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清晨。
盛海新庄国家田径队训练基地。
杨耀出现在田径场上的时候，天色不过刚蒙蒙亮。
十一月份的盛海，天气已经渐渐转凉，田径场旁边的路灯还开着，借着路灯的灯光，杨耀看到了田径场上有人在奔跑训练。
“这么早就有人了？”
杨耀还是有些奇怪，他是盛海本地人，在国家队训练，除了集训时候的一些特定的地方外，呆得最多的就是在莘庄训练基地。虽然平常也住在训练基地里，但毕竟离家近，周末一两天总还是有时间回家的。
抬起手腕看了看表，现在时间还不到早上六点，他在在新庄训练基地待得久了，在这里训练的运动员他也基本上比较熟悉，这还是第一次，他发现除了他之外，竟然已经有人来训练了。
其实运动员一天的训练强度很大，上午和下午都是训练时间，有时候遇到一些重要的比赛，在晚上还会有加练。
特别积极的在早上开始训练的，他这么多年，遇到的运动员其实不多，那个双庆市的何俊算一个，对方练得非常狠，杨耀看着都不太建议。
他早起来训练，最主要还是习惯性的进行一些慢跑和热身活动。在保证系统训练的基础上，他现在需要提高专项素质和增强专项训练的承受能力。其中特别注重专项训练课的质量，突出专项强度。
而为了保证上午和下午的专项训练的身体承受能力和训练质量，早起进行一些适当的慢跑和放松拉伸，有利于让身体早早的活动开，然后吃过早饭，身体也得到了一定程度的休息。到了正式开始训练的时候，就不需要再耗费体能进行长时间的热身，和一步步慢慢调整状态。
以往这个时间，杨耀在新庄训练基地，很少有看到有人出现在田径场的，最多出现的也就是清洁工和一两个教练员而已。
可此时，出现在田径场上的是，是一个只穿着背心单衣，跑动起来气喘吁吁的少年，他背心的前胸衣领以及后背，早已经被汗水湿透。显然对方来跑道的时间比他早得多，已经应该已经跑了不长时间。
“哎，是你啊，叶钦！”
在少年最后一圈，经过杨耀身边的时候，杨耀看清楚了少年的长相，有些惊讶地叫了起来。
叶钦在跑道上慢慢停下来之后，慢慢地走动着，当听到杨耀的声音时，顿时转头看了对方一眼。
他是昨天才来到盛海新庄训练基地报到的，当时来的时候都是周斌周指导给安排，当时也没有见到其他人，今天早上叶钦起床后，习惯性的来到田径场跑几圈，突然遇到了一个和他一样早起的人。
“你是？”叶钦看着打招呼的青年似乎认识自己，顿时有些奇怪。
“我是杨耀，叶钦，我看过你城运会的比赛。”
杨耀在跑道边上站了几秒钟，先是皱了皱眉，接着看出了叶钦似乎的不认识自己，顿时有些好笑。
他是现在国内男子200米的旗帜，虽然不敢说什么大众知名，但是对于练短跑的人，应该没有几个会不知道他。倒没想到眼前这位同样跑200米的选手，竟然不认识自己。
“啊？你就是杨耀？”
叶钦猛然吃了一惊，他是真没想到，刚进入国家队集训的第二天，就能够见到当前国内最好的男子200米运动员。
前些时间在星城市参加城运会的时候，聂方平还不止一次的和他说过杨耀的一些情况，只不过他虽然知道对方的名字，但根本没有见过真人。
他以前很少看田径比赛，很多东西都是这一年过来才开始接触，以前在秀水二中也没有看过很多选手的比赛视频，哪里想到刚来盛海新庄训练... -->>
清晨。
盛海新庄国家田径队训练基地。
杨耀出现在田径场上的时候，天色不过刚蒙蒙亮。
十一月份的盛海，天气已经渐渐转凉，田径场旁边的路灯还开着，借着路灯的灯光，杨耀看到了田径场上有人在奔跑训练。
“这么早就有人了？”
杨耀还是有些奇怪，他是盛海本地人，在国家队训练，除了集训时候的一些特定的地方外，呆得最多的就是在莘庄训练基地。虽然平常也住在训练基地里，但毕竟离家近，周末一两天总还是有时间回家的。
抬起手腕看了看表，现在时间还不到早上六点，他在在新庄训练基地待得久了，在这里训练的运动员他也基本上比较熟悉，这还是第一次，他发现除了他之外，竟然已经有人来训练了。
其实运动员一天的训练强度很大，上午和下午都是训练时间，有时候遇到一些重要的比赛，在晚上还会有加练。
特别积极的在早上开始训练的，他这么多年，遇到的运动员其实不多，那个双庆市的何俊算一个，对方练得非常狠，杨耀看着都不太建议。
他早起来训练，最主要还是习惯性的进行一些慢跑和热身活动。在保证系统训练的基础上，他现在需要提高专项素质和增强专项训练的承受能力。其中特别注重专项训练课的质量，突出专项强度。
而为了保证上午和下午的专项训练的身体承受能力和训练质量，早起进行一些适当的慢跑和放松拉伸，有利于让身体早早的活动开，然后吃过早饭，身体也得到了一定程度的休息。到了正式开始训练的时候，就不需要再耗费体能进行长时间的热身，和一步步慢慢调整状态。
以往这个时间，杨耀在新庄训练基地，很少有看到有人出现在田径场的，最多出现的也就是清洁工和一两个教练员而已。
可此时，出现在田径场上的是，是一个只穿着背心单衣，跑动起来气喘吁吁的少年，他背心的前胸衣领以及后背，早已经被汗水湿透。显然对方来跑道的时间比他早得多，已经应该已经跑了不长时间。
“哎，是你啊，叶钦！”
在少年最后一圈，经过杨耀身边的时候，杨耀看清楚了少年的长相，有些惊讶地叫了起来。
叶钦在跑道上慢慢停下来之后，慢慢地走动着，当听到杨耀的声音时，顿时转头看了对方一眼。
他是昨天才来到盛海新庄训练基地报到的，当时来的时候都是周斌周指导给安排，当时也没有见到其他人，今天早上叶钦起床后，习惯性的来到田径场跑几圈，突然遇到了一个和他一样早起的人。
“你是？”叶钦看着打招呼的青年似乎认识自己，顿时有些奇怪。
“我是杨耀，叶钦，我看过你城运会的比赛。”
杨耀在跑道边上站了几秒钟，先是皱了皱眉，接着看出了叶钦似乎的不认识自己，顿时有些好笑。
他是现在国内男子200米的旗帜，虽然不敢说什么大众知名，但是对于练短跑的人，应该没有几个会不知道他。倒没想到眼前这位同样跑200米的选手，竟然不认识自己。
“啊？你就是杨耀？”
叶钦猛然吃了一惊，他是真没想到，刚进入国家队集训的第二天，就能够见到当前国内最好的男子200米运动员。
前些时间在星城市参加城运会的时候，聂方平还不止一次的和他说过杨耀的一些情况，只不过他虽然知道对方的名字，但根本没有见过真人。
他以前很少看田径比赛，很多东西都是这一年过来才开始接触，以前在秀水二中也没有看过很多选手的比赛视频，哪里想到刚来盛海新庄训练... -->>
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