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空幻真人说罢快速离开，我则拿出大力金刚指功法看了起来，找到了其上所说的：铁指寸劲！
我右脚横向迈开一步，两脚之距约2.5尺宽，脚尖内扣，双膝下蹲成马步。膝盖不超过脚尖，头颈身正，舌抵上胯，胯松裆圆，双手按于小腹上，然后吸气人腹，同时右手翻掌上引，掌心向上，手继续向上引至胸前时成竖掌，掌心向左，掌指朝前，大拇指内扣。
随后意想丹田之气随手引从丹田沿任脉上行至胸部时沿手三阴经冲向指梢，继之突然闭气并猛然向下方插去，意念插穿某物，松手回收，换左手依此法练习。
起初四五遍并没有感觉到多大痛楚，可接着沙子插进了指甲缝里，疼得我急忙缩手凑嘴急吹。
停顿几分钟后，我猛然向下方沙袋插去，左右手为一遍，共18遍。
18遍下来，十根手指每一个指甲缝里都堆满了沙子，鲜血布满指头，我皱了皱眉咬牙支撑着，随即想到书上记载要领。
我用鼻吸气，缓慢松柔，发力时用尽全身之劲，十趾抓地，提肛收腹，舌抵上腭，牙紧咬，双眼紧盯下方沙袋，用意也用力，松时极松，发力时极紧，发劲时在短距离中方发出雄浑的爆发力，即是寸劲，并意念是穿过，穿碎某物，即而练出穿透劲。
反复练习百遍有余，双手指头早已血肉模糊，鲜血长流。我全身流淌着大量汗水，手指的疼痛让我难以承受。
我颤抖着双手，仍以马步站立，右手成上法之起式，如上法之领气法，手掌继续往上引至右肩上时，翻掌继续上举过头，突然闭气，掌指朝下，猛然向下插去，手掌边缘从大腿内侧边缘接触插过，起着振动爆发的作用，意想手指插穿大地，手指快速插入沙袋中，我低吼一声忍住痛楚。
随后用鼻缓缓呼出气，放松全身，换左手如法练习，左右手各练一次为一遍，共25遍，这25遍下来，我双手早已没了知觉，不停颤抖的同时对这痛心有余悸，怪不得空幻真人也无法坚持到最后！
随后我又依照着大力金刚指上记载的顶天文地来练习。
我深吸口气，两脚站立与双肩宽，脚尖稍内扣，双膝微曲，双手握成单剑指，即中指、无名、小指内握，食指伸直，大拇指紧扣于食指第一节上，用双手的食指尖顶住两耳根后之凹陷处，手心向前，两肘尖向两侧，吸气入腹至满时，突然闭气，用尽全身之整体劲向上顶，同时十趾抓地，提肛收腹，全身收紧，然后放松至极点，如法共9次。
指头内握食指伸直时，指头的鲜血挤压而出，双手不停的颤抖。不过我任然还在坚持。我一直告诉自己，如果无法坚持到最后，那我就是懦夫！
随后我又按照书上记载的蜻蜓点水，以此修炼！
我休息几分钟后，深吸口气右脚向外再动半步，蹲下，两手成剑指，上体前俯伸，双手剑指从胯下伸去于脚后跟一拳之距点地，指尖点地，手心向上，身体与地面成平行，吸气人腹，然后突然闭气用尽全身之劲于指尖，十趾抓地，意欲点按穿地面，身体随运劲时自然前伸，呼气松劲，共做6一9次。
书上虽说记载6-9次，不过我还是做了11次。这11次下来，我几乎昏厥。
这一套指法练习下来，我起身站立，双手剑指上举交叉于胸前，继续上举分别从两侧划圈，回归交叉于胸前，继续下行收小腹，如“意守丹田法”意守丹田5分钟。
5分钟后，一套指法练习完毕，我再也无法承受食指上的疼痛，身体一软倒在地上昏迷过去，在昏迷的这一刻，我竟然暗自松了一口气，这痛楚已牢牢刻印在我灵魂深处，触之犹如千刀万剐痛。
不知何时，我被哭声和双手指头刺骨疼痛给折腾醒，我眼皮眨了几下缓缓睁开眼睛。
我看着房间熟悉的布置，心里一暖，这是我房间。
“啊１我轻微痛呼一声扭头看去，只见刘茵茵强忍双眼清泪，一张脸布满寒霜，给人一种生人勿近的感觉。
二虎满脸泪水急忙蹲下身体，声音沙哑得犹如百岁老人：“呜呜，大哥，你终于醒了１
刘小波抽泣，道：“以……以后你也是我大……大哥！你……你为了我们刘家付出这么多，我……我刘小波愿为你赴汤蹈火１
空幻真人捋了捋山羊胡，叹口气，道：“诶，想当年我就是受不了这痛楚才放弃此功法。若不是需要用大力金刚指配合气劲使用从而提高命中率，我说什么也不会让你修炼１
我只觉得喉咙干涩难耐，嘴唇也干裂，只得说：“我……我想喝水１
二虎闻言急忙倒了一杯水递到我嘴边，我如饥似渴三两口喝完。
水刚喝完，便惨叫一声。我感觉右手被一只宛如冰块的冷包裹住，我不假思索便知道是刘茵茵的玉手。
只见她拿着一个小型钢钳，在我指甲缝里挑弄着什么。
空幻真人说：“你不要紧张，忍一忍！必须把指甲里面的沙子弄出来，不然永远好不了，而且会肿胀流脓１
闻言，我这才知道为什么刘茵茵蹲在我的身旁抓住我的手。
刘茵茵眼眶内布满了清泪，她眼睛瞪得极大，仿佛在强忍着泪水滚出。挑出一粒沙子，带着责怪道：“为什么？”
我咬牙忍住疼痛，没明白她的意思，道：“你说什么？”
刘茵茵小心翼翼的挑弄着我的手指，道：“为什... -->>
空幻真人说罢快速离开，我则拿出大力金刚指功法看了起来，找到了其上所说的：铁指寸劲！
我右脚横向迈开一步，两脚之距约2.5尺宽，脚尖内扣，双膝下蹲成马步。膝盖不超过脚尖，头颈身正，舌抵上胯，胯松裆圆，双手按于小腹上，然后吸气人腹，同时右手翻掌上引，掌心向上，手继续向上引至胸前时成竖掌，掌心向左，掌指朝前，大拇指内扣。
随后意想丹田之气随手引从丹田沿任脉上行至胸部时沿手三阴经冲向指梢，继之突然闭气并猛然向下方插去，意念插穿某物，松手回收，换左手依此法练习。
起初四五遍并没有感觉到多大痛楚，可接着沙子插进了指甲缝里，疼得我急忙缩手凑嘴急吹。
停顿几分钟后，我猛然向下方沙袋插去，左右手为一遍，共18遍。
18遍下来，十根手指每一个指甲缝里都堆满了沙子，鲜血布满指头，我皱了皱眉咬牙支撑着，随即想到书上记载要领。
我用鼻吸气，缓慢松柔，发力时用尽全身之劲，十趾抓地，提肛收腹，舌抵上腭，牙紧咬，双眼紧盯下方沙袋，用意也用力，松时极松，发力时极紧，发劲时在短距离中方发出雄浑的爆发力，即是寸劲，并意念是穿过，穿碎某物，即而练出穿透劲。
反复练习百遍有余，双手指头早已血肉模糊，鲜血长流。我全身流淌着大量汗水，手指的疼痛让我难以承受。
我颤抖着双手，仍以马步站立，右手成上法之起式，如上法之领气法，手掌继续往上引至右肩上时，翻掌继续上举过头，突然闭气，掌指朝下，猛然向下插去，手掌边缘从大腿内侧边缘接触插过，起着振动爆发的作用，意想手指插穿大地，手指快速插入沙袋中，我低吼一声忍住痛楚。
随后用鼻缓缓呼出气，放松全身，换左手如法练习，左右手各练一次为一遍，共25遍，这25遍下来，我双手早已没了知觉，不停颤抖的同时对这痛心有余悸，怪不得空幻真人也无法坚持到最后！
随后我又依照着大力金刚指上记载的顶天文地来练习。
我深吸口气，两脚站立与双肩宽，脚尖稍内扣，双膝微曲，双手握成单剑指，即中指、无名、小指内握，食指伸直，大拇指紧扣于食指第一节上，用双手的食指尖顶住两耳根后之凹陷处，手心向前，两肘尖向两侧，吸气入腹至满时，突然闭气，用尽全身之整体劲向上顶，同时十趾抓地，提肛收腹，全身收紧，然后放松至极点，如法共9次。
指头内握食指伸直时，指头的鲜血挤压而出，双手不停的颤抖。不过我任然还在坚持。我一直告诉自己，如果无法坚持到最后，那我就是懦夫！
随后我又按照书上记载的蜻蜓点水，以此修炼！
我休息几分钟后，深吸口气右脚向外再动半步，蹲下，两手成剑指，上体前俯伸，双手剑指从胯下伸去于脚后跟一拳之距点地，指尖点地，手心向上，身体与地面成平行，吸气人腹，然后突然闭气用尽全身之劲于指尖，十趾抓地，意欲点按穿地面，身体随运劲时自然前伸，呼气松劲，共做6一9次。
书上虽说记载6-9次，不过我还是做了11次。这11次下来，我几乎昏厥。
这一套指法练习下来，我起身站立，双手剑指上举交叉于胸前，继续上举分别从两侧划圈，回归交叉于胸前，继续下行收小腹，如“意守丹田法”意守丹田5分钟。
5分钟后，一套指法练习完毕，我再也无法承受食指上的疼痛，身体一软倒在地上昏迷过去，在昏迷的这一刻，我竟然暗自松了一口气，这痛楚已牢牢刻印在我灵魂深处，触之犹如千刀万剐痛。
不知何时，我被哭声和双手指头刺骨疼痛给折腾醒，我眼皮眨了几下缓缓睁开眼睛。
我看着房间熟悉的布置，心里一暖，这是我房间。
“啊１我轻微痛呼一声扭头看去，只见刘茵茵强忍双眼清泪，一张脸布满寒霜，给人一种生人勿近的感觉。
二虎满脸泪水急忙蹲下身体，声音沙哑得犹如百岁老人：“呜呜，大哥，你终于醒了１
刘小波抽泣，道：“以……以后你也是我大……大哥！你……你为了我们刘家付出这么多，我……我刘小波愿为你赴汤蹈火１
空幻真人捋了捋山羊胡，叹口气，道：“诶，想当年我就是受不了这痛楚才放弃此功法。若不是需要用大力金刚指配合气劲使用从而提高命中率，我说什么也不会让你修炼１
我只觉得喉咙干涩难耐，嘴唇也干裂，只得说：“我……我想喝水１
二虎闻言急忙倒了一杯水递到我嘴边，我如饥似渴三两口喝完。
水刚喝完，便惨叫一声。我感觉右手被一只宛如冰块的冷包裹住，我不假思索便知道是刘茵茵的玉手。
只见她拿着一个小型钢钳，在我指甲缝里挑弄着什么。
空幻真人说：“你不要紧张，忍一忍！必须把指甲里面的沙子弄出来，不然永远好不了，而且会肿胀流脓１
闻言，我这才知道为什么刘茵茵蹲在我的身旁抓住我的手。
刘茵茵眼眶内布满了清泪，她眼睛瞪得极大，仿佛在强忍着泪水滚出。挑出一粒沙子，带着责怪道：“为什么？”
我咬牙忍住疼痛，没明白她的意思，道：“你说什么？”
刘茵茵小心翼翼的挑弄着我的手指，道：“为什... -->>
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