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顶点小说网 www.23wx.cx,战炮岁月无错无删减全文免费阅读!

    说多了都是废话。

    来吧,直接上才艺。

    宗儒麟从地上捞起一把沙子,两手用力搓了搓,等细沙从指缝间漏尽,他拍拍手掌,就算是给自己鼓劲了。

    单杠八练习分为向前过杠和向后过杠两种动作,一般在不借助保护带的情况下,都是选择向前过杠。

    如果选择向后过杠,必须双手反抓,也就是双手反握单杠,这样会略微安全一些,在有条件的情况下,最好还是借助保护带。

    现场没有保护带的,用大背带代替也可以。

    宗儒麟的双手空空,没有保护带,他选择的是向前过杠动作。至于那个向后过杠动作,他当兵四年多了,也是一次都没有尝试过,估计有点担心自己拿捏不准,整个得不偿失出来。

    在众人翘首期盼的目光中,他自信地跳起抓杠,拉臂前蹬,大幅度摆浪至后面顶点,猛得又加速前摆......

    大回环向前过杠是借助臂力和腰力的惯性,向后过杠则是后摆的过程中,借助和运用臀部的惯性,所以这也算是两者之间的差别。

    二班的新兵们看得是目瞪口呆,之前他们见到的最高练习是七练习,对于八练习这些人是有所耳闻,但是一直没法见到真容。

    今天是个好机会,由老班长亲自示范,让他们近距离感受和一探究竟,所以个个观摩得很认真,深怕错过一些细节。

    梁荆宜和张明黎分列站在单杠的两侧,做出保护的姿势。

    虽然做八练习,靠人为的保护就是个摆设,没有什么实际的效果,但是,他俩还是站到位了,万一出现意外,自己又被派上用场了呢?

    这个事,那是谁也说不准的。

    “注意看,上去了,一个,两个,三个......”梁荆宜开心地数着。

    新兵李锐飞也不甘落后,也跟着大声数,“四个,五个......”

    他知道老班长是他的老乡,如果不是碍于梁荆宜在这里,这货早就上去和人家用粤语拉家常,攀老乡,套近乎了。

    宗儒麟仍然在杠上是一圈一圈又一圈地转,他仿佛像一台不知疲倦的永动机一样。

    梁荆宜也懒得数了,他索性鼓起掌来,新兵们见班长在鼓掌,那肯定是火速跟进。

    “老班长,还有没有九练习的?”傻鸟一样的李锐飞弄出这么一个问题来。

    九练习?这完全没听过。李锐飞说这话,完全是脑子里面有包。

    可正在杠上转圈圈转到激情澎湃的宗儒麟却不这么认为,他边转边说:“有九练习的,九练习叫做‘杠上无人’。”

    话音一落,他双臂略微收力,身体摆动的速度和幅度顿时降了不少,只见他一个猛得拉臂,身体就像吸铁石一样被牢牢地吸在杠上,双臂立起,挺腹,身体腾空,双脚站在杠面,向前高高跃起,啪的一声,站在两米的高度,他足足跳出了四米之遥。

    跳下之后,他还不忘问一句:“这是不是‘杠上无人’?”

    众人纷纷点头。

    其实他这招所谓的“杠上无人”动作,郭鹏永当着梁荆宜的面,也曾表演过,当时郭鹏永双脚站在杠上,还来了一个敬礼动作。

    但在现场指导的宗儒麟批评郭鹏永说,这个动作要不得,搞不好要出事,要出人命的。如今,他也开始搞要不得的动作了,这似乎有点讽刺的味道在里面。

    梁... -->>

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