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白狐试着使用跑步机，这玩意只要把速度调节的慢一些，是不会导致人摔倒的，不过，要想达到锻炼的最佳效果，是要把速度调节到最合适的位置，多了和少了都不太好，只有最佳的速度才是最好的。
为了让白狐有一个适应的过程，李安先把速度调节的很慢，与平时走路的速度也差不了多少，待她适应了之后，再逐渐提高速度，这样就可以最大限度的避免出现意外了。
“怎么样，效果如何。”
当机器的皮带转动起来的时候，李安看到白狐稳当的在跑步机上大步走了起来，笑着问道。
白狐刚开始还颇为担心，害怕自己会摔倒，可试了一段时间，发现在跑步机上跑步也挺好玩的，一点也不危险。
“什么效果啊！不就是走路吗？还可以啦！”
白狐说道。
李安当然不会让白狐就这么轻松的在上面走路，于是，轻轻的增加了一些速度，逼迫白狐跑起来。
“可以了，阿郎，我要追不上了。”
白狐越跑越快，很快就要跟不上机器的速度了。
李安见状，连忙将速度稍微调低一些，然后，见白狐跑的效果最好，于是就定格在了这样的速度。
“不需要太多，你只要能跑到一刻的时间就可以了。”
李安对白狐提出了要求。
“一刻，要这么久。”
白狐想哭的心都有了，不过，这是李安的要求，她必须要答应。
不过，随着逐步的适应，白狐突然感觉自己的身体越来越舒适了，一点难受的感觉也没有了，反而觉得有些爽快，这让她感受到了跑步出汗的乐趣。
“都出汗了，来，自己把汗给擦了。”
李安将自己脖子上的毛巾拿下来，轻轻递给香汗淋漓的白狐。
白狐也不嫌弃，拿过来就擦汗，然后，继续跑了起来。
“不错，时间已经到了，该休息了，很舒坦吧！”
李安让跑步机逐步减速，以让白狐有一个适应的过程。
跑步机完全停下的时候，白狐轻轻的下来，此时的白狐，满脸都是醉人的汗珠，脸色是白里透红，非常的俊俏，让人看了就有一种非常心动的感觉。
都说流汗是臭的，可李安闻到的却是一股让人很舒坦的味道，是来自白狐身上的味道，所以说，香汗淋漓也是有一定道理的，并不是所有人身上流汗的味道都是臭的，有的人身上的臭汗，味道还就是香香的，尤其是姿色俊俏的女子更是如此。
“过来，赶紧把衣服穿上，千万不要着凉了，要是着凉生病就不好了。”
李安非常关心的说，并把一个更厚一些的外套披在白狐的身上。
“谢阿郎。”
“运动后要多歇息一会儿，过来，陪我坐坐。”
李安拉着白狐走向旁边的沙发。
这是李安专门为自己设计的享受用品，比市场上的破烂货强太多了，不论是舒适度还是质量，那可都是杠杠的，人坐着和躺着都极为舒坦。
“这才跑这么一小会儿，就流了这么多的汗，还挺香的。”
李安摸了摸白狐的额头，顺势把白狐揽入怀中。
白狐与李安早就不是第一次了，自然知道如何能让李安舒心，所以，很顺从的躺在李安的怀中，任由李安在其身上肆意的探索。
刚运动完，人的身体是很舒适的，而白狐身上所散发的汗香就更让人舒适了，搂在怀中亲昵一下，感觉又不一样了。
李安刚开始只是想要随便摸两下，可慢慢的就有些控制不住了，沙发足够柔软，且附近很少有人会过来，正是办事的好地方，不趁着这个好机会干一炮，都对不起自己。
“阿郎，你弄疼人家了，轻点……”
白狐眼神之中满是魅惑，表面是在抵抗，实际则是故意助长李安的激情，她都大半个月没有享受李安的宠幸了，憋得老难受了，早已痒的睡不着了，心里极为渴望能够得到李安的宠幸，现在机会终于来了，自然不惜余力的配合着李安，频频使用眼神勾搭李安，让李安欲罢不能。
虽然，就算让自己的夫人知道了也没多大的事儿，但李安还是喜欢背着自己的夫人做这些事儿，这样才更刺激，更加的有意思，若是光明正大就没有意思了，就缺少了一种偷偷摸摸的快感。
比如后世的某些人，总是喜欢背着自己的媳妇去勾搭年轻漂亮的小美人，去嫖一把啥的，在家族聚会的时候，所有人都在场，老婆也是在场的，散场之后，趁着买包烟的功夫，都能去嫖一把，这玩的实在是太刺激了，一般人肯定都是想不到的。
李安现在自然也有这种感觉，自己的夫人就在别的院子，距离自己不足百米，就在这眼皮子底下，李安悄悄的就把白狐给宠幸了，这感觉自然很是刺激。
“阿郎，阿郎在吗？”
健身房的外面，一个熟悉的声音响起，是允儿的声音。
李安正在关键时刻，虽然听到了允儿的声音，可完全不去过问，继续抱着白狐，进行的享受。
“阿郎，差不多了，允儿姐姐来了，定然是有什么重要的事情。”
白狐已经很享受很满足了，开口让李安停下。
不过，李安此刻却没有满足，自然不愿意放开白狐，但允儿声音这么着急，好像是真的有事似的。
“允儿，什么事儿？”
李安大声问道。
“阿郎，你在里面呢？这么久不说话，我还以为……”
允儿说着向健身房走来，进入健身房之后，却没有看到李安，因为李安在更衣室，且大门是关上的。
“有什么事情，说吧！我在里面换衣服呢？”
李安大声说道，并向身下的白狐眨了眨眼，让白狐忍住了不要吭声，很显然，李安现在正在做的事情，还不想让别人知道，偷偷摸摸的才最有意思。
白狐试着使用跑步机，这玩意只要把速度调节的慢一些，是不会导致人摔倒的，不过，要想达到锻炼的最佳效果，是要把速度调节到最合适的位置，多了和少了都不太好，只有最佳的速度才是最好的。
为了让白狐有一个适应的过程，李安先把速度调节的很慢，与平时走路的速度也差不了多少，待她适应了之后，再逐渐提高速度，这样就可以最大限度的避免出现意外了。
“怎么样，效果如何。”
当机器的皮带转动起来的时候，李安看到白狐稳当的在跑步机上大步走了起来，笑着问道。
白狐刚开始还颇为担心，害怕自己会摔倒，可试了一段时间，发现在跑步机上跑步也挺好玩的，一点也不危险。
“什么效果啊！不就是走路吗？还可以啦！”
白狐说道。
李安当然不会让白狐就这么轻松的在上面走路，于是，轻轻的增加了一些速度，逼迫白狐跑起来。
“可以了，阿郎，我要追不上了。”
白狐越跑越快，很快就要跟不上机器的速度了。
李安见状，连忙将速度稍微调低一些，然后，见白狐跑的效果最好，于是就定格在了这样的速度。
“不需要太多，你只要能跑到一刻的时间就可以了。”
李安对白狐提出了要求。
“一刻，要这么久。”
白狐想哭的心都有了，不过，这是李安的要求，她必须要答应。
不过，随着逐步的适应，白狐突然感觉自己的身体越来越舒适了，一点难受的感觉也没有了，反而觉得有些爽快，这让她感受到了跑步出汗的乐趣。
“都出汗了，来，自己把汗给擦了。”
李安将自己脖子上的毛巾拿下来，轻轻递给香汗淋漓的白狐。
白狐也不嫌弃，拿过来就擦汗，然后，继续跑了起来。
“不错，时间已经到了，该休息了，很舒坦吧！”
李安让跑步机逐步减速，以让白狐有一个适应的过程。
跑步机完全停下的时候，白狐轻轻的下来，此时的白狐，满脸都是醉人的汗珠，脸色是白里透红，非常的俊俏，让人看了就有一种非常心动的感觉。
都说流汗是臭的，可李安闻到的却是一股让人很舒坦的味道，是来自白狐身上的味道，所以说，香汗淋漓也是有一定道理的，并不是所有人身上流汗的味道都是臭的，有的人身上的臭汗，味道还就是香香的，尤其是姿色俊俏的女子更是如此。
“过来，赶紧把衣服穿上，千万不要着凉了，要是着凉生病就不好了。”
李安非常关心的说，并把一个更厚一些的外套披在白狐的身上。
“谢阿郎。”
“运动后要多歇息一会儿，过来，陪我坐坐。”
李安拉着白狐走向旁边的沙发。
这是李安专门为自己设计的享受用品，比市场上的破烂货强太多了，不论是舒适度还是质量，那可都是杠杠的，人坐着和躺着都极为舒坦。
“这才跑这么一小会儿，就流了这么多的汗，还挺香的。”
李安摸了摸白狐的额头，顺势把白狐揽入怀中。
白狐与李安早就不是第一次了，自然知道如何能让李安舒心，所以，很顺从的躺在李安的怀中，任由李安在其身上肆意的探索。
刚运动完，人的身体是很舒适的，而白狐身上所散发的汗香就更让人舒适了，搂在怀中亲昵一下，感觉又不一样了。
李安刚开始只是想要随便摸两下，可慢慢的就有些控制不住了，沙发足够柔软，且附近很少有人会过来，正是办事的好地方，不趁着这个好机会干一炮，都对不起自己。
“阿郎，你弄疼人家了，轻点……”
白狐眼神之中满是魅惑，表面是在抵抗，实际则是故意助长李安的激情，她都大半个月没有享受李安的宠幸了，憋得老难受了，早已痒的睡不着了，心里极为渴望能够得到李安的宠幸，现在机会终于来了，自然不惜余力的配合着李安，频频使用眼神勾搭李安，让李安欲罢不能。
虽然，就算让自己的夫人知道了也没多大的事儿，但李安还是喜欢背着自己的夫人做这些事儿，这样才更刺激，更加的有意思，若是光明正大就没有意思了，就缺少了一种偷偷摸摸的快感。
比如后世的某些人，总是喜欢背着自己的媳妇去勾搭年轻漂亮的小美人，去嫖一把啥的，在家族聚会的时候，所有人都在场，老婆也是在场的，散场之后，趁着买包烟的功夫，都能去嫖一把，这玩的实在是太刺激了，一般人肯定都是想不到的。
李安现在自然也有这种感觉，自己的夫人就在别的院子，距离自己不足百米，就在这眼皮子底下，李安悄悄的就把白狐给宠幸了，这感觉自然很是刺激。
“阿郎，阿郎在吗？”
健身房的外面，一个熟悉的声音响起，是允儿的声音。
李安正在关键时刻，虽然听到了允儿的声音，可完全不去过问，继续抱着白狐，进行的享受。
“阿郎，差不多了，允儿姐姐来了，定然是有什么重要的事情。”
白狐已经很享受很满足了，开口让李安停下。
不过，李安此刻却没有满足，自然不愿意放开白狐，但允儿声音这么着急，好像是真的有事似的。
“允儿，什么事儿？”
李安大声问道。
“阿郎，你在里面呢？这么久不说话，我还以为……”
允儿说着向健身房走来，进入健身房之后，却没有看到李安，因为李安在更衣室，且大门是关上的。
“有什么事情，说吧！我在里面换衣服呢？”
李安大声说道，并向身下的白狐眨了眨眼，让白狐忍住了不要吭声，很显然，李安现在正在做的事情，还不想让别人知道，偷偷摸摸的才最有意思。