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夏季一直到晚上七点，天色依旧大亮，还能看清楚四周景色，时宁站在看台下方，一边说教，一边拍掌，示意下一个小哥哥看台之下后空翻下。
看台高度不过一米五，最初练习的时候，下面还铺有海棉垫，防止人员摔伤。这会儿，下面的海棉垫没有了，看台上面还加了一个约三十公分的助跑台。
接一个接一个的小哥哥听着时宁的掌击，有节奏的后空翻跑也看台，再就地侧身翻滚，迅速起身。
“注意保持气息平稳，想想悬崖上的羚羊怎么跨过峻峭高山，想想鱼从水里跃起出，出水那瞬间，又如何让自己跃出更高。”
“胆大、心细，别给我抖腿、抖手，你们还年轻，帕金森综合症、特发性震颤离开你们还早着呢。”
留下的小哥哥们都是有经过专业体能训练以及格斗训练，他们的专业能力、接受能力都比较强，胆子相对也大，时宁这位小老师教着，十分得心应手，没有碰到迟钝到让她头痛的“学生”。
高墙空翻，并非现在开始学，应杨其维要求，她必须每隔三天，都要露手看家本领，好让学习的队员们保持空前的高度兴趣，不会因为半途而废。
时宁笑眯眯把杨其维坑一坑，反过来，杨其维又何尝不是一脸严肃把时宁坑一坑。
谁坑了谁，不必算太清楚，正如时宁所说，一场各取所需的交易，彼此目地达到，又何必在意谁坑谁多一点呢。
反正，时宁不在意。
她很喜欢现在靠自己努力，一点点奋力往上游的日子。以前的自己，出身的家庭注定她比别人站得远，用后世一句话来形象：她的出生即是他们努力的终点。
老天爷很公平，转眼便把她丢进一个四面楚歌，身边群狼环伺的新环境，她若不好好努力，当真会湮灭于芸芸众生。
新环境差就差，没关系，她完全可以靠自己走出一条康庄大道，纵然前路荆棘丛林，怕什么，挥起手是“刀”，砍了便是！
天色渐渐暗淡，深青的天幕已有繁星闪烁，一轮弯月悄然升空洒落清冷冷的光，繁忙的一天已落下帷幕，被夜色笼罩的城市又开始新一轮的喧哗。
辛苦又痛快的日子就这么过去，记录时宁体重数字从三位数变成两位数，到今天为期一个月的假期截止，时宁的体重再减两斤。
到这会儿，时宁对自己的身高、体重，满意到不能再满意了！
总算不需要暗里背着人，偷偷摸摸拉拉勒到肉痛的裤腰带日子了！
当天的“跑酷”基础训练结束，局里小哥哥们照常分两组，每组五人脊挺站在杂草丛生的废工厂的篮球场内，表情严肃的站好，等着对他们严格到几近苟刻的“时教官”发火。
他们这位“时教官”，别看年纪小，生气的时候连杨队都只能默默站到旁边，不敢开口。
更让他们害怕的不是她凶狠的训斥，而是突然和你笑一笑，笑到你刚才心情放松，以为万事大吉的时候，然后，她就变脸了。
裹着雷霆万钧的气势，能把人训成“孙子”！
夏季一直到晚上七点，天色依旧大亮，还能看清楚四周景色，时宁站在看台下方，一边说教，一边拍掌，示意下一个小哥哥看台之下后空翻下。
看台高度不过一米五，最初练习的时候，下面还铺有海棉垫，防止人员摔伤。这会儿，下面的海棉垫没有了，看台上面还加了一个约三十公分的助跑台。
接一个接一个的小哥哥听着时宁的掌击，有节奏的后空翻跑也看台，再就地侧身翻滚，迅速起身。
“注意保持气息平稳，想想悬崖上的羚羊怎么跨过峻峭高山，想想鱼从水里跃起出，出水那瞬间，又如何让自己跃出更高。”
“胆大、心细，别给我抖腿、抖手，你们还年轻，帕金森综合症、特发性震颤离开你们还早着呢。”
留下的小哥哥们都是有经过专业体能训练以及格斗训练，他们的专业能力、接受能力都比较强，胆子相对也大，时宁这位小老师教着，十分得心应手，没有碰到迟钝到让她头痛的“学生”。
高墙空翻，并非现在开始学，应杨其维要求，她必须每隔三天，都要露手看家本领，好让学习的队员们保持空前的高度兴趣，不会因为半途而废。
时宁笑眯眯把杨其维坑一坑，反过来，杨其维又何尝不是一脸严肃把时宁坑一坑。
谁坑了谁，不必算太清楚，正如时宁所说，一场各取所需的交易，彼此目地达到，又何必在意谁坑谁多一点呢。
反正，时宁不在意。
她很喜欢现在靠自己努力，一点点奋力往上游的日子。以前的自己，出身的家庭注定她比别人站得远，用后世一句话来形象：她的出生即是他们努力的终点。
老天爷很公平，转眼便把她丢进一个四面楚歌，身边群狼环伺的新环境，她若不好好努力，当真会湮灭于芸芸众生。
新环境差就差，没关系，她完全可以靠自己走出一条康庄大道，纵然前路荆棘丛林，怕什么，挥起手是“刀”，砍了便是！
天色渐渐暗淡，深青的天幕已有繁星闪烁，一轮弯月悄然升空洒落清冷冷的光，繁忙的一天已落下帷幕，被夜色笼罩的城市又开始新一轮的喧哗。
辛苦又痛快的日子就这么过去，记录时宁体重数字从三位数变成两位数，到今天为期一个月的假期截止，时宁的体重再减两斤。
到这会儿，时宁对自己的身高、体重，满意到不能再满意了！
总算不需要暗里背着人，偷偷摸摸拉拉勒到肉痛的裤腰带日子了！
当天的“跑酷”基础训练结束，局里小哥哥们照常分两组，每组五人脊挺站在杂草丛生的废工厂的篮球场内，表情严肃的站好，等着对他们严格到几近苟刻的“时教官”发火。
他们这位“时教官”，别看年纪小，生气的时候连杨队都只能默默站到旁边，不敢开口。
更让他们害怕的不是她凶狠的训斥，而是突然和你笑一笑，笑到你刚才心情放松，以为万事大吉的时候，然后，她就变脸了。
裹着雷霆万钧的气势，能把人训成“孙子”！