，然后点击“添加到主屏幕”第七章 跆拳道 (1/2)
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“来，同学们，集合集合，开始上课了。”小舞台前走来一位高壮青年，只是没有肌肉男看起来那么虎背熊腰就是了。他就是学校社团从外边的跆拳道馆请来的崔教练。
像往常一样，崔教练让大家绕着附近建筑物跑上2圈，然后带领大家复习上次课所学内容。
“很多同学到现在横踢的动作还是没练到位，不得要领！右腿外摆的弧形总是太大，上身太向前......”
“来，那位同学，你上来，给大家展示下标准动作是什么！”崔教练指着躲在人群最后边的青幻璇说道，肌肉男的眉头皱了皱。
接着青幻璇便低着头羞怯地走到人群正前方，在崔教练的示意下做了一个横踢动作。
“嗯，要领精髓掌握不错，不过就是这个右小腿向左前横踢有点不够干脆！来，你先右脚屈膝上提，我帮你调整下细节动作。”
“对，对，就是这样！先提起来。”崔教练一边说着一边摆弄青幻璇的右小腿，似乎在纠正她出腿的方向。
王奇在后边看着，暗自诽腹：“丫的，教练你还能更明显些吗？两个月来几乎每次课你都要请青幻璇上去示范一下，然后你又要亲自指导一番！这群众的眼睛都是雪亮的呢！”
想到这里，王奇向肌肉男的方向瞄了一眼，果然看到他咬牙切齿，似乎即将忍不住，要上前将教练暴揍一顿。
看到教练依然在指点腿法，肌肉男终于忍不住了，大声说道：“教练，我腿法踢的很不好，要不你指点指点我吧。”
说完他直接就走上前去，替换了青幻璇的位置。这有点出乎王奇的意料，原本他以为肌肉男只是四肢发达，头脑简单之辈，在这种情况下会直接暴起，没想到居然也懂得使用迂回之术！
教练愣了一下，接着嘴巴抽搐地说道：“好吧。”
接下来，滑稽的一幕便上演了。
由于肌肉男才刚刚加入跆拳道社，所以这个横踢对他来说难度很大，抬右腿的时候左脚总是站立不稳，东倒西歪，更别提要向左前方横踢右小腿了。
“教练，你帮我扶下右大腿，我试试右小腿能不能弹踢出去。”
“你的重心要移到左脚，髋关节需左转，否则你这个全身的重量基本都是我帮你扛着了，这还练什么呢？”
“行，我知道了。哎哟，教练，你的手放错位置了，下去点...”
“我都叫你重心要移到左脚的，你这样东倒西歪我怎么扶......”
......
远远望去，两个大个子扭成一团，在上面摇摇晃晃，下边的人在风中凌乱......
良久过后，肌肉男回到原位，崔教练终于松了一口气，用手擦了擦额头上的汗说道：“今天，我们要学习下劈，接下来我先给大家演示一下。”
他让一位男生拿着踢靶，摆好姿势，深吸两口气，一声大叫，高抬右腿狠狠劈下。
“啪”的一声脆响，踢靶从男生手中脱落掉在了地上。
崔教练得意地甩了甩额前一小撮头发，转头笑眯眯地问道：“怎么样？接下来我给大家看一个更实在的！”
说完，他递给了男生一块跆拳道专用木板，一声大叫，右腿重重劈下，木板“啪”地一声断成了两半。
顿时，下边有些女生惊叹出声：“哇，好酷！”
崔教练一听，笑容满面，似乎更加来劲了。他再次甩了甩头发，得意洋洋地看着众人道：“这个下劈还只是基本功而已，将来我会教你们360度旋风踢，540度旋风踢，那才更酷呢！”
“算了，我今天就在这里献丑下吧。给你们瞧瞧540度旋风踢，你们看好了。”说完，他又给男生递过去一块木板，让他摆好姿势。
显然，看到下边有些女生满脸崇拜的表情，崔教练有些飘飘然了，像打了鸡血似的，兴奋得不要不要的，根本停不下来。
他威武地摆好了姿势，一声大喝，高高跳起，腰部一扭，双腿旋风似的扫了出去，身体转了540度之后，右腿狠狠地劈在了木板上。
“啪”的一声，比上一次响多了，木板受力过大，不但断成了两半，还直接从男生的手上飞了出去......
“哇，好帅...”有些女同学被震撼到了，情不自禁地欢呼出声。
听着周围的喝彩声，崔教练心里像是喝了蜜似的甜，得意洋洋地瞥了一眼肌肉男，然后慢悠悠地走到青幻... -->>
“来，同学们，集合集合，开始上课了。”小舞台前走来一位高壮青年，只是没有肌肉男看起来那么虎背熊腰就是了。他就是学校社团从外边的跆拳道馆请来的崔教练。
像往常一样，崔教练让大家绕着附近建筑物跑上2圈，然后带领大家复习上次课所学内容。
“很多同学到现在横踢的动作还是没练到位，不得要领！右腿外摆的弧形总是太大，上身太向前......”
“来，那位同学，你上来，给大家展示下标准动作是什么！”崔教练指着躲在人群最后边的青幻璇说道，肌肉男的眉头皱了皱。
接着青幻璇便低着头羞怯地走到人群正前方，在崔教练的示意下做了一个横踢动作。
“嗯，要领精髓掌握不错，不过就是这个右小腿向左前横踢有点不够干脆！来，你先右脚屈膝上提，我帮你调整下细节动作。”
“对，对，就是这样！先提起来。”崔教练一边说着一边摆弄青幻璇的右小腿，似乎在纠正她出腿的方向。
王奇在后边看着，暗自诽腹：“丫的，教练你还能更明显些吗？两个月来几乎每次课你都要请青幻璇上去示范一下，然后你又要亲自指导一番！这群众的眼睛都是雪亮的呢！”
想到这里，王奇向肌肉男的方向瞄了一眼，果然看到他咬牙切齿，似乎即将忍不住，要上前将教练暴揍一顿。
看到教练依然在指点腿法，肌肉男终于忍不住了，大声说道：“教练，我腿法踢的很不好，要不你指点指点我吧。”
说完他直接就走上前去，替换了青幻璇的位置。这有点出乎王奇的意料，原本他以为肌肉男只是四肢发达，头脑简单之辈，在这种情况下会直接暴起，没想到居然也懂得使用迂回之术！
教练愣了一下，接着嘴巴抽搐地说道：“好吧。”
接下来，滑稽的一幕便上演了。
由于肌肉男才刚刚加入跆拳道社，所以这个横踢对他来说难度很大，抬右腿的时候左脚总是站立不稳，东倒西歪，更别提要向左前方横踢右小腿了。
“教练，你帮我扶下右大腿，我试试右小腿能不能弹踢出去。”
“你的重心要移到左脚，髋关节需左转，否则你这个全身的重量基本都是我帮你扛着了，这还练什么呢？”
“行，我知道了。哎哟，教练，你的手放错位置了，下去点...”
“我都叫你重心要移到左脚的，你这样东倒西歪我怎么扶......”
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远远望去，两个大个子扭成一团，在上面摇摇晃晃，下边的人在风中凌乱......
良久过后，肌肉男回到原位，崔教练终于松了一口气，用手擦了擦额头上的汗说道：“今天，我们要学习下劈，接下来我先给大家演示一下。”
他让一位男生拿着踢靶，摆好姿势，深吸两口气，一声大叫，高抬右腿狠狠劈下。
“啪”的一声脆响，踢靶从男生手中脱落掉在了地上。
崔教练得意地甩了甩额前一小撮头发，转头笑眯眯地问道：“怎么样？接下来我给大家看一个更实在的！”
说完，他递给了男生一块跆拳道专用木板，一声大叫，右腿重重劈下，木板“啪”地一声断成了两半。
顿时，下边有些女生惊叹出声：“哇，好酷！”
崔教练一听，笑容满面，似乎更加来劲了。他再次甩了甩头发，得意洋洋地看着众人道：“这个下劈还只是基本功而已，将来我会教你们360度旋风踢，540度旋风踢，那才更酷呢！”
“算了，我今天就在这里献丑下吧。给你们瞧瞧540度旋风踢，你们看好了。”说完，他又给男生递过去一块木板，让他摆好姿势。
显然，看到下边有些女生满脸崇拜的表情，崔教练有些飘飘然了，像打了鸡血似的，兴奋得不要不要的，根本停不下来。
他威武地摆好了姿势，一声大喝，高高跳起，腰部一扭，双腿旋风似的扫了出去，身体转了540度之后，右腿狠狠地劈在了木板上。
“啪”的一声，比上一次响多了，木板受力过大，不但断成了两半，还直接从男生的手上飞了出去......
“哇，好帅...”有些女同学被震撼到了，情不自禁地欢呼出声。
听着周围的喝彩声，崔教练心里像是喝了蜜似的甜，得意洋洋地瞥了一眼肌肉男，然后慢悠悠地走到青幻... -->>
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