，然后点击“添加到主屏幕” 顶点小说网 www.23wx.cx，最强教导员无错无删减全文免费阅读！
单兵用的圆木是一根长度大约有140公分，直径30公分左右的木头。重量大约有100斤左右。
基地外面的大山里最不缺的就是木头，砍回来以后在圆木的两头钉上两指宽的皮条，训练时抗在肩上手就有地方放了。
而四人小组用的长圆木不仅长度能够达到4米左右，重量更是有着300斤、400斤不等。
四名女兵因为张博涵不在，剩下的三个人站在空地上“哎呀哎呀”的抬着一根圆木抱了半天，就是上不了肩。
张焱无奈的走到她们的身边，说道：“行了，你们三个不要丢人了！”
“哼，本来就很沉吗？”张若琳噘着嘴斜眼瞪了一眼张焱。
“就知道欺负我们……。”孙晴蕊也站在边上碎碎念，但是声音听上去一点也不小。
张若杭对于她们两个人的表现只能够报以苦笑，毕竟她们不是张博涵，能那么拼命！
“行了，别抱怨了，”张焱扫了一眼三名女兵，叹了口气继续说道：“你们三个不用扛圆木了，但是你们必须参加体能训练。”
“不抗圆木了？那我们抗什么呀？”张若杭一脸疑问的看着张焱问道。
“你傻啊，”张若琳拉了一下张若杭的袖子，小声说道：“不用背着东西多好啊！”
看着三名女兵的表现，张焱在心里忍不住想笑，但是他又不能笑，嘴里憋着的那股气突然岔气被顶进了嗓子眼里，顿时红着脸咳嗽起来。
眼见张焱的异样，三名女兵立刻老实下来，就听张焱说道：“你们三个每个人拖着一个轮胎跟着他们跑就行了！”
“哦，轮胎啊，那还可以！”孙晴蕊听到是轮胎，顿时露出了笑脸。
对于三名女兵来说，她们的想法是差不多的，都认为张焱说的轮胎，可以拿根绳拉着在身后滚着走，那样的话简直是毫不费力。
当三名女兵见到张焱所说的轮胎的时候，整个人瞬间就变得愤怒起来，整个人看上去就像是发怒的母狮子。
出现在三名女兵眼里的三个大轮胎，直径足足有一米多，那重量和圆木相比根本就不相上下。
张焱把一条绳子打了两个死扣，套在张若杭的身上，说道：“出发吧！”
“你们拖着这个轮胎跑就行了，跑不动了就走，走不动了就给我爬！”
“总之不收操，你们就不能停下！”
所有的菜鸟都用负重的方式在操场上奔跑着，张焱走到放圆木的地方，弯腰伸手，双臂用力举起一根圆木放在了肩头。
已经有好多年没有扛过圆木了，熟悉的重量和感觉，只是再也不是当初的人了。
操场上的菜鸟们有张烨他们看着，也不会出现任何问题，张焱就一个人扛着圆木走到了一处墙角。
训练营里需要训练的不只是菜鸟，张焱也需要锻炼，才能够回到巅峰的时候。
按照老刘的计划，他很快就要带人进山了，如果自己的体能跟不上，那就成了一个笑话了。
一名全能的战略狙击手是不要有短板存在的，而张焱现在最大的短板就是体能！
张焱一个人躲在墙角默默地做着蹲起，肩头的圆木随着身体的疲惫变得越来越沉重。但是张焱不能停下，只有自身力竭以后，继续坚持才能够不断地挑战极限，突破自我。
现在张焱和菜鸟们用的圆木还都是干燥的，等到了猎人营，被水泡过的圆木那才是真的沉重啊！
五十个负重蹲起为一组，张焱做完四组以后就把圆木放下来，自己躺在地上，抱着圆木做起了仰卧起坐。
当操场上响起收操的哨音，张焱才把肩上的圆木放下，双手撑在圆木上面“呼哧呼哧”的喘着粗气。
太累了，想要恢复到巅峰状态是一个艰难的过程，张焱伸手摸了一下自己的肚子，一层光滑的汗水打湿了他的手掌，两根手指一搓，摸上去感觉油腻腻的。
训练了一天，终于要结束了。
指挥部里，老刘一个人趴在会议桌上看文件，在他的不远处，墙上挂着一个大号的显示器，屏幕上的画面被切分成了好几块不同的影像，那是来自大院里不同角落的摄像机拍摄的画面。
揉了揉疲惫的双眼，老刘叹了一口气，把目光看向了窗外。天色已经渐渐黑了，因为昨晚下过雪的原因，整个基地显得有些阴森森的没有生气。
老刘扭头看向墙上的屏幕，正好看到躲在墙角的张焱大口喘气的样子。
也不知道张焱有没有发现在他身边的摄像头，看着他满脸疲惫的样子老刘竟然笑了出来。
老刘的嘴角刚刚翘起，就看到屏幕里的张焱把他的大脸凑到了镜头前面，洁白的牙齿出现在屏幕上，顿时把几名值班的技术教官吓了一跳。
“哈哈哈哈……。”
看到张焱的样子，老刘再也... -->>
单兵用的圆木是一根长度大约有140公分，直径30公分左右的木头。重量大约有100斤左右。
基地外面的大山里最不缺的就是木头，砍回来以后在圆木的两头钉上两指宽的皮条，训练时抗在肩上手就有地方放了。
而四人小组用的长圆木不仅长度能够达到4米左右，重量更是有着300斤、400斤不等。
四名女兵因为张博涵不在，剩下的三个人站在空地上“哎呀哎呀”的抬着一根圆木抱了半天，就是上不了肩。
张焱无奈的走到她们的身边，说道：“行了，你们三个不要丢人了！”
“哼，本来就很沉吗？”张若琳噘着嘴斜眼瞪了一眼张焱。
“就知道欺负我们……。”孙晴蕊也站在边上碎碎念，但是声音听上去一点也不小。
张若杭对于她们两个人的表现只能够报以苦笑，毕竟她们不是张博涵，能那么拼命！
“行了，别抱怨了，”张焱扫了一眼三名女兵，叹了口气继续说道：“你们三个不用扛圆木了，但是你们必须参加体能训练。”
“不抗圆木了？那我们抗什么呀？”张若杭一脸疑问的看着张焱问道。
“你傻啊，”张若琳拉了一下张若杭的袖子，小声说道：“不用背着东西多好啊！”
看着三名女兵的表现，张焱在心里忍不住想笑，但是他又不能笑，嘴里憋着的那股气突然岔气被顶进了嗓子眼里，顿时红着脸咳嗽起来。
眼见张焱的异样，三名女兵立刻老实下来，就听张焱说道：“你们三个每个人拖着一个轮胎跟着他们跑就行了！”
“哦，轮胎啊，那还可以！”孙晴蕊听到是轮胎，顿时露出了笑脸。
对于三名女兵来说，她们的想法是差不多的，都认为张焱说的轮胎，可以拿根绳拉着在身后滚着走，那样的话简直是毫不费力。
当三名女兵见到张焱所说的轮胎的时候，整个人瞬间就变得愤怒起来，整个人看上去就像是发怒的母狮子。
出现在三名女兵眼里的三个大轮胎，直径足足有一米多，那重量和圆木相比根本就不相上下。
张焱把一条绳子打了两个死扣，套在张若杭的身上，说道：“出发吧！”
“你们拖着这个轮胎跑就行了，跑不动了就走，走不动了就给我爬！”
“总之不收操，你们就不能停下！”
所有的菜鸟都用负重的方式在操场上奔跑着，张焱走到放圆木的地方，弯腰伸手，双臂用力举起一根圆木放在了肩头。
已经有好多年没有扛过圆木了，熟悉的重量和感觉，只是再也不是当初的人了。
操场上的菜鸟们有张烨他们看着，也不会出现任何问题，张焱就一个人扛着圆木走到了一处墙角。
训练营里需要训练的不只是菜鸟，张焱也需要锻炼，才能够回到巅峰的时候。
按照老刘的计划，他很快就要带人进山了，如果自己的体能跟不上，那就成了一个笑话了。
一名全能的战略狙击手是不要有短板存在的，而张焱现在最大的短板就是体能！
张焱一个人躲在墙角默默地做着蹲起，肩头的圆木随着身体的疲惫变得越来越沉重。但是张焱不能停下，只有自身力竭以后，继续坚持才能够不断地挑战极限，突破自我。
现在张焱和菜鸟们用的圆木还都是干燥的，等到了猎人营，被水泡过的圆木那才是真的沉重啊！
五十个负重蹲起为一组，张焱做完四组以后就把圆木放下来，自己躺在地上，抱着圆木做起了仰卧起坐。
当操场上响起收操的哨音，张焱才把肩上的圆木放下，双手撑在圆木上面“呼哧呼哧”的喘着粗气。
太累了，想要恢复到巅峰状态是一个艰难的过程，张焱伸手摸了一下自己的肚子，一层光滑的汗水打湿了他的手掌，两根手指一搓，摸上去感觉油腻腻的。
训练了一天，终于要结束了。
指挥部里，老刘一个人趴在会议桌上看文件，在他的不远处，墙上挂着一个大号的显示器，屏幕上的画面被切分成了好几块不同的影像，那是来自大院里不同角落的摄像机拍摄的画面。
揉了揉疲惫的双眼，老刘叹了一口气，把目光看向了窗外。天色已经渐渐黑了，因为昨晚下过雪的原因，整个基地显得有些阴森森的没有生气。
老刘扭头看向墙上的屏幕，正好看到躲在墙角的张焱大口喘气的样子。
也不知道张焱有没有发现在他身边的摄像头，看着他满脸疲惫的样子老刘竟然笑了出来。
老刘的嘴角刚刚翘起，就看到屏幕里的张焱把他的大脸凑到了镜头前面，洁白的牙齿出现在屏幕上，顿时把几名值班的技术教官吓了一跳。
“哈哈哈哈……。”
看到张焱的样子，老刘再也... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读