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啪！
贺龙体育场内，比赛枪声响起！
“比赛开始！……场上的选手都是83年后出生的年轻一代选手……前100米第四道的谭忠彪和第五道的梁朝两人跑得十分的稳健，两人的实力在伯仲之间，也是本届城运会男子400米最有机会夺得金牌的选手……”
电视机前正在收看比赛的秀水二中师生们，似乎因为转播信号延迟的缘故，在听到比赛枪声响起的瞬间，就已经看到了选手们冲出了起跑线。
所有人在选手们冲出起跑线的瞬间，一颗心都忍不住纠了起来。
叶钦是在第六道的位置，因为现场摄像的缘故，电视机里除了起跑之后的短短不到一百米的距离比较清晰外，到了弯道进直道的阶段，大家都看不清选手们的具体位置。
这一刻，整个秀水二中食堂内几乎落针可闻，没有欢呼没有掌声，甚至连大气似乎都不敢喘一下，一双双眸子都仅仅地盯在电视机画面上，跟随着选手们不断奔跑的身影。
叶钦在起跑之后，就拿出了自己最好的状态。
和同组当前国内最好的青年运动员比赛，他的起跑反应和起跑加速都已经得到了加强，至少在400米选手里，不是再居于末座。
不过，也谈不上领先。起跑之后相对位置上来说大概排在六七位这样，他在秀水和普通的高中生比赛，可以轻松碾压，但现在比赛的毕竟都是当前国内来自各个省市专业队甚至是国家队最好的400米运动员。
他能够稳住不掉到最后，已经是一个很大的进步。
从八月开始针对力量素质的训练，虽然没有提升得特别快，甚至比很多普通人去健身房训练了几个月的时间效果还要差，但竞技体育和普通的健身训练毕竟有差。
强调的是整体核心力量，将全身腰腹臀腿臂等等部位的力量全部能够协调有序的调用起来，这比单纯的某一个部位的力量骤然提升来得更有效果。
在体型上也不会因为过于注重发展下肢或者上肢，而使得身体比例变得不协调。
叶钦可以很清晰地感觉得到，他在单纯的上肢或下肢的力量上提升不算特别多，但经过了聂方平的一段时间很细致的力量训练，他的身体变得更加紧凑和轻盈。弹跳力得到了不小的提升，还一些体操运动员中等难度的动作，他也做得游刃有余。
他的前半程依旧有按着之前的节奏在跑，但明显可以感觉出来，要比他世少赛的时候速度要来得快得多。
场边聂方平看着叶钦冲出起跑线之后，目光就一直跟随着叶钦的动作没有移开过。
这场城运会的比赛，对于地方上可能是争金夺银，很多教练员为了自己带的运动员能够有个好名次而紧张。
但聂方平对此并没有太多的想法，城运会对于他对于叶钦的意义，还是在于第一次登上了全国大赛的舞台，叶钦将会从这里崭露头角，开始进入国内田坛的视野。
世少赛的时候，聂方平并不在叶钦身边，对于叶钦第一次参加国际大型赛事他未能在身边，要说没有遗憾是不可能的。
只是当时情况特殊，有些东西勉强不了，叶钦能够去参赛已经带着很多侥幸的成分。
而这场城运会，是近几届城运会里规模最大，气氛最热烈的大赛，他希望叶钦能够得到锻炼，感受气氛，好好的磨练自身的心理素质。
一个优秀的运动员在面的各种大赛的心理素质，尤其是一些万众瞩目的大赛，从赛前开始，不论是媒体观众，还是队内... -->>
啪！
贺龙体育场内，比赛枪声响起！
“比赛开始！……场上的选手都是83年后出生的年轻一代选手……前100米第四道的谭忠彪和第五道的梁朝两人跑得十分的稳健，两人的实力在伯仲之间，也是本届城运会男子400米最有机会夺得金牌的选手……”
电视机前正在收看比赛的秀水二中师生们，似乎因为转播信号延迟的缘故，在听到比赛枪声响起的瞬间，就已经看到了选手们冲出了起跑线。
所有人在选手们冲出起跑线的瞬间，一颗心都忍不住纠了起来。
叶钦是在第六道的位置，因为现场摄像的缘故，电视机里除了起跑之后的短短不到一百米的距离比较清晰外，到了弯道进直道的阶段，大家都看不清选手们的具体位置。
这一刻，整个秀水二中食堂内几乎落针可闻，没有欢呼没有掌声，甚至连大气似乎都不敢喘一下，一双双眸子都仅仅地盯在电视机画面上，跟随着选手们不断奔跑的身影。
叶钦在起跑之后，就拿出了自己最好的状态。
和同组当前国内最好的青年运动员比赛，他的起跑反应和起跑加速都已经得到了加强，至少在400米选手里，不是再居于末座。
不过，也谈不上领先。起跑之后相对位置上来说大概排在六七位这样，他在秀水和普通的高中生比赛，可以轻松碾压，但现在比赛的毕竟都是当前国内来自各个省市专业队甚至是国家队最好的400米运动员。
他能够稳住不掉到最后，已经是一个很大的进步。
从八月开始针对力量素质的训练，虽然没有提升得特别快，甚至比很多普通人去健身房训练了几个月的时间效果还要差，但竞技体育和普通的健身训练毕竟有差。
强调的是整体核心力量，将全身腰腹臀腿臂等等部位的力量全部能够协调有序的调用起来，这比单纯的某一个部位的力量骤然提升来得更有效果。
在体型上也不会因为过于注重发展下肢或者上肢，而使得身体比例变得不协调。
叶钦可以很清晰地感觉得到，他在单纯的上肢或下肢的力量上提升不算特别多，但经过了聂方平的一段时间很细致的力量训练，他的身体变得更加紧凑和轻盈。弹跳力得到了不小的提升，还一些体操运动员中等难度的动作，他也做得游刃有余。
他的前半程依旧有按着之前的节奏在跑，但明显可以感觉出来，要比他世少赛的时候速度要来得快得多。
场边聂方平看着叶钦冲出起跑线之后，目光就一直跟随着叶钦的动作没有移开过。
这场城运会的比赛，对于地方上可能是争金夺银，很多教练员为了自己带的运动员能够有个好名次而紧张。
但聂方平对此并没有太多的想法，城运会对于他对于叶钦的意义，还是在于第一次登上了全国大赛的舞台，叶钦将会从这里崭露头角，开始进入国内田坛的视野。
世少赛的时候，聂方平并不在叶钦身边，对于叶钦第一次参加国际大型赛事他未能在身边，要说没有遗憾是不可能的。
只是当时情况特殊，有些东西勉强不了，叶钦能够去参赛已经带着很多侥幸的成分。
而这场城运会，是近几届城运会里规模最大，气氛最热烈的大赛，他希望叶钦能够得到锻炼，感受气氛，好好的磨练自身的心理素质。
一个优秀的运动员在面的各种大赛的心理素质，尤其是一些万众瞩目的大赛，从赛前开始，不论是媒体观众，还是队内... -->>
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