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“按照我的办法，得准备一些训练用的东西，可是这些也不是一时能做出来的，而且这是秘密训练，我也不想让更多的人知道。”
张桓这么说倒不是说小气，毕竟奇山所里这么多人，虽然自己是世袭千户，但毕竟是还没有上任的千户，有些事情弄的太显眼了，一旦有好事者报到山东都司或是登州巡府那儿，虽然不会有大的波澜，但是肯定会增加一些麻烦。
韩成毕竟年纪大一些，听到张桓这么说，自然知道将来给自己等人准备的训练器械属于要保密的，别的不说，光凭这一点，也能看出张桓是真的没把哥几个当外人。
张桓琢磨了一下，得了，也别让他们闲着，既然找上门来找虐，那就把自己当年在新兵连里训练新兵的招式拿出来，看看这些军户子弟能不能承受得了。
“嗯，既然已经说好了，那咱们就先操练一个早上吧，”张桓笑了，“你们三个身上都有鞑子打的伤，太累了也不好，就来点简单的吧，要是连这个都最操练不好，那咱们就别练了吧。”
“双脚脚跟并拢，双脚自然分开，双手五指并拢，自然下垂，贴在大腿外侧，要贴紧，最高目标是别人拉着你的手把你拉倒了，你的手也不能离开位置。
来，抬头、挺胸、收腹，双目前视，对，就是这样，挺胸抬头！好，保持这个姿势半个时辰，然后咱们就回去吃饭！都把这口气绷住了，谁要是坚持不住了就开口，一开口不管你说的什么，我都算是你输了！”
张桓一一指点着三个人的军姿，虽然不那么标准，但是想想人家是穿着明朝的衣服也只能包容一点了，然后决定坐下来看三个人的笑话。
要知道，站军姿是张桓当年作为军人的第一课，也是最基础最关键的一课，他的老班长常常对他说，一个军人如果连军姿都站不好，那还能干什么？他深以为然。
站军姿虽然看起来简单，但是真要严格按要求站好，而且要站满半个时辰也就是一个小时，那绝对不是一件轻松愉快的事情，要是姿势不对，就是一条壮汉子也有可能直接给站晕过去。
“注意一下，把身体略微往前倾斜一点，把力量往前脚掌上多放一些，要不然用不了多久就会晕倒的。”张桓伸手纠正着韩成的动作，嘴里提醒着刘天保和张槐。
看着张槐有些单薄的身体开始摇晃起来，张桓知道这小子快挺不住了，其实练军姿更多的是练的人的意志，只要姿势不出现什么问题，体力应该是可以支持下来，关键的是要有咬着牙硬顶到底的坚强意志！
“张槐，摇晃什么？这才站了多一会儿就开始摇晃，你要是不想跟着我学，干脆直接躺到地上算了。”张桓没有客气，在他的心目中，张槐就应该比韩成和刘天保做得更好，因为他是老张家的血脉。
张槐咬咬牙没有说什么，虽然年纪小，但是眼... -->>
“按照我的办法，得准备一些训练用的东西，可是这些也不是一时能做出来的，而且这是秘密训练，我也不想让更多的人知道。”
张桓这么说倒不是说小气，毕竟奇山所里这么多人，虽然自己是世袭千户，但毕竟是还没有上任的千户，有些事情弄的太显眼了，一旦有好事者报到山东都司或是登州巡府那儿，虽然不会有大的波澜，但是肯定会增加一些麻烦。
韩成毕竟年纪大一些，听到张桓这么说，自然知道将来给自己等人准备的训练器械属于要保密的，别的不说，光凭这一点，也能看出张桓是真的没把哥几个当外人。
张桓琢磨了一下，得了，也别让他们闲着，既然找上门来找虐，那就把自己当年在新兵连里训练新兵的招式拿出来，看看这些军户子弟能不能承受得了。
“嗯，既然已经说好了，那咱们就先操练一个早上吧，”张桓笑了，“你们三个身上都有鞑子打的伤，太累了也不好，就来点简单的吧，要是连这个都最操练不好，那咱们就别练了吧。”
“双脚脚跟并拢，双脚自然分开，双手五指并拢，自然下垂，贴在大腿外侧，要贴紧，最高目标是别人拉着你的手把你拉倒了，你的手也不能离开位置。
来，抬头、挺胸、收腹，双目前视，对，就是这样，挺胸抬头！好，保持这个姿势半个时辰，然后咱们就回去吃饭！都把这口气绷住了，谁要是坚持不住了就开口，一开口不管你说的什么，我都算是你输了！”
张桓一一指点着三个人的军姿，虽然不那么标准，但是想想人家是穿着明朝的衣服也只能包容一点了，然后决定坐下来看三个人的笑话。
要知道，站军姿是张桓当年作为军人的第一课，也是最基础最关键的一课，他的老班长常常对他说，一个军人如果连军姿都站不好，那还能干什么？他深以为然。
站军姿虽然看起来简单，但是真要严格按要求站好，而且要站满半个时辰也就是一个小时，那绝对不是一件轻松愉快的事情，要是姿势不对，就是一条壮汉子也有可能直接给站晕过去。
“注意一下，把身体略微往前倾斜一点，把力量往前脚掌上多放一些，要不然用不了多久就会晕倒的。”张桓伸手纠正着韩成的动作，嘴里提醒着刘天保和张槐。
看着张槐有些单薄的身体开始摇晃起来，张桓知道这小子快挺不住了，其实练军姿更多的是练的人的意志，只要姿势不出现什么问题，体力应该是可以支持下来，关键的是要有咬着牙硬顶到底的坚强意志！
“张槐，摇晃什么？这才站了多一会儿就开始摇晃，你要是不想跟着我学，干脆直接躺到地上算了。”张桓没有客气，在他的心目中，张槐就应该比韩成和刘天保做得更好，因为他是老张家的血脉。
张槐咬咬牙没有说什么，虽然年纪小，但是眼... -->>
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