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r /> 所以单纯的肉体锻炼，在突破一个人的体力极限后，也会造成生命值的下降。
而陈阳，就是打算突破这具身体原本的极限，朝着崩溃的方向无限延伸。
喝下这一碗汤药，味道有点像乌鸡汤，还怪好喝的。
喝下不过一分钟，胃中便向他传来暖洋洋的感觉。
陈阳趁热打铁，点火灼烧铁砂盆，掏出药膏涂抹双手，开始了铁砂掌的修炼。
时间缓缓流逝，每一次翻炒的时间都格外的长，在感觉双手的润滑消失后，陈阳抽开手，涂抹药膏，继续炒，直至生命值降到百分之十。
细细算来，他的持续时间，似乎是外院那些学徒的七八倍。
而他修炼的效果，却也物有所值。
临近黄昏，陈阳耗掉了三瓶药膏，血量十几次达到临界点，铁砂盆下的火柴也添加了不止一次。
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换来的效果也十分显著。
他的双手上，已经浮现了一个指甲盖大的黑色斑点。
血液哗啦啦流淌，元气在体内流窜的感受，还十分的清晰，他的五感对体内的状态，拥有超越常人的敏锐。
他的体魄显著的加强了，如果用力量来计算的话，他今天的力气，增加了差不多十斤。
普通人的力量大约在一百斤到三百斤这个层次，以体格，骨架，身高，体重……多种因素造成。
而陈阳的身体，在同龄人中只能说一般，体格普通，骨架普通，身高也是平均水平，再加上他现在年龄只有十五到十六之间。
极限力量大约在一百三十到一百四十左右。
而他增加的这十斤力气，就占据了他全身力量的十五分之一。
按照这个进度，不出一月，他便能将铁砂掌练成莫师兄的那般模样。
如果修炼铁砂掌获得的力量不会衰竭，继续增加的话，估计能增长个两百来斤的程度。
那就是接近三百斤的力气，普通人肯定是扛不住的，一掌下去，石头有没有事另说，但人的肋骨肯定会断。
当然，身体所拥有的力量，和能发挥出的力气，是有着等差的，除非能掌控身体细胞，发挥出全部的力气，否则都是要打折扣的。
就如他现在，最多也就提起几十斤的玩意，再重的话，腰就会受不了，有折断的风险。
凡事，都要量力而行。
练武不是打打杀杀，是强身健体。
强血与强血之间的差距，也是很大的。
起码陈阳练武就是为了自保，顺便给夏荷姐提供更有营养的生命力。
至于跟别人打架，他觉得还是怂一点比较好。
有着夏荷姐这位富婆在，他是不用担心自己的衣食住行，只要安稳发育即可。
只要他不去闹出什么幺蛾子，事情自然也就找不到他的身上来。
将现场收拾一番，洗了洗手，将事先准备好的腊肉和油倒入灶台的破铁锅上，在猛烈升起的白烟中开始炒菜。
吃过这一顿晚饭，陈阳洗了个冷水澡，换上新的道袍，盖上被子。
r /> 所以单纯的肉体锻炼，在突破一个人的体力极限后，也会造成生命值的下降。
而陈阳，就是打算突破这具身体原本的极限，朝着崩溃的方向无限延伸。
喝下这一碗汤药，味道有点像乌鸡汤，还怪好喝的。
喝下不过一分钟，胃中便向他传来暖洋洋的感觉。
陈阳趁热打铁，点火灼烧铁砂盆，掏出药膏涂抹双手，开始了铁砂掌的修炼。
时间缓缓流逝，每一次翻炒的时间都格外的长，在感觉双手的润滑消失后，陈阳抽开手，涂抹药膏，继续炒，直至生命值降到百分之十。
细细算来，他的持续时间，似乎是外院那些学徒的七八倍。
而他修炼的效果，却也物有所值。
临近黄昏，陈阳耗掉了三瓶药膏，血量十几次达到临界点，铁砂盆下的火柴也添加了不止一次。
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血液哗啦啦流淌，元气在体内流窜的感受，还十分的清晰，他的五感对体内的状态，拥有超越常人的敏锐。
他的体魄显著的加强了，如果用力量来计算的话，他今天的力气，增加了差不多十斤。
普通人的力量大约在一百斤到三百斤这个层次，以体格，骨架，身高，体重……多种因素造成。
而陈阳的身体，在同龄人中只能说一般，体格普通，骨架普通，身高也是平均水平，再加上他现在年龄只有十五到十六之间。
极限力量大约在一百三十到一百四十左右。
而他增加的这十斤力气，就占据了他全身力量的十五分之一。
按照这个进度，不出一月，他便能将铁砂掌练成莫师兄的那般模样。
如果修炼铁砂掌获得的力量不会衰竭，继续增加的话，估计能增长个两百来斤的程度。
那就是接近三百斤的力气，普通人肯定是扛不住的，一掌下去，石头有没有事另说，但人的肋骨肯定会断。
当然，身体所拥有的力量，和能发挥出的力气，是有着等差的，除非能掌控身体细胞，发挥出全部的力气，否则都是要打折扣的。
就如他现在，最多也就提起几十斤的玩意，再重的话，腰就会受不了，有折断的风险。
凡事，都要量力而行。
练武不是打打杀杀，是强身健体。
强血与强血之间的差距，也是很大的。
起码陈阳练武就是为了自保，顺便给夏荷姐提供更有营养的生命力。
至于跟别人打架，他觉得还是怂一点比较好。
有着夏荷姐这位富婆在，他是不用担心自己的衣食住行，只要安稳发育即可。
只要他不去闹出什么幺蛾子，事情自然也就找不到他的身上来。
将现场收拾一番，洗了洗手，将事先准备好的腊肉和油倒入灶台的破铁锅上，在猛烈升起的白烟中开始炒菜。
吃过这一顿晚饭，陈阳洗了个冷水澡，换上新的道袍，盖上被子。