，然后点击“添加到主屏幕” 顶点小说网 www.23wx.cx，阻道者杀无错无删减全文免费阅读！
白！
没有太多道家、佛家典籍中，那些虚头巴脑的含糊暗语、隐喻，不用花心思去领悟字里行间的生僻词语，直接教步云生怎么修炼，连最基本的坐卧方式都不讲究，只要是舒服，能静下心来即可！
不过，虽然简单，步云生却没有立刻修炼，而是艰难的平复下躁动亢奋的情绪，等到心平气和时，才闭上双目默读真气运行五步法数十遍之后，这才开始修炼。
【目前用下来，听书声音最全最好用的App，集成4大语音合成引擎，超100种音色，更是支持离线朗读的换源神器，huanyuanapp.com 换源App】
....................
口唇微闭，舌抵上颚，双目微闭，排出杂念，这便是真气运行五步法的前奏！
步云生随后便把注意里集中在鼻尖，片刻后完全闭目，把意念专注于心窝部位，同时用耳朵听着呼气声，在呼气的同时，意念与呼吸相反，好似流水向下游向心窝部。
而所谓心窝，也就是人们常说的胸骨剑突（护心骨）下正中凹馅处，或者说是胃部！
按照脑海中的真气运行五步法的注释，正常人一般3~5天才会有感觉，到10天之后，每一次呼气时都会感到一股热气注入心窝。
但是步云生则不一样，也许是老人比年轻人更容易静心的缘故，步云生仅仅呼吸片刻，便感觉心窝部开始有沉重感！
一个小时？两个小时？还是三个小时？！
步云生自己也不知道过了多久，突然感觉到每一次呼气都有热流！
感知这热流的步云生，突然打破了修炼的平静，嘴角不由扯起了一个微弱的幅度，真气运行五步法的第一步便完成！
当然，换来的代价就是步云生一夜未眠大费精神，在收功之后便沉沉的睡去。
毕竟修炼功法可不是服用九转金丹，可以立地成仙！
凡人终究还是凡人，只不过，步云生踏出了无数凡人一辈子都走不出的第一步！
话说步云生这边是心满意足，对未来充满了希望，再不复之前过一天少一天的老人心态，而五位子女却不是那么好过！
因为众人在出了医院后并没有各自回家，而是又在一所茶楼单间里坐了下来，继续聊着赡养老人的问题！
“谢天谢地，老爸还好没事！”直肠子的步兵顿了顿道：“对了，我们先看看老爸给我们留的东西吧！
大儿子步福生则不屑的说道：“老头子有什么我还不知道？他现在除了每个月的国家养老金，和他以前去外面打工剩下的棺材本，还剩什么？”
“这些年来，老爸一个人养活全家七口人，我们几个娶妻嫁人的彩礼和嫁妆，甚至还有他那些时不时过来借钱的战友遗孤，他有钱，他有个牙膏钱！？”
步月儿同样也是不以为然的说道：“好了，现在不是讨论这些的时候，顶多也就一人几万块钱，最重要的还是来说说爸以后的赡养问题！”
见大姐和大哥都这么说，众人也就略过了这个话题，谈论起赡养老头子的事宜。
不一会儿，茶楼单间内便重现了下午病房中的场景，甚至还有过之而无不及！
甚至，就连从走道经过的女服务员都能听得到里头嘈杂的声浪！
当然，最后事情还是一夜未果，兄弟姊妹不欢而散。
……………
白！
没有太多道家、佛家典籍中，那些虚头巴脑的含糊暗语、隐喻，不用花心思去领悟字里行间的生僻词语，直接教步云生怎么修炼，连最基本的坐卧方式都不讲究，只要是舒服，能静下心来即可！
不过，虽然简单，步云生却没有立刻修炼，而是艰难的平复下躁动亢奋的情绪，等到心平气和时，才闭上双目默读真气运行五步法数十遍之后，这才开始修炼。
【目前用下来，听书声音最全最好用的App，集成4大语音合成引擎，超100种音色，更是支持离线朗读的换源神器，huanyuanapp.com 换源App】
....................
口唇微闭，舌抵上颚，双目微闭，排出杂念，这便是真气运行五步法的前奏！
步云生随后便把注意里集中在鼻尖，片刻后完全闭目，把意念专注于心窝部位，同时用耳朵听着呼气声，在呼气的同时，意念与呼吸相反，好似流水向下游向心窝部。
而所谓心窝，也就是人们常说的胸骨剑突（护心骨）下正中凹馅处，或者说是胃部！
按照脑海中的真气运行五步法的注释，正常人一般3~5天才会有感觉，到10天之后，每一次呼气时都会感到一股热气注入心窝。
但是步云生则不一样，也许是老人比年轻人更容易静心的缘故，步云生仅仅呼吸片刻，便感觉心窝部开始有沉重感！
一个小时？两个小时？还是三个小时？！
步云生自己也不知道过了多久，突然感觉到每一次呼气都有热流！
感知这热流的步云生，突然打破了修炼的平静，嘴角不由扯起了一个微弱的幅度，真气运行五步法的第一步便完成！
当然，换来的代价就是步云生一夜未眠大费精神，在收功之后便沉沉的睡去。
毕竟修炼功法可不是服用九转金丹，可以立地成仙！
凡人终究还是凡人，只不过，步云生踏出了无数凡人一辈子都走不出的第一步！
话说步云生这边是心满意足，对未来充满了希望，再不复之前过一天少一天的老人心态，而五位子女却不是那么好过！
因为众人在出了医院后并没有各自回家，而是又在一所茶楼单间里坐了下来，继续聊着赡养老人的问题！
“谢天谢地，老爸还好没事！”直肠子的步兵顿了顿道：“对了，我们先看看老爸给我们留的东西吧！
大儿子步福生则不屑的说道：“老头子有什么我还不知道？他现在除了每个月的国家养老金，和他以前去外面打工剩下的棺材本，还剩什么？”
“这些年来，老爸一个人养活全家七口人，我们几个娶妻嫁人的彩礼和嫁妆，甚至还有他那些时不时过来借钱的战友遗孤，他有钱，他有个牙膏钱！？”
步月儿同样也是不以为然的说道：“好了，现在不是讨论这些的时候，顶多也就一人几万块钱，最重要的还是来说说爸以后的赡养问题！”
见大姐和大哥都这么说，众人也就略过了这个话题，谈论起赡养老头子的事宜。
不一会儿，茶楼单间内便重现了下午病房中的场景，甚至还有过之而无不及！
甚至，就连从走道经过的女服务员都能听得到里头嘈杂的声浪！
当然，最后事情还是一夜未果，兄弟姊妹不欢而散。
……………