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而除去上课、干杂活之外，真正留给徐重光等人用来打坐入静，化生真气的时间，其实很少。
所以自从李志常教授静功之后已经过了大半年了，这近百道童中也没有一人完成筑基功夫。
不过徐重光也并不在意，因为他知道这百日筑基的一百日，并非是真的练一百日就可以了，是每天都要保证入静六个时辰，化生三十六口真气，如此用功百日，方能筑基。
而且他清楚欲速则不达的道理，一旦心中焦急，心火一起，化生出来的真气就不纯，口中的甘露就不甜。
他这样的心境恰巧符合了道门无为而治，顺其自然的心态，所以他在百日筑基的进度，反而是一群人当中最快的。
为了静坐，他每天都提前把活干活，也不和其他人有过多交谈，早早就回到房间里静坐，中午那一个时辰也不休息，而是拿来练功。
而且坐至极妙处，觉遍体微汗，口舌之中，津液满口，清香扑鼻，令他恋恋不舍，有时候干脆一晚上都以静坐替代睡觉。
就这样得传静功法后刻苦用功八九个月，徐重光感觉自己的身体越来越强壮，精神也越来越饱满，筑基的功夫已完成了九成，就算是一夜不眠，只要静坐一个时辰与睡足四个时辰无异。
“砍了这么多柴，倒也没能领悟、自创出一门柴刀十八路的功夫来呢？”
徐重光一边想着，一边腰马合一，抡起柴刀横噼，又轻轻松松地将砍下一根木材。
随后他将诸多木材捆在一起，统统带着回到重阳宫，送到柴房里去了。
“今日的任务完成了，时间还早，赶紧回去继续练功吧。”
天色尚早，今日又是戊日，所谓戊不朝真，正好不需要做功课，徐重光稍微思索了一会，便决定不去食堂吃晚饭，直接回到自己房间，关上门，坐到床铺上，盘膝而坐，逐渐的心中一念不生，入了静。
渐而真气化生，汇成一口甘露于嘴中，只觉香甜可口，难以言喻，随后徐徐咽下，填入相应穴窍。
如此循环往复，待到天色越来越晚，他将最后一口真气填入穴窍当中，顿时，徐重光立感浑身上下，畅快淋漓，不能自己，周身穴窍中的真气涌出，如江水般将全身经脉冲刷，一一疏通，冲击。
如此，徐重光完成百日筑基，气满自溢，疏通气脉。
这便是行气、疏通、冲击。
人身的经脉中通常会有很多小的气滞点，这些小气滞点尚未形成病变，所以平时没有什么感觉。
但当真气运行到这些有气滞点的经络时，真气的行动受到强大的阻力，这时因为所有气质性病变的部位，经络都处于淤滞或堵塞状态，如气滞、血淤、痰凝、湿聚等。
真气要通过这些气滞点，就形成了两个相反的力，冲击力和阻滞力，所以要疏通这些气滞点，就如同令将干涸的河道重新疏通。
当完成百日筑基后，真气溢出，便会疏通经脉这些小气滞点，将其一一冲击修复，道家称其为‘气冲病灶’，而过了这一关，就称为‘脱胎换骨’，或‘排浊换体’。
所以筑基一成，就百病齐消，周身清爽，神完体健。
这些都是徐重光早已知道的知识，当他收功之后，也是做好了心理准备。
他站起身来，感觉身体舒泰... -->>
而除去上课、干杂活之外，真正留给徐重光等人用来打坐入静，化生真气的时间，其实很少。
所以自从李志常教授静功之后已经过了大半年了，这近百道童中也没有一人完成筑基功夫。
不过徐重光也并不在意，因为他知道这百日筑基的一百日，并非是真的练一百日就可以了，是每天都要保证入静六个时辰，化生三十六口真气，如此用功百日，方能筑基。
而且他清楚欲速则不达的道理，一旦心中焦急，心火一起，化生出来的真气就不纯，口中的甘露就不甜。
他这样的心境恰巧符合了道门无为而治，顺其自然的心态，所以他在百日筑基的进度，反而是一群人当中最快的。
为了静坐，他每天都提前把活干活，也不和其他人有过多交谈，早早就回到房间里静坐，中午那一个时辰也不休息，而是拿来练功。
而且坐至极妙处，觉遍体微汗，口舌之中，津液满口，清香扑鼻，令他恋恋不舍，有时候干脆一晚上都以静坐替代睡觉。
就这样得传静功法后刻苦用功八九个月，徐重光感觉自己的身体越来越强壮，精神也越来越饱满，筑基的功夫已完成了九成，就算是一夜不眠，只要静坐一个时辰与睡足四个时辰无异。
“砍了这么多柴，倒也没能领悟、自创出一门柴刀十八路的功夫来呢？”
徐重光一边想着，一边腰马合一，抡起柴刀横噼，又轻轻松松地将砍下一根木材。
随后他将诸多木材捆在一起，统统带着回到重阳宫，送到柴房里去了。
“今日的任务完成了，时间还早，赶紧回去继续练功吧。”
天色尚早，今日又是戊日，所谓戊不朝真，正好不需要做功课，徐重光稍微思索了一会，便决定不去食堂吃晚饭，直接回到自己房间，关上门，坐到床铺上，盘膝而坐，逐渐的心中一念不生，入了静。
渐而真气化生，汇成一口甘露于嘴中，只觉香甜可口，难以言喻，随后徐徐咽下，填入相应穴窍。
如此循环往复，待到天色越来越晚，他将最后一口真气填入穴窍当中，顿时，徐重光立感浑身上下，畅快淋漓，不能自己，周身穴窍中的真气涌出，如江水般将全身经脉冲刷，一一疏通，冲击。
如此，徐重光完成百日筑基，气满自溢，疏通气脉。
这便是行气、疏通、冲击。
人身的经脉中通常会有很多小的气滞点，这些小气滞点尚未形成病变，所以平时没有什么感觉。
但当真气运行到这些有气滞点的经络时，真气的行动受到强大的阻力，这时因为所有气质性病变的部位，经络都处于淤滞或堵塞状态，如气滞、血淤、痰凝、湿聚等。
真气要通过这些气滞点，就形成了两个相反的力，冲击力和阻滞力，所以要疏通这些气滞点，就如同令将干涸的河道重新疏通。
当完成百日筑基后，真气溢出，便会疏通经脉这些小气滞点，将其一一冲击修复，道家称其为‘气冲病灶’，而过了这一关，就称为‘脱胎换骨’，或‘排浊换体’。
所以筑基一成，就百病齐消，周身清爽，神完体健。
这些都是徐重光早已知道的知识，当他收功之后，也是做好了心理准备。
他站起身来，感觉身体舒泰... -->>
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