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那怎么行？我们不是他们的对手啊？**华担忧的问道。
我知道你们现在还不是他们的对手，但是如果你们能够按照我说的方法修炼，说不定，我们有机会。华振说话的时候，停直了自己的腰板，一脸信心十足的样子。
说不定？机会有多大？**华思索了一下，然后问道。
恩，华振想了想说道：这个我还真不知道。
那么，万一失败我们怎么办？戈麦斯紧接着问道。
以我们的力量，应该有机会逃跑。华振点了点头说道。
有机会逃跑？你的意思是，我们还有可能会死在里边那？赵若雪惊叹的望着华振说道。
恩华振露出一丝尴尬说道：要知道任何事情都需要冒险的嘛。所以
好了，这种那性命冒险的事情，还是请你自己去做吧。别拉着我们去送死。要知道，为了救你，我们已经是冒了不少的危险了。哥布尔一边说，一边不耐烦的站起了身子。
赞同哥布尔的人不少，除了**华还没有站起身子准备离开之外，其他人都已经做好了随时准备走人的动作。
但就在这个管家的时刻，华振向众人继续说道：好吧，你们可以选择离开。但是，我想要告诉你们的是，下边埋藏的东西可能是你们用几辈子的时间都碰不到的。冒一点危险，难道是不值得的吗？
众人离开的脚步有所减缓，一会儿之后，**华向大家建议道：现在我们来投一个票，同意留下来的举手。
**华自己首先举起了手，其他人你看看我，我看看你，一阵子之后，赵若雪举起了手，接着是**，然后秦大叔，另外的两个人见到大家都举起了手，也不约而同的举起了自己的手。
好吧。既然是这样。我们就来做最后的一把努力吧。华振用激扬的语调说道。
大家缓缓的回到了自己刚刚的位置，专注的听了起来。
华振在众人屁股刚刚坐稳之后，继续说道：只要你们仔细的听我说的要领，相信大家一定会在最短的时间内，有飞速的提高。
众人听着他的这句话，都不约而同的肯定的点了点头。
于是，华振接着说道：修炼气功的人也许常常会有一个疑惑，那就是到底应该意守哪里好呢。也许很多人一定会说，那一定是意守丹田了，也就是所谓的下丹田，大致部位在脐下一寸至三寸的腹部中间，也叫气海。因为似乎大部分修炼气功的人，教授气功的人，书籍里资料里都是这么说的。
我个人的体会是，在筑基炼己和炼精化气阶段，还是以意守下丹田为主，因为刚开始练习气功的人如果没有一个具体的意守部位，只叫他返观返听身体，那是无法做到，也很难得其要领的。至于具体位置不必过于追求准确，因为所谓的意守指的是若有若无、似守非守，意念切忌过重，只要轻轻想着肚脐下的腹部位置就可以了。等到筑基有了一定基础，也就是丹田有了气感，小腹慢慢变得饱满起来，好像恢复到了小孩子的那种元气充足的感觉，丹田慢慢有了热感或者微微跳动的感觉，那么丹田的位置自然就可以很准确地感知到了。
至于如何入静，如何调身调心调息，佛家讲八万四千法门，道家有三千六百法门，因人而异，各有适合自己的法门，在此不作赘述。我是先从数息开始的，一呼一吸为一息，同时轻轻意守下丹田，慢慢地随着入静功夫的深入，不知不觉变成了随息、观息、止息，这里所说的止息不是没有呼吸，只是入静到一定深度，自我感觉呼吸若有若无，试想：息之不存，命焉有乎？网络上说：有人用胎息可以在水中待数小时之久，听后只做一笑了之。
哈哈。华振说到这的时候，哥布尔忍不住笑了起来。
华振不满意的怒看了他一眼，然后问道：笑什么？
我，我以前就这么干过，不过感觉还挺爽的呢。哈哈
随着哥布尔憨厚的笑声，大家都忍不住笑了起来。
不过可能是大家笑的声音太大了，门外又传来了一阵急促的脚步声。
于是大家准备向通风管道上边逃去。但是就在这个时候，华振却一只手阻止大家说道：等一等。
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那怎么行？我们不是他们的对手啊？**华担忧的问道。
我知道你们现在还不是他们的对手，但是如果你们能够按照我说的方法修炼，说不定，我们有机会。华振说话的时候，停直了自己的腰板，一脸信心十足的样子。
说不定？机会有多大？**华思索了一下，然后问道。
恩，华振想了想说道：这个我还真不知道。
那么，万一失败我们怎么办？戈麦斯紧接着问道。
以我们的力量，应该有机会逃跑。华振点了点头说道。
有机会逃跑？你的意思是，我们还有可能会死在里边那？赵若雪惊叹的望着华振说道。
恩华振露出一丝尴尬说道：要知道任何事情都需要冒险的嘛。所以
好了，这种那性命冒险的事情，还是请你自己去做吧。别拉着我们去送死。要知道，为了救你，我们已经是冒了不少的危险了。哥布尔一边说，一边不耐烦的站起了身子。
赞同哥布尔的人不少，除了**华还没有站起身子准备离开之外，其他人都已经做好了随时准备走人的动作。
但就在这个管家的时刻，华振向众人继续说道：好吧，你们可以选择离开。但是，我想要告诉你们的是，下边埋藏的东西可能是你们用几辈子的时间都碰不到的。冒一点危险，难道是不值得的吗？
众人离开的脚步有所减缓，一会儿之后，**华向大家建议道：现在我们来投一个票，同意留下来的举手。
**华自己首先举起了手，其他人你看看我，我看看你，一阵子之后，赵若雪举起了手，接着是**，然后秦大叔，另外的两个人见到大家都举起了手，也不约而同的举起了自己的手。
好吧。既然是这样。我们就来做最后的一把努力吧。华振用激扬的语调说道。
大家缓缓的回到了自己刚刚的位置，专注的听了起来。
华振在众人屁股刚刚坐稳之后，继续说道：只要你们仔细的听我说的要领，相信大家一定会在最短的时间内，有飞速的提高。
众人听着他的这句话，都不约而同的肯定的点了点头。
于是，华振接着说道：修炼气功的人也许常常会有一个疑惑，那就是到底应该意守哪里好呢。也许很多人一定会说，那一定是意守丹田了，也就是所谓的下丹田，大致部位在脐下一寸至三寸的腹部中间，也叫气海。因为似乎大部分修炼气功的人，教授气功的人，书籍里资料里都是这么说的。
我个人的体会是，在筑基炼己和炼精化气阶段，还是以意守下丹田为主，因为刚开始练习气功的人如果没有一个具体的意守部位，只叫他返观返听身体，那是无法做到，也很难得其要领的。至于具体位置不必过于追求准确，因为所谓的意守指的是若有若无、似守非守，意念切忌过重，只要轻轻想着肚脐下的腹部位置就可以了。等到筑基有了一定基础，也就是丹田有了气感，小腹慢慢变得饱满起来，好像恢复到了小孩子的那种元气充足的感觉，丹田慢慢有了热感或者微微跳动的感觉，那么丹田的位置自然就可以很准确地感知到了。
至于如何入静，如何调身调心调息，佛家讲八万四千法门，道家有三千六百法门，因人而异，各有适合自己的法门，在此不作赘述。我是先从数息开始的，一呼一吸为一息，同时轻轻意守下丹田，慢慢地随着入静功夫的深入，不知不觉变成了随息、观息、止息，这里所说的止息不是没有呼吸，只是入静到一定深度，自我感觉呼吸若有若无，试想：息之不存，命焉有乎？网络上说：有人用胎息可以在水中待数小时之久，听后只做一笑了之。
哈哈。华振说到这的时候，哥布尔忍不住笑了起来。
华振不满意的怒看了他一眼，然后问道：笑什么？
我，我以前就这么干过，不过感觉还挺爽的呢。哈哈
随着哥布尔憨厚的笑声，大家都忍不住笑了起来。
不过可能是大家笑的声音太大了，门外又传来了一阵急促的脚步声。
于是大家准备向通风管道上边逃去。但是就在这个时候，华振却一只手阻止大家说道：等一等。
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