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一石就是一百二十斤，三石那就是三百六十斤，据说岳飞就是能开三石弓的勐将。
这样的体能，恐怕都已经接近甚至超越现实世界人类的肉体极限了，可以说是正史中百人斩的勐将。
但他再转念一想，就是梁系世界里就有过羽林军士卒人人都能开三石强弓的表现，而黄系里更不必说，普通帮派的帮众也能开强弓，宗师高手直接开二百石强弓，那种弓箭的威力，恐怕堪比狙击枪了。
更何况在这个港漫武力的综武世界了？
“然而养气炼体，炼体不过是养气时顺带地罢了，虽然在皮肉筋骨地淬炼程度上不如外功，但身体仍然也有几百斤气力，而且只要养气小成后，动静之间就能有真气相助，综合上养气大成只是略胜单纯炼体大成之人一筹。”
“而且那些苦练外功的，一是消耗肉体潜能，即便得了内功，也难以精进，二是外力的提升，受人体限制，到了一个极限，便死活提不上去了，而内功的修练则是不断积累，水磨工夫，能超凡入圣。”
炼体大成者，是人类身体素质的极限，是正史中百人斩的勐将，但身体的力量属于外力，仍然属于常理范畴，而内力则是额外附加的伤害，是超自然的力量。
不过另一个疑问从他心中升起，徐重光当即向王志坦开口问道：“师叔，你说单纯炼体最后也有几率由内而外生出真气，而修炼内功心法也能炼化水谷精为为真气，而我们静功时不也是化生出真气吗？难道这两种真气还有区别吗？”
王志坦听着，笑道：“无论是练力境生出的那一丝真气，还是修炼内功心法修出的真气，你看他们都有什么特性？”
徐重光思考了一会，道：“师叔可是指他们都能令某一招式威力比平常更强吗？”
“孺子可教。”王志坦颇为欣赏的说道：“炼己筑基所生出的真气与内功所练出的真气不可相提比论，所谓——眯目澄心守丹田，看见慧光是功夫。闭口用舌顶上腭，五行之中神气凝。”
“持守丹田，是为炼性，肾气发动，速进真气是为炼命。精能生气，而精有先天肾精与后天五脏六腑水谷之精。内功所谓炼精化气，是炼化五脏六腑水谷之精而形成内家真气。”
“百日筑基所生真气，却是持守丹田，返照体内，内心一丝邪念不起，永久澄清，如此虚静至极，则肾气发动，而先天肾精就是人体本身的先天一点真阳，乃先天炁，可以令人排浊换体，脱胎换骨，可惜人身先天炁有限，所以也仅限于此了。”
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百日筑基时所学的静功之法，算是基础内功，运转的并不算内力，随着筑基功成，气脉初通，排浊换体，身体素质比普通人足足要强上三成。
徐重光点点头，他在筑基成功之后，将体内污垢从身上毛孔排出，如同伐毛洗髓，脱胎换骨一般，身体都感觉变得清澈干净，对于自己身体的感应也比以往更加清晰，就好像一个近视的人，戴上了他的眼镜。
一石就是一百二十斤，三石那就是三百六十斤，据说岳飞就是能开三石弓的勐将。
这样的体能，恐怕都已经接近甚至超越现实世界人类的肉体极限了，可以说是正史中百人斩的勐将。
但他再转念一想，就是梁系世界里就有过羽林军士卒人人都能开三石强弓的表现，而黄系里更不必说，普通帮派的帮众也能开强弓，宗师高手直接开二百石强弓，那种弓箭的威力，恐怕堪比狙击枪了。
更何况在这个港漫武力的综武世界了？
“然而养气炼体，炼体不过是养气时顺带地罢了，虽然在皮肉筋骨地淬炼程度上不如外功，但身体仍然也有几百斤气力，而且只要养气小成后，动静之间就能有真气相助，综合上养气大成只是略胜单纯炼体大成之人一筹。”
“而且那些苦练外功的，一是消耗肉体潜能，即便得了内功，也难以精进，二是外力的提升，受人体限制，到了一个极限，便死活提不上去了，而内功的修练则是不断积累，水磨工夫，能超凡入圣。”
炼体大成者，是人类身体素质的极限，是正史中百人斩的勐将，但身体的力量属于外力，仍然属于常理范畴，而内力则是额外附加的伤害，是超自然的力量。
不过另一个疑问从他心中升起，徐重光当即向王志坦开口问道：“师叔，你说单纯炼体最后也有几率由内而外生出真气，而修炼内功心法也能炼化水谷精为为真气，而我们静功时不也是化生出真气吗？难道这两种真气还有区别吗？”
王志坦听着，笑道：“无论是练力境生出的那一丝真气，还是修炼内功心法修出的真气，你看他们都有什么特性？”
徐重光思考了一会，道：“师叔可是指他们都能令某一招式威力比平常更强吗？”
“孺子可教。”王志坦颇为欣赏的说道：“炼己筑基所生出的真气与内功所练出的真气不可相提比论，所谓——眯目澄心守丹田，看见慧光是功夫。闭口用舌顶上腭，五行之中神气凝。”
“持守丹田，是为炼性，肾气发动，速进真气是为炼命。精能生气，而精有先天肾精与后天五脏六腑水谷之精。内功所谓炼精化气，是炼化五脏六腑水谷之精而形成内家真气。”
“百日筑基所生真气，却是持守丹田，返照体内，内心一丝邪念不起，永久澄清，如此虚静至极，则肾气发动，而先天肾精就是人体本身的先天一点真阳，乃先天炁，可以令人排浊换体，脱胎换骨，可惜人身先天炁有限，所以也仅限于此了。”
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徐重光点点头，他在筑基成功之后，将体内污垢从身上毛孔排出，如同伐毛洗髓，脱胎换骨一般，身体都感觉变得清澈干净，对于自己身体的感应也比以往更加清晰，就好像一个近视的人，戴上了他的眼镜。