，然后点击“添加到主屏幕” 顶点小说网 www.23wx.cx，重生之穿越归来无错无删减全文免费阅读！
杨城站在机器边上，稍微练了一会。
“你这样会练坏身子的。”
忽然一个好听的女声从身后侧面传来。
杨城侧过脸看了眼，是健身房的瑜伽教练，穿着黑色紧身裤，上身紧身灰背心，勾勒出完美的凹凸身材。
教练胸口挂着牌子，上面印着：于美佳。
她绑了个丸子头，素颜清爽秀丽，胸前的灰色T恤上绣着一个白色兔子，很是惹眼。
“没事，我就是随便练练。”
杨城笑了下说，毕竟人家也是一片好心。
女教练见他不听，也不好说什么，微微摇头，走到一边去和另外两个男教练聊天。
杨城一下接着一下的不断拉动机械，呼吸，意念，不断配合节奏。
不到十分钟，便渐渐有了感觉。
他明显感觉自己胸口隐隐涌出一丝丝清凉气流。
这气流刚一出现，便迅速钻进自己后背发力处，消失不见。
呼.....
长出一口气，杨城停下动作。
边上那个叫于美佳的瑜伽教练，正拿着两个哑铃，在做箭步蹲。
箭步蹲其实就是弓步然后下蹲，膝盖触地。
于美佳的姿势正好是背部对着他，一上一下的动作间，修长浑圆的双腿被挤出两条清晰臀缝。
杨城看了两眼便不好再看。
于美佳的动作很标准，但她下蹲时，两腿之间的部位，被紧身裤绷得太紧，甚至于那里****的形状都隐隐有些露出来。
看得出她似乎没注意到这个。
而且她的动作虽然标准，但略微有些生疏僵硬，似乎是才学会的这个动作。
边上有健身的客人已经注意到这里了，偷偷拿眼往这里瞄。一个男教练也抱着胸站到杨城身侧，眼神不住的往于美佳下身飘。
“于教练。”
杨城忽然叫了声。
“嗯？”
于美佳一下反应过来，回头疑惑的看了眼他。
杨城冲她指了指前面的镜子。
“你动作好像有点不标准，还是去对着镜子做吧。”
每个健身房都会有宽大的落地镜，以方便健身者随时对着镜子纠正自己动作姿势。
于美佳被他这么一说，有些疑惑的走到落地镜前，重新试着做了一次标准动作。
只是这么一下，她脸颊顿时红了。连忙直起身，放下哑铃。
回头看了眼杨城，她急匆匆的跑进瑜伽室，关上门。
几个男的顿时嘁了一声。
其中就有之前那两个壮汉，金链子和板寸头。
不一会儿，于美佳又重新走了出来，头发湿漉漉的似乎冲了个澡，身上换了一身白色连身裙和黑丝袜。
她出门看了眼杨城。
“谢啦，小弟。”
“不用谢，还有，我不小。”杨城淡淡应了声。继续开始练自己的第二组锻炼。
于美佳挑了挑眉，也不多说，站在一边看着杨城练动作。
很快，一个小时的时间到了。
杨城不再练，他身体还弱，一个小时的集中锻炼，已经是到量了，再多就会伤到身体。
他开始在边上跑步机上慢跑，方便排乳酸。
于美佳就在边上看，一直不说话。
两人这样就算是认识了。
杨城用自己积攒的... -->>
杨城站在机器边上，稍微练了一会。
“你这样会练坏身子的。”
忽然一个好听的女声从身后侧面传来。
杨城侧过脸看了眼，是健身房的瑜伽教练，穿着黑色紧身裤，上身紧身灰背心，勾勒出完美的凹凸身材。
教练胸口挂着牌子，上面印着：于美佳。
她绑了个丸子头，素颜清爽秀丽，胸前的灰色T恤上绣着一个白色兔子，很是惹眼。
“没事，我就是随便练练。”
杨城笑了下说，毕竟人家也是一片好心。
女教练见他不听，也不好说什么，微微摇头，走到一边去和另外两个男教练聊天。
杨城一下接着一下的不断拉动机械，呼吸，意念，不断配合节奏。
不到十分钟，便渐渐有了感觉。
他明显感觉自己胸口隐隐涌出一丝丝清凉气流。
这气流刚一出现，便迅速钻进自己后背发力处，消失不见。
呼.....
长出一口气，杨城停下动作。
边上那个叫于美佳的瑜伽教练，正拿着两个哑铃，在做箭步蹲。
箭步蹲其实就是弓步然后下蹲，膝盖触地。
于美佳的姿势正好是背部对着他，一上一下的动作间，修长浑圆的双腿被挤出两条清晰臀缝。
杨城看了两眼便不好再看。
于美佳的动作很标准，但她下蹲时，两腿之间的部位，被紧身裤绷得太紧，甚至于那里****的形状都隐隐有些露出来。
看得出她似乎没注意到这个。
而且她的动作虽然标准，但略微有些生疏僵硬，似乎是才学会的这个动作。
边上有健身的客人已经注意到这里了，偷偷拿眼往这里瞄。一个男教练也抱着胸站到杨城身侧，眼神不住的往于美佳下身飘。
“于教练。”
杨城忽然叫了声。
“嗯？”
于美佳一下反应过来，回头疑惑的看了眼他。
杨城冲她指了指前面的镜子。
“你动作好像有点不标准，还是去对着镜子做吧。”
每个健身房都会有宽大的落地镜，以方便健身者随时对着镜子纠正自己动作姿势。
于美佳被他这么一说，有些疑惑的走到落地镜前，重新试着做了一次标准动作。
只是这么一下，她脸颊顿时红了。连忙直起身，放下哑铃。
回头看了眼杨城，她急匆匆的跑进瑜伽室，关上门。
几个男的顿时嘁了一声。
其中就有之前那两个壮汉，金链子和板寸头。
不一会儿，于美佳又重新走了出来，头发湿漉漉的似乎冲了个澡，身上换了一身白色连身裙和黑丝袜。
她出门看了眼杨城。
“谢啦，小弟。”
“不用谢，还有，我不小。”杨城淡淡应了声。继续开始练自己的第二组锻炼。
于美佳挑了挑眉，也不多说，站在一边看着杨城练动作。
很快，一个小时的时间到了。
杨城不再练，他身体还弱，一个小时的集中锻炼，已经是到量了，再多就会伤到身体。
他开始在边上跑步机上慢跑，方便排乳酸。
于美佳就在边上看，一直不说话。
两人这样就算是认识了。
杨城用自己积攒的... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读