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到两秒钟。
如条件反射一般，双臂再次抬起，一个个人影静止不动，又成了目视前方的雕塑。
这样的过程不断重复，教官说了，要练就肌肉记忆，让你的肌肉牢牢记住一个个动作的样子，脑子还没有反应过来，肌肉就已经做出了动作。格斗中的生死，往往就是由这短短一瞬间决定的。
于是，当格斗训练开始一周之后，无论何时何地，自己只要听到格斗准备的口令，想都不用想，就会瞬间变成一尊蓄势待发的雕塑，动作之标准，和教官讲授的不差分毫。
*****
竖立在前方的靶子发出一声声败絮般的声响，凸出的手指关节不知已经结了第几次痂。本来以为进入拳法练习的阶段，就可以不再枯燥，不再像准备动作练习一样，天天扮雕塑玩。哪知，在不用扮雕塑之后，另一种痛苦的折磨开始了。
对着千层纸制成的靶子，向靶心的位置出拳，左直拳一千次，右直拳一千次，然后是左勾拳，右勾拳，左摆拳，右摆拳。原来要形成肌肉记忆，除了扮成雕塑之外，还有一种途径，就是不断重复。
拳面上的嫩肉打到粗糙的拳靶上，就像钢锉在手上锉一样，三拳下去，就带出了血丝。等到拳数过百，手就已经麻木到感觉不到疼痛，就这样，千层纸一次次被血水浸透，拳面上的伤疤一次次结痂、裂开、再结痂、再裂开。渐渐的，千层纸的拳靶一次次开裂，而手，再也感觉不到疼痛。
*****
“这，”这一幕幕训练让许正阳目瞪口呆，这两年在飞鹰社，他眼看着指导教师一招一式的言传身教，猎日基地这样的训练方法，他从未见过，别说见，连想都没想过。“这样的训练方法，科学吗？”
“科学？”老鹰冷笑一声，“你以为这里是国家散打队吗？还讲科学？科学的训练方法只能把你练成一个运动员，烈日基地需要运动员吗？”
“一个格斗准备要练一个星期，太慢了吧？”是啊，每天从中午一点练到晚上七点，六个小时，这么大的训练量，一个星期才练完格斗准备的动作，这速度确实有些慢。
“一个星期就嫌慢？知道那些基本拳法腿法要练多久吗？”
回忆的画面中，自己仍然在机械的出拳，出拳，出拳，这样的动作要练多久，许正阳猜不到。
“告诉你吧，在今后半年的时间中，咱们每天下午的六个小时，就是无休止的出拳，直拳，勾拳，摆拳。对了，还要加上踢腿，边腿，侧踢，正蹬。现在受罪的是拳头，拳头硬了就该加上腿脚了。”
许正阳下意识的摸着自己的双拳，坚硬的拳面好像带着一层全金属外壳，再伸手摸摸自己的腿，大腿的肌肉如同铜浇铁铸，小腿胫骨如同两段千年硬木，看来这些都是自幼锤炼的结果。
“效率太低。”看起来训练的效果不错，但是耗时太久，这样低效率的训练，没什么可取之处。
“效率低？”老鹰摇摇头不以为然，“想想吧，你是从几岁开始这么练的？猎日基地从来都不缺时间，从五六岁的孩子到顶尖的杀手，他们有至少十年的时间。慢工出细活儿，尤其是格斗技术，更是如此。要让一招一式成为我们的本能，就得靠时间往上堆。”
“这么练，不怕受伤吗？”在飞鹰社待久了，运动损伤见过不少。耳濡目染之下，许正阳已经成了半个专家。对于骨骼发育还不完全的小孩，这样的训练，恐怕不仅会致伤，致残都有可能。
“受伤？你知道猎日基地的淘汰率吗？”
还有淘汰率？许正阳摇摇头。
“你们这一期学员有七十二人，猜猜最后走出基地的有多少人？”
继续摇头，还是不知道。
老鹰慢慢举起右手，伸出三个手指。
“三个？”许正阳张大了嘴，七十二个人，只有三个人坚持到了最后。“那其他人呢？”如果训练过程都这么痛苦，那提前结束未尝不是一件好事。
老鹰举起的右手缓缓放下，在脖子前面狠狠划动了一下。
如同一盆凉水兜头泼下，一股凉意遍布全身，“死了？”
老鹰点点头，没错，都死了，六十九个人，全都没有活下来。
“他们都是怎么死的？”许正阳的声音有些发颤，心中隐隐约约已经有了答案。
“每一个人，从踏入猎日基地的那一刻开始，摆在面前的就只有两条路，要么成功，要么死。”流光溢彩闪动的画面中，老鹰的笑容分外惨淡，“至于怎么死的，根本就不重要。”
到两秒钟。
如条件反射一般，双臂再次抬起，一个个人影静止不动，又成了目视前方的雕塑。
这样的过程不断重复，教官说了，要练就肌肉记忆，让你的肌肉牢牢记住一个个动作的样子，脑子还没有反应过来，肌肉就已经做出了动作。格斗中的生死，往往就是由这短短一瞬间决定的。
于是，当格斗训练开始一周之后，无论何时何地，自己只要听到格斗准备的口令，想都不用想，就会瞬间变成一尊蓄势待发的雕塑，动作之标准，和教官讲授的不差分毫。
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竖立在前方的靶子发出一声声败絮般的声响，凸出的手指关节不知已经结了第几次痂。本来以为进入拳法练习的阶段，就可以不再枯燥，不再像准备动作练习一样，天天扮雕塑玩。哪知，在不用扮雕塑之后，另一种痛苦的折磨开始了。
对着千层纸制成的靶子，向靶心的位置出拳，左直拳一千次，右直拳一千次，然后是左勾拳，右勾拳，左摆拳，右摆拳。原来要形成肌肉记忆，除了扮成雕塑之外，还有一种途径，就是不断重复。
拳面上的嫩肉打到粗糙的拳靶上，就像钢锉在手上锉一样，三拳下去，就带出了血丝。等到拳数过百，手就已经麻木到感觉不到疼痛，就这样，千层纸一次次被血水浸透，拳面上的伤疤一次次结痂、裂开、再结痂、再裂开。渐渐的，千层纸的拳靶一次次开裂，而手，再也感觉不到疼痛。
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“这，”这一幕幕训练让许正阳目瞪口呆，这两年在飞鹰社，他眼看着指导教师一招一式的言传身教，猎日基地这样的训练方法，他从未见过，别说见，连想都没想过。“这样的训练方法，科学吗？”
“科学？”老鹰冷笑一声，“你以为这里是国家散打队吗？还讲科学？科学的训练方法只能把你练成一个运动员，烈日基地需要运动员吗？”
“一个格斗准备要练一个星期，太慢了吧？”是啊，每天从中午一点练到晚上七点，六个小时，这么大的训练量，一个星期才练完格斗准备的动作，这速度确实有些慢。
“一个星期就嫌慢？知道那些基本拳法腿法要练多久吗？”
回忆的画面中，自己仍然在机械的出拳，出拳，出拳，这样的动作要练多久，许正阳猜不到。
“告诉你吧，在今后半年的时间中，咱们每天下午的六个小时，就是无休止的出拳，直拳，勾拳，摆拳。对了，还要加上踢腿，边腿，侧踢，正蹬。现在受罪的是拳头，拳头硬了就该加上腿脚了。”
许正阳下意识的摸着自己的双拳，坚硬的拳面好像带着一层全金属外壳，再伸手摸摸自己的腿，大腿的肌肉如同铜浇铁铸，小腿胫骨如同两段千年硬木，看来这些都是自幼锤炼的结果。
“效率太低。”看起来训练的效果不错，但是耗时太久，这样低效率的训练，没什么可取之处。
“效率低？”老鹰摇摇头不以为然，“想想吧，你是从几岁开始这么练的？猎日基地从来都不缺时间，从五六岁的孩子到顶尖的杀手，他们有至少十年的时间。慢工出细活儿，尤其是格斗技术，更是如此。要让一招一式成为我们的本能，就得靠时间往上堆。”
“这么练，不怕受伤吗？”在飞鹰社待久了，运动损伤见过不少。耳濡目染之下，许正阳已经成了半个专家。对于骨骼发育还不完全的小孩，这样的训练，恐怕不仅会致伤，致残都有可能。
“受伤？你知道猎日基地的淘汰率吗？”
还有淘汰率？许正阳摇摇头。
“你们这一期学员有七十二人，猜猜最后走出基地的有多少人？”
继续摇头，还是不知道。
老鹰慢慢举起右手，伸出三个手指。
“三个？”许正阳张大了嘴，七十二个人，只有三个人坚持到了最后。“那其他人呢？”如果训练过程都这么痛苦，那提前结束未尝不是一件好事。
老鹰举起的右手缓缓放下，在脖子前面狠狠划动了一下。
如同一盆凉水兜头泼下，一股凉意遍布全身，“死了？”
老鹰点点头，没错，都死了，六十九个人，全都没有活下来。
“他们都是怎么死的？”许正阳的声音有些发颤，心中隐隐约约已经有了答案。
“每一个人，从踏入猎日基地的那一刻开始，摆在面前的就只有两条路，要么成功，要么死。”流光溢彩闪动的画面中，老鹰的笑容分外惨淡，“至于怎么死的，根本就不重要。”