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呼，不行了，才跑了几圈就跑不动了，这身体自小就中了毒，前几天又落水又受了风寒，底子太弱，自己还是高估了这身体。
过犹不及，考虑到身体状况，清歌只好停止跑步，思考其他的方法，不敢依照特工训练来。
清歌想到前世自己为了接近一名痴迷太极拳的目标，特意去学习研究了半年的太极功法，自己学东西向来高效又有悟性，虽然只学了半年，但却抵得上人家十多年的学习。
太极拳集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合易学的阴阳五行之变化，中医经络学，古代的导引术和吐纳术形成。
内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济，倒是适合现在的身体。
想起这些，清歌便练起太极拳来，身体自然直立，两脚开立，与肩同宽，脚尖向前，柔绵而有力地开始握拳、转腿、推掌，全身关节灵巧地配合着。
呼吸吐纳间，朝阳泛起金光，院子里的丫鬟奴仆也陆续清醒各自忙碌起来，有经过院子里的看到清歌的身影吓了一跳，惊呼一声连忙请安。
清歌皱了皱眉头，自己练了这么久，日月精华却一点都没有吸收到，解毒之事不能在耽搁了，要抓紧时间打听出哪里有月见草才是。
打量着这忙碌的院子和诧异的丫环仆人们，也没什么心情继续锻炼了，打完最后一套动作，正准备回房间洗漱就听到红萝的喊声。
“小姐，小姐，你去哪了……”红萝边喊着边跑出房间，看到院子里的清歌连忙跑到清歌面前站定：“原来小姐在这，奴婢居然起的这么晚，没伺候小姐起身，请小姐责罚。”
“无事，与你无关，是我醒来早了，又不愿喊醒你，见天气不错，我就自己先起来了。”清歌无奈地摆摆手，古代的规矩就是多。
“谢小姐体谅，我一进卧房没看到小姐，倒是看到一只胖松鼠，吓了一跳，连忙出来找你了。”
红萝心中疑惑：小姐此次落水后性格倒是沉稳了好多，说话也成熟了，像个小大人，也不知是什么缘故。哎呀，我想这些做什么，总归这是小姐没错。
“你想什么呢，又是摇头又是点头的，那松鼠是昨天夜里自己跑来我房间的，我看它可爱便留在身边养着了，我还给她取了名字叫炎雪呢，好不好听，一会我带给娘看，嘻嘻。”清歌做出一副求夸奖的表情。
看来是我说话太成熟引起红萝怀疑了，虽然这身体就是慕清歌，任谁也查不出什么来，但还是小心点好，暂时模仿小孩子说话吧，有个循序渐进的过程。
红萝果然要比欣儿细心很多，炎雪是超越灵兽的存在这样事还是先保密吧。
水中月这种稀罕空间也不能透露，匹夫无罪怀璧其罪，现在我还没有能保护自己的能力，手中有这样的宝物被人知道了，只会引起祸患。
至于中毒这件事我也要慢慢调查清楚，看看到底是谁想要害我。
呼，不行了，才跑了几圈就跑不动了，这身体自小就中了毒，前几天又落水又受了风寒，底子太弱，自己还是高估了这身体。
过犹不及，考虑到身体状况，清歌只好停止跑步，思考其他的方法，不敢依照特工训练来。
清歌想到前世自己为了接近一名痴迷太极拳的目标，特意去学习研究了半年的太极功法，自己学东西向来高效又有悟性，虽然只学了半年，但却抵得上人家十多年的学习。
太极拳集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合易学的阴阳五行之变化，中医经络学，古代的导引术和吐纳术形成。
内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济，倒是适合现在的身体。
想起这些，清歌便练起太极拳来，身体自然直立，两脚开立，与肩同宽，脚尖向前，柔绵而有力地开始握拳、转腿、推掌，全身关节灵巧地配合着。
呼吸吐纳间，朝阳泛起金光，院子里的丫鬟奴仆也陆续清醒各自忙碌起来，有经过院子里的看到清歌的身影吓了一跳，惊呼一声连忙请安。
清歌皱了皱眉头，自己练了这么久，日月精华却一点都没有吸收到，解毒之事不能在耽搁了，要抓紧时间打听出哪里有月见草才是。
打量着这忙碌的院子和诧异的丫环仆人们，也没什么心情继续锻炼了，打完最后一套动作，正准备回房间洗漱就听到红萝的喊声。
“小姐，小姐，你去哪了……”红萝边喊着边跑出房间，看到院子里的清歌连忙跑到清歌面前站定：“原来小姐在这，奴婢居然起的这么晚，没伺候小姐起身，请小姐责罚。”
“无事，与你无关，是我醒来早了，又不愿喊醒你，见天气不错，我就自己先起来了。”清歌无奈地摆摆手，古代的规矩就是多。
“谢小姐体谅，我一进卧房没看到小姐，倒是看到一只胖松鼠，吓了一跳，连忙出来找你了。”
红萝心中疑惑：小姐此次落水后性格倒是沉稳了好多，说话也成熟了，像个小大人，也不知是什么缘故。哎呀，我想这些做什么，总归这是小姐没错。
“你想什么呢，又是摇头又是点头的，那松鼠是昨天夜里自己跑来我房间的，我看它可爱便留在身边养着了，我还给她取了名字叫炎雪呢，好不好听，一会我带给娘看，嘻嘻。”清歌做出一副求夸奖的表情。
看来是我说话太成熟引起红萝怀疑了，虽然这身体就是慕清歌，任谁也查不出什么来，但还是小心点好，暂时模仿小孩子说话吧，有个循序渐进的过程。
红萝果然要比欣儿细心很多，炎雪是超越灵兽的存在这样事还是先保密吧。
水中月这种稀罕空间也不能透露，匹夫无罪怀璧其罪，现在我还没有能保护自己的能力，手中有这样的宝物被人知道了，只会引起祸患。
至于中毒这件事我也要慢慢调查清楚，看看到底是谁想要害我。