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肌肉。而现在,他身体上多余的脂肪几乎燃烧殆尽,取而代之的是结实的肌肉块,肩头宽阔,胸肌发达,腹肌分明,肌肉的形状也不显得夸张,而是看着非常健硕美观,具有力量感的那种。

    “真是神了!难怪很多人喜欢健身,这样的身材,我简直帅了一倍!”杨飞白看着镜子里的自己,颇为自恋。

    脂肪的减少,不仅让他看起来更具有精神活力,脸也比以前了,轮廓分明。现在的杨飞白,完全有资格去当男模!还是广受妹子欢迎的那种。

    为了给自己的变化找理由,杨飞白还是没去公司,而是通过网络处理事务,让助理代劳。而他自己,则是号称要进行魔鬼训练锻炼身体。

    对于老总的安排,员工们自然没有异议。反正最近也没有什么重大的事情,公司正常运营完全没有问题。

    ……

    某高端健身房内,杨飞白来到这里。他之前就有在这里办卡,还有自己的私人教练和健康师,可惜公司繁忙,来的比较少。

    “哇,杨总,你终于舍得来健身了,最近空闲了啊!”健身房里,一名教练热情的朝他打招呼。

    这是杨飞白的私人女教练,涂半烟。涂半烟穿着修身的黑色瑜伽服,运动短袖配弹性十足的长裤,外面还套个运动短裤。

    作为健身教练,涂半烟的身材无疑是相当好的,在瑜伽服的勾勒下,s型曲线一览无遗,特别是她的腿长占比还很高,一米七三的身高,似乎腿就占了一米多。

    长时间的锻炼让她的肌肤显得非常富有活力和弹性,二十岁的年纪和出众的颜值,让涂半烟显得格外吸睛。

    和其他培训三十天就上岗的“教练不同”,涂半烟是国家一级游泳运动员,虽然退役的早,但也属于专业人士。

    “是啊,最近打算好好练练。”杨飞白说道,这几天他的身体每天都在发生变化,甚至感觉不加大锻炼,全身都不自在。

    “咦?”涂半烟一眼就发现了杨飞白的不同,“你好像壮了好多?”

    她立刻幽怨的说道:“你是不是找其他教练偷偷锻炼了?”

    “没有,我就是自己随便练练,效果还行。”杨飞白笑道。

    “真的?”涂半烟有些怀疑,“那我们今天先测一测体脂吧。”

    杨飞白测完体脂,涂半烟看到数据柳眉倒竖,哼哼道:“还说你没找其他教练,你这个数据已经非常优秀了!肯定是经过专业训练!”

    杨飞白笑了笑,没有回应。

    “看来我要修改一下训练项目了。”涂半烟修改着杨飞白的训练表,“先做热身,唤醒你的细胞!”

    一番简单的热身和动作下来,杨飞白状态还出奇的好,甚至他刚才自己的肌肉细胞才刚刚活跃起来。

    “你肯定偷偷训练了!”涂半烟坚信自己的判断,露出委屈的表情,“好久不来,居然一个人偷偷摸摸的训练,太让我伤心了!难道我教的不好吗?”

    “哪有,就是因为你教的太好,我按照你的方法训练,才有这个效果。”杨飞白耸耸肩,说道。

    “这还差不多。”涂半烟把这节过了,一旁杨飞白看着旁边的器械跃跃欲试。他之前总是看其他的健身大佬玩这个,自己只能看看,现在他突然觉得自己也能行。

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