餐，饭后不能剧烈运动，所以，休息到九点半后再去外面散会儿步。”
言陌：“”
洗漱、换衣服、下楼吃早餐。
佣人已经将准备好的早餐摆在桌上了，“太太。”
茶杯在一旁乖乖的吃狗粮，看到言陌，欢快的跑过来抬高前爪求抱抱。
又恢复了之前活蹦乱跳的样子。
九点半，甘宁陪着她在小区里散步，言陌下意识的抬头看了眼对面的别墅，门窗紧闭，窗帘也拉得严严实实。
江昀也没有突然拉开门出来。
她松了口气。
言陌这种半路出家的野路子，只能靠出其不意和技巧来取胜，若是想和对方势均力敌、公平竞争，怕是很难。
“太太平时健身吗？”
“不。”
“跳操或跳舞这类的体力运动呢？”
“很少。”
甘宁沉默了几秒，“那上午就先练习跑步吧，一个小时，匀速，中午吃完饭后休息到下午三点再练点别的，您平时不锻炼，刚开始不能操之过急，虽然是防身的格斗，但劲必须要有的。”
言陌：“”
从出学校起，她大概就没跑过这么长时间的步。
一个小时。
言陌气息急促，浑身是汗，差点累趴在跑步机上，再看旁边的甘宁，虽然也出了汗，但气息却没乱。
甘宁从跑步机上下来，拿毛巾擦了擦脸上的汗，对正准备坐下的言陌道：“太太，刚跑完步不能坐下... -->>
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