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缩，形成稳定的状态。
最后极光做了总结：“总之，螺旋丸的练习没有捷径可走，光是做到无规律旋转，就不是天赋高低决定的问题。必须依靠刻苦的练习和水磨功夫才能做到，就连我姐姐那么天才的人物，现在都没有练成螺旋丸。当然，她不是练不成，而是不愿意浪费这个时间。姐姐的查克拉很强，一天之内至少可以打出六发雷遁.千鸟，所以螺旋丸对她而言是多余的。”
“我还有一个问题！”莎拉举手问道：“既然螺旋丸和千鸟都是绝杀类型攻击手段，千鸟还可以攻击同个目标。既然如此，我们为什么还要学习螺旋丸？”
极光回答道：“我在之前已经粗略的解释过，千鸟适合群攻，螺旋丸更适合单挑。
不过我没有说明的是，千鸟是先发制人，在你有准备的情况下，需要结印然后冲向敌人，而且必须配合写轮眼才能安全使用，它的攻击效果就是穿刺！
螺旋丸是后发制人，作为无印忍术，更适合随机应变。特别是你在与敌人近战的时候，人家以为你要出拳，招架格挡，你冷不防的来一发螺旋丸，一旦击中对手，不但能对其造成表面破坏，还能短暂的造成敌人查克拉紊乱，这就起到了绝杀效果！”
“不过嘛，中忍考试还有一个月不到，你们几个练习这个绝对是浪费时间。”极光接着指了指几人道：
“所以接下来，你们除了查克拉的链接修炼是大家一起，螺旋丸就只有平头哥可以修炼，你们每天除了练习千鸟的发动速度和命中准确率，就是跟我一起进行体术对战！”
极光发现，螺旋丸的修炼就是水磨工夫，想要让查克拉维持在手掌心很容易，想要查克拉无规律旋转就不那么容易了，难点就在于查克拉的时效性！
所谓时效性，就是指查克拉从体内附着在身体上或时武器上的时效限制。一般来说，使用特殊忍术时，大量查克拉附着在体表，其实查克拉并非只是体表外的那一层原来的查克拉，而是新的查克拉不断代替原来的消失的查克拉。在正常情况下，亿兆细胞提取的查克拉只能在体外持续几秒钟，然后就会消耗一空！（问题来了，查克拉去哪儿了）
可以想象，当一个人在练习螺旋丸的时候有多痛苦！他必须无时不刻的提取查克拉，控制查克拉！没完没了！
人家普通忍者打架，连续打半个小时就算很牛逼了，还不排除双方之间话唠两句，装逼几下。不过实际战场上，大多数高手在使用查克拉的时候都是速战速决，时间久了万一蓝槽空了，敌人援兵来了，那可就乐子大了！
而想要控制查克拉无规律旋转，然后撑爆橡胶球，每天少说也要连续不停的练习几个小时！这种忍术最适合一根筋的或者有耐心的忍者了，比如阿修罗，水门，自来也，甚至是卡卡西（人家是凯皇的陪练，多耐心自己想）。
除此以外，精确的控制查克拉也是很重要的，如果练习螺旋丸只需要30%的量，最后却制造45%，就等于间接耗损了体力，当体力及查克拉都变成0时，血槽就空了，那个人就会死亡。
这种连续不停的消耗，连宇智波治理都大呼变态，更不要说普通人了。依靠敏感体质和精准控制力，极光的“糖豆版螺旋丸”都是花了整整两年半才彻底完成的，除了毅力问题，还牵扯到查克拉的问题，如果不是查克拉链接增加了他3倍能量，现在他的丸子都是“拼多多版本的”。相信除了鸣人太子，没有谁会在短时间内没玩完没了的消耗查克拉练习这玩意的，人家一个月时间消耗的是毅力。普通人查克拉不够，那消耗的就是生命了……
千万不要说什么双手搓丸子，实际上极光就是这么加速练成的。可他后来发现，自己不是鸣人太子，真的到了对战时刻，谁会给你空闲两只手慢慢搓丸子？人家连你影分身配合的时间都不会说给好不好！
所以当初的极光在练成螺旋丸之后，很快就改掉了双手搓丸子的臭毛病，现在已经可以轻松加愉快的单手发螺旋丸了。极光也在考虑，如果平头哥一个月之内学不会螺旋丸，那么自己就教他双手搓丸子的捷径算逑。
说到这一点，极光就感觉很爽，因为白毛怪同样学会了螺旋丸，却至今无法做到单手发动，居然每次都要影分身配合启动螺旋丸，然后用飞雷神闪现攻击靶子。
也就是在这个时候，极光才发现，千手扉间在毅力方面还是差了未来四代火影一点点的！！
缩，形成稳定的状态。
最后极光做了总结：“总之，螺旋丸的练习没有捷径可走，光是做到无规律旋转，就不是天赋高低决定的问题。必须依靠刻苦的练习和水磨功夫才能做到，就连我姐姐那么天才的人物，现在都没有练成螺旋丸。当然，她不是练不成，而是不愿意浪费这个时间。姐姐的查克拉很强，一天之内至少可以打出六发雷遁.千鸟，所以螺旋丸对她而言是多余的。”
“我还有一个问题！”莎拉举手问道：“既然螺旋丸和千鸟都是绝杀类型攻击手段，千鸟还可以攻击同个目标。既然如此，我们为什么还要学习螺旋丸？”
极光回答道：“我在之前已经粗略的解释过，千鸟适合群攻，螺旋丸更适合单挑。
不过我没有说明的是，千鸟是先发制人，在你有准备的情况下，需要结印然后冲向敌人，而且必须配合写轮眼才能安全使用，它的攻击效果就是穿刺！
螺旋丸是后发制人，作为无印忍术，更适合随机应变。特别是你在与敌人近战的时候，人家以为你要出拳，招架格挡，你冷不防的来一发螺旋丸，一旦击中对手，不但能对其造成表面破坏，还能短暂的造成敌人查克拉紊乱，这就起到了绝杀效果！”
“不过嘛，中忍考试还有一个月不到，你们几个练习这个绝对是浪费时间。”极光接着指了指几人道：
“所以接下来，你们除了查克拉的链接修炼是大家一起，螺旋丸就只有平头哥可以修炼，你们每天除了练习千鸟的发动速度和命中准确率，就是跟我一起进行体术对战！”
极光发现，螺旋丸的修炼就是水磨工夫，想要让查克拉维持在手掌心很容易，想要查克拉无规律旋转就不那么容易了，难点就在于查克拉的时效性！
所谓时效性，就是指查克拉从体内附着在身体上或时武器上的时效限制。一般来说，使用特殊忍术时，大量查克拉附着在体表，其实查克拉并非只是体表外的那一层原来的查克拉，而是新的查克拉不断代替原来的消失的查克拉。在正常情况下，亿兆细胞提取的查克拉只能在体外持续几秒钟，然后就会消耗一空！（问题来了，查克拉去哪儿了）
可以想象，当一个人在练习螺旋丸的时候有多痛苦！他必须无时不刻的提取查克拉，控制查克拉！没完没了！
人家普通忍者打架，连续打半个小时就算很牛逼了，还不排除双方之间话唠两句，装逼几下。不过实际战场上，大多数高手在使用查克拉的时候都是速战速决，时间久了万一蓝槽空了，敌人援兵来了，那可就乐子大了！
而想要控制查克拉无规律旋转，然后撑爆橡胶球，每天少说也要连续不停的练习几个小时！这种忍术最适合一根筋的或者有耐心的忍者了，比如阿修罗，水门，自来也，甚至是卡卡西（人家是凯皇的陪练，多耐心自己想）。
除此以外，精确的控制查克拉也是很重要的，如果练习螺旋丸只需要30%的量，最后却制造45%，就等于间接耗损了体力，当体力及查克拉都变成0时，血槽就空了，那个人就会死亡。
这种连续不停的消耗，连宇智波治理都大呼变态，更不要说普通人了。依靠敏感体质和精准控制力，极光的“糖豆版螺旋丸”都是花了整整两年半才彻底完成的，除了毅力问题，还牵扯到查克拉的问题，如果不是查克拉链接增加了他3倍能量，现在他的丸子都是“拼多多版本的”。相信除了鸣人太子，没有谁会在短时间内没玩完没了的消耗查克拉练习这玩意的，人家一个月时间消耗的是毅力。普通人查克拉不够，那消耗的就是生命了……
千万不要说什么双手搓丸子，实际上极光就是这么加速练成的。可他后来发现，自己不是鸣人太子，真的到了对战时刻，谁会给你空闲两只手慢慢搓丸子？人家连你影分身配合的时间都不会说给好不好！
所以当初的极光在练成螺旋丸之后，很快就改掉了双手搓丸子的臭毛病，现在已经可以轻松加愉快的单手发螺旋丸了。极光也在考虑，如果平头哥一个月之内学不会螺旋丸，那么自己就教他双手搓丸子的捷径算逑。
说到这一点，极光就感觉很爽，因为白毛怪同样学会了螺旋丸，却至今无法做到单手发动，居然每次都要影分身配合启动螺旋丸，然后用飞雷神闪现攻击靶子。
也就是在这个时候，极光才发现，千手扉间在毅力方面还是差了未来四代火影一点点的！！