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夏天带病比赛的消息很快传遍, 等何翩然回到北京，她马上给夏天发了条短信询问病情怎么样了, 过了几个小时她才收到回音，只有两个字甚至没有标点符号。
“没事”
典型的夏天式回答。
何翩然理解夏天, 俄罗斯国内优秀选手众多，只有三个参加世锦赛的名额，如果夏天不出战，那么可能就要错失这次机会，即便等到世锦赛时她已经痊愈。
这样残酷的竞争造就了这样的夏天，何翩然一时百味陈杂。距离欧洲锦标赛只有一个月时间，不知道夏天到时候能不能恢复。
相对于爆冷的俄锦赛, 全美锦标赛则没有什么悬念, 瓦伦蒂娜一举夺冠，再次蝉联全美女单冠军。而四大洲女单赛场，在欧洲不参加的情况下，与何翩然进行直接对决的头号对手自然就成了瓦伦蒂娜。
四大洲只比欧锦赛早了不到一周举办, 四大洲花样滑冰锦标赛由美洲、非洲、大洋洲与亚洲选手报名参加, 欧洲选手同一时期的国际级大赛则是欧洲锦标赛，因为两个比赛的选手完全不重叠，所以也不存在安排问题。
作为明年韩国平昌奥运会的测试赛，今年四大洲的流程全部以奥运规格为准，何翩然从一下飞机就感觉到了与众不同的气氛，安保人员和地勤人员负责引导选手通过运动员专用通道，入境的登记和其他手续也都与之前出国比赛有所不同。
“一下子就紧张了……”许伊悄悄拉了拉她的衣服, “有种奥运会提前到了的感觉。”
“我也有点紧张……”何翩然压低声音，“气氛好奇怪，奥运会的时候就是这样的吗？”
“师姐……这也太吓人了……”苏薇也凑过来紧张兮兮地低语。
“你们几个说什么呢？”舒涵突然出声，吓得三个人连忙回头。
“对了涵姐，你是不是参加过上次奥运会？也是这样的吗？”许伊突然想到舒涵是这里面唯一参加过奥运会的选手。
“是啊，差不多吧，一个测试赛就给你们吓成这样，多大点事儿？你们就当做和普通比赛一样，紧张的话怎么能比好？”舒涵说得头头是道，格外严肃，何翩然她们三个人也觉得是自己小题大做了。
这时，舒涵的搭档男伴萧旭松走了过来笑着说：“你还好意思说？刚到索契机场，也不知道是谁下飞机腿都发软，是我扶着……”
“你去死！”舒涵一脚打断他的爆料，回头再一看三个后辈都露出恍然大悟的表情，尴尬地咳嗽了一声，“那个……我晕机比较严重……”
大家一起聊一聊后，气氛也就不那么压抑，紧张的情绪也渐渐冲淡。入住奥运村后，经过简单的休整，大家很快拿到训练日程和各种其他的安排。
第一天比赛是双人滑短节目和男单短节目，袁铮和埃文再次对决，这次短节目埃文占了上风，重新抢占先机。
第二天，女单角逐正式拉开帷幕。
短节目抽签时，陈教练觉得何翩然的幸运指数实在太低，只要她在场，签位一定前有狼后有虎，要么就是最后一个压力最大，反正从来没有太好的时候，这次他说什么也没让和翩然去，居然拿到了一个最后一组第二个出场的好位置，而何翩然在四大洲上最大的对手瓦伦蒂娜则在最后一组第四个出场。
拿着好不容易得来的好签位，何翩然一登场亮相就出色发挥，短节目成绩位列第一，收获欢呼和掌声无数，瓦伦蒂娜也发挥得不错，她这次用上了3a，虽然完成的时候双足落冰，但周数却足够，技术专家判定没有降组，技术分并不低，整体得分仅此与何翩然，排在第二。
自由滑前的适应训练，何翩然注意到瓦伦蒂娜一直在练习阿克谢尔三周跳，她猜想这次瓦莱一定会在长节目使用这个杀手锏，大奖赛总决赛因为技术上的失误没有进入三强一定很失望吧，何翩然能理解这种执着。
到了自由滑比赛的日子，袁铮的长节目发挥正常，然而埃文的长节目没有出现半点问题，节目内容分非常高，总分高过袁铮三分重新夺回王者地位。这种刺激的“礼尚往来”多少也能激励人更加奋发。
何翩然的签位依然不错，最后一组第一个出场，她没感到什么压力，虽然自由滑后半程因为体力的原因稍微影响了两个跳跃的完成质量，但总体上并没有严重的问题，特别是体能已经不像大奖赛总决赛时透支的那么严重，也证明陈教练的训练取得了成效。
总分198.21分，何翩然还是挺满意这个分数，毕竟一个赛季的分数都保持在二百分以上有点不现实，完成分手高手低，很多时候相差不少。
结束比赛后，何翩然没有马上去洗澡换衣服，而是坐在场边等着汗退下去，慢慢调整呼吸，松弛肌肉，苏薇比完赛也坐到她旁边，大概是太累了，尽管观众的欢呼声不断，苏薇还是靠在何翩然肩膀上睡着了。
这次苏薇的成绩也不差，九原千代和瓦伦蒂娜还没出场她就排在了第三位，分数也创下赛季最佳，长时间的严酷训练总算有了收获，也习惯了奥运测试赛的氛围，每个人的紧张都消退不少，无比享受这短暂的放松。
瓦伦蒂娜是最后一组最后一个上场的。
已经是首尔时间的晚上十点钟，看了一天比赛的观众很多都已经疲累，几个远... -->>
夏天带病比赛的消息很快传遍, 等何翩然回到北京，她马上给夏天发了条短信询问病情怎么样了, 过了几个小时她才收到回音，只有两个字甚至没有标点符号。
“没事”
典型的夏天式回答。
何翩然理解夏天, 俄罗斯国内优秀选手众多，只有三个参加世锦赛的名额，如果夏天不出战，那么可能就要错失这次机会，即便等到世锦赛时她已经痊愈。
这样残酷的竞争造就了这样的夏天，何翩然一时百味陈杂。距离欧洲锦标赛只有一个月时间，不知道夏天到时候能不能恢复。
相对于爆冷的俄锦赛, 全美锦标赛则没有什么悬念, 瓦伦蒂娜一举夺冠，再次蝉联全美女单冠军。而四大洲女单赛场，在欧洲不参加的情况下，与何翩然进行直接对决的头号对手自然就成了瓦伦蒂娜。
四大洲只比欧锦赛早了不到一周举办, 四大洲花样滑冰锦标赛由美洲、非洲、大洋洲与亚洲选手报名参加, 欧洲选手同一时期的国际级大赛则是欧洲锦标赛，因为两个比赛的选手完全不重叠，所以也不存在安排问题。
作为明年韩国平昌奥运会的测试赛，今年四大洲的流程全部以奥运规格为准，何翩然从一下飞机就感觉到了与众不同的气氛，安保人员和地勤人员负责引导选手通过运动员专用通道，入境的登记和其他手续也都与之前出国比赛有所不同。
“一下子就紧张了……”许伊悄悄拉了拉她的衣服, “有种奥运会提前到了的感觉。”
“我也有点紧张……”何翩然压低声音，“气氛好奇怪，奥运会的时候就是这样的吗？”
“师姐……这也太吓人了……”苏薇也凑过来紧张兮兮地低语。
“你们几个说什么呢？”舒涵突然出声，吓得三个人连忙回头。
“对了涵姐，你是不是参加过上次奥运会？也是这样的吗？”许伊突然想到舒涵是这里面唯一参加过奥运会的选手。
“是啊，差不多吧，一个测试赛就给你们吓成这样，多大点事儿？你们就当做和普通比赛一样，紧张的话怎么能比好？”舒涵说得头头是道，格外严肃，何翩然她们三个人也觉得是自己小题大做了。
这时，舒涵的搭档男伴萧旭松走了过来笑着说：“你还好意思说？刚到索契机场，也不知道是谁下飞机腿都发软，是我扶着……”
“你去死！”舒涵一脚打断他的爆料，回头再一看三个后辈都露出恍然大悟的表情，尴尬地咳嗽了一声，“那个……我晕机比较严重……”
大家一起聊一聊后，气氛也就不那么压抑，紧张的情绪也渐渐冲淡。入住奥运村后，经过简单的休整，大家很快拿到训练日程和各种其他的安排。
第一天比赛是双人滑短节目和男单短节目，袁铮和埃文再次对决，这次短节目埃文占了上风，重新抢占先机。
第二天，女单角逐正式拉开帷幕。
短节目抽签时，陈教练觉得何翩然的幸运指数实在太低，只要她在场，签位一定前有狼后有虎，要么就是最后一个压力最大，反正从来没有太好的时候，这次他说什么也没让和翩然去，居然拿到了一个最后一组第二个出场的好位置，而何翩然在四大洲上最大的对手瓦伦蒂娜则在最后一组第四个出场。
拿着好不容易得来的好签位，何翩然一登场亮相就出色发挥，短节目成绩位列第一，收获欢呼和掌声无数，瓦伦蒂娜也发挥得不错，她这次用上了3a，虽然完成的时候双足落冰，但周数却足够，技术专家判定没有降组，技术分并不低，整体得分仅此与何翩然，排在第二。
自由滑前的适应训练，何翩然注意到瓦伦蒂娜一直在练习阿克谢尔三周跳，她猜想这次瓦莱一定会在长节目使用这个杀手锏，大奖赛总决赛因为技术上的失误没有进入三强一定很失望吧，何翩然能理解这种执着。
到了自由滑比赛的日子，袁铮的长节目发挥正常，然而埃文的长节目没有出现半点问题，节目内容分非常高，总分高过袁铮三分重新夺回王者地位。这种刺激的“礼尚往来”多少也能激励人更加奋发。
何翩然的签位依然不错，最后一组第一个出场，她没感到什么压力，虽然自由滑后半程因为体力的原因稍微影响了两个跳跃的完成质量，但总体上并没有严重的问题，特别是体能已经不像大奖赛总决赛时透支的那么严重，也证明陈教练的训练取得了成效。
总分198.21分，何翩然还是挺满意这个分数，毕竟一个赛季的分数都保持在二百分以上有点不现实，完成分手高手低，很多时候相差不少。
结束比赛后，何翩然没有马上去洗澡换衣服，而是坐在场边等着汗退下去，慢慢调整呼吸，松弛肌肉，苏薇比完赛也坐到她旁边，大概是太累了，尽管观众的欢呼声不断，苏薇还是靠在何翩然肩膀上睡着了。
这次苏薇的成绩也不差，九原千代和瓦伦蒂娜还没出场她就排在了第三位，分数也创下赛季最佳，长时间的严酷训练总算有了收获，也习惯了奥运测试赛的氛围，每个人的紧张都消退不少，无比享受这短暂的放松。
瓦伦蒂娜是最后一组最后一个上场的。
已经是首尔时间的晚上十点钟，看了一天比赛的观众很多都已经疲累，几个远... -->>
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