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康熙这种症状，应该是高血压的前期表现。满族人信奉萨满教，一年三百六十五天，天天都会有萨满祭祀活动，不仅早上杀猪，晚上也杀猪，猪肉作为祭肉分给各亲王、贝勒、亲重大臣和嫔妃们，这些猪肉脂肪含量高，大多是肥肉油脂，长年累月地食用，必然导致高血压、高血脂这些健康问题的产生。
满族还未入关时，关外的生存条件严峻，骑马射猎活动又多，脂肪消耗严重，所以这样大食猪肉的习惯，没有产生明显的问题，但是如今，皇帝运动得少，一年也就秋弥和日常的狩猎活动一下筋骨，雍正是日日勤政，甚至连几乎每年一度狩猎都免了，运动量便更少了。再者说，北京的气候不比关外苦寒，那些剩余的脂肪就堆积下来，形成严重的“三高”。史书记载，康熙、雍正都有高血压的毛病，想必，康熙的症状，皆是源于血压偏高。
我现代的父亲，也是高血压人群，这里没有像降压药一类的西药，药补是我是无能为力了，但是我知道一些食补的方法，希望能够奏效。
梁公公看我一声不吭地思索了好久，不禁有些急了，问道：“清瑶，有没有法子啊？”
看来梁公公是真的十分关心皇上的身体，不然这样的着急上火，靠装是装不出来的。
我看向他，轻轻说道：“这办法不是没有，只是我不知对万岁爷是否有用，万岁爷平日里饮食荤腥较多，油腻肥厚，时常食用对身体不好，不如在御膳上做些调整，加些蔬菜水果，既给圣上调调口味，又可以荤素搭配，膳食均衡，不是很好么？”
梁公公忖度了一阵，点了点头：“这倒是个不错的法子，可是，谁来做这些新菜呢？”
迅速在大脑中闪过当年记过的食谱，约莫是当年亲自下厨做过几样简易的，记忆还不算浅，心中有了个大致的谱儿后，我福福身道：“清瑶不才，毛遂自荐。”
“你？”梁公公一脸诧异，不过转眼间便恢复正常，“也是，你会这些，也没什么可奇怪的。早前便见识了你的多才多艺，技艺超群，一支琴曲，只应天上有，一场舞蹈，人间难得见，还真是神通广大呀，到底有什么是你不会的啊？”
“梁公公过誉了，这些不过是巧合罢了，清瑶不会的东西多了去了，说出来只怕给您笑话。”我刚穿来时连繁体字都不会，活脱脱就是这个时代文盲的典型，想我在现代寒窗苦读十二年，刚刚跳出火坑，满脑子憧憬着大学生活，就穿到了这个万恶的旧社会，变得大字不识几个，“错别字”一箩筐，直到现在，我连繁体字都认不全，常常抱着一张“繁—简对应表”研究，还不是被人笑话么。
梁公公只是赞赏地笑笑，没再说什么，只略略交代了几句，就离开了。
回屋点上蜡烛，我努力地回忆治疗高血压的食谱，笔尖游走于宣纸之上，刷刷得拖曳出墨色的字迹，康熙待我就如慈父一般无二，如今他血压高，身体不适，让我联想起现代同样被高血压困扰的爸爸，好好照顾他，尽尽孝心的想法顿时奔如泉涌。
抬手又默下了几份食谱，这是我在现代为爸爸的高血压准备的，现在他用不到了，可是，我可以像孝敬他一样，孝敬康熙。
一日，康熙与四爷、十三爷、十四外出巡视后返回曹府，已是午膳时分，我便带着曹家的厨师和丫鬟上菜，一应是清淡少脂的但富含钙、钾等微量元素的食物，康熙平时山珍海味惯了，倒是对这些江南小菜感兴趣。
“这都是些什么菜啊？”康熙指着桌上的几碟菜问道，见康熙询问，大厨便开始介绍菜色。
几位爷听得很投入，不时地问上几句，饭桌上的氛围甚是融洽，布菜换盏有条不紊。不过，虽然我将各菜的功效都告诉过大厨，但他可能记的不全，亦或是面圣太过紧张，回答有些磕绊，很不顺畅。
梁公公盛了一小碗天麻菊花兔肉汤，用银针验过毒后呈递给康熙，康熙浅尝了一口，笑容满面道：“这道菜做得很不错，既有菊花的清新淡雅之色，又有菊花甘甜馨香之味，可谓是色香味俱全的上乘佳品。”
大厨听到康熙这番赞扬，用余光看了我一眼，急急跪下道：“谢皇上夸奖，小人才疏学浅，资质粗陋，若未蒙清瑶姑娘指点，万万做不出此等不凡的菜肴。”
“哦？这还是清瑶的杰作？”康熙转头看向我，眸角弯弯，眼里带着浓浓的笑意。
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康熙这种症状，应该是高血压的前期表现。满族人信奉萨满教，一年三百六十五天，天天都会有萨满祭祀活动，不仅早上杀猪，晚上也杀猪，猪肉作为祭肉分给各亲王、贝勒、亲重大臣和嫔妃们，这些猪肉脂肪含量高，大多是肥肉油脂，长年累月地食用，必然导致高血压、高血脂这些健康问题的产生。
满族还未入关时，关外的生存条件严峻，骑马射猎活动又多，脂肪消耗严重，所以这样大食猪肉的习惯，没有产生明显的问题，但是如今，皇帝运动得少，一年也就秋弥和日常的狩猎活动一下筋骨，雍正是日日勤政，甚至连几乎每年一度狩猎都免了，运动量便更少了。再者说，北京的气候不比关外苦寒，那些剩余的脂肪就堆积下来，形成严重的“三高”。史书记载，康熙、雍正都有高血压的毛病，想必，康熙的症状，皆是源于血压偏高。
我现代的父亲，也是高血压人群，这里没有像降压药一类的西药，药补是我是无能为力了，但是我知道一些食补的方法，希望能够奏效。
梁公公看我一声不吭地思索了好久，不禁有些急了，问道：“清瑶，有没有法子啊？”
看来梁公公是真的十分关心皇上的身体，不然这样的着急上火，靠装是装不出来的。
我看向他，轻轻说道：“这办法不是没有，只是我不知对万岁爷是否有用，万岁爷平日里饮食荤腥较多，油腻肥厚，时常食用对身体不好，不如在御膳上做些调整，加些蔬菜水果，既给圣上调调口味，又可以荤素搭配，膳食均衡，不是很好么？”
梁公公忖度了一阵，点了点头：“这倒是个不错的法子，可是，谁来做这些新菜呢？”
迅速在大脑中闪过当年记过的食谱，约莫是当年亲自下厨做过几样简易的，记忆还不算浅，心中有了个大致的谱儿后，我福福身道：“清瑶不才，毛遂自荐。”
“你？”梁公公一脸诧异，不过转眼间便恢复正常，“也是，你会这些，也没什么可奇怪的。早前便见识了你的多才多艺，技艺超群，一支琴曲，只应天上有，一场舞蹈，人间难得见，还真是神通广大呀，到底有什么是你不会的啊？”
“梁公公过誉了，这些不过是巧合罢了，清瑶不会的东西多了去了，说出来只怕给您笑话。”我刚穿来时连繁体字都不会，活脱脱就是这个时代文盲的典型，想我在现代寒窗苦读十二年，刚刚跳出火坑，满脑子憧憬着大学生活，就穿到了这个万恶的旧社会，变得大字不识几个，“错别字”一箩筐，直到现在，我连繁体字都认不全，常常抱着一张“繁—简对应表”研究，还不是被人笑话么。
梁公公只是赞赏地笑笑，没再说什么，只略略交代了几句，就离开了。
回屋点上蜡烛，我努力地回忆治疗高血压的食谱，笔尖游走于宣纸之上，刷刷得拖曳出墨色的字迹，康熙待我就如慈父一般无二，如今他血压高，身体不适，让我联想起现代同样被高血压困扰的爸爸，好好照顾他，尽尽孝心的想法顿时奔如泉涌。
抬手又默下了几份食谱，这是我在现代为爸爸的高血压准备的，现在他用不到了，可是，我可以像孝敬他一样，孝敬康熙。
一日，康熙与四爷、十三爷、十四外出巡视后返回曹府，已是午膳时分，我便带着曹家的厨师和丫鬟上菜，一应是清淡少脂的但富含钙、钾等微量元素的食物，康熙平时山珍海味惯了，倒是对这些江南小菜感兴趣。
“这都是些什么菜啊？”康熙指着桌上的几碟菜问道，见康熙询问，大厨便开始介绍菜色。
几位爷听得很投入，不时地问上几句，饭桌上的氛围甚是融洽，布菜换盏有条不紊。不过，虽然我将各菜的功效都告诉过大厨，但他可能记的不全，亦或是面圣太过紧张，回答有些磕绊，很不顺畅。
梁公公盛了一小碗天麻菊花兔肉汤，用银针验过毒后呈递给康熙，康熙浅尝了一口，笑容满面道：“这道菜做得很不错，既有菊花的清新淡雅之色，又有菊花甘甜馨香之味，可谓是色香味俱全的上乘佳品。”
大厨听到康熙这番赞扬，用余光看了我一眼，急急跪下道：“谢皇上夸奖，小人才疏学浅，资质粗陋，若未蒙清瑶姑娘指点，万万做不出此等不凡的菜肴。”
“哦？这还是清瑶的杰作？”康熙转头看向我，眸角弯弯，眼里带着浓浓的笑意。
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