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无论洪绿苕有多少怨气，也不敢朝余昭然撒，只能独自生闷气了。
或许能将一肚子的怨气撒在陈嵩明身上，不过，这不太可取，一旦余昭然回来听说此事，那就完了。
在甲号堡垒之外，洪绿苕目送着余昭然和陈意语远去，怅然若失。
白鱼鸿凑上来笑道:“洪绿苕，嘿嘿，余长老不选你同行，你是不是难过得想哭啊？”
洪绿苕面色微变，不过，一转眼就调整好了心态，淡然道:“这是什么屁话？余长老可是将领导你们的任务交给我了，他说了，此事至关重要，若是变异种子能产出大量食物，我们就是救世主，功德无量，能当场飞升的！如此重要的事交给我办，我可是要开心得起飞了。”
“得了吧，我还不知道你……”
白鱼鸿摆摆手，不以为意，可话说一半，就滞住了，因为红绿苕眼神阴森，有爆发的迹象，惹不起惹不起。
“都该干活了！”
洪绿苕吼了一声，众人相当给面子，晓得此时的洪绿苕不好惹，就赶紧行动起来了。
……
余昭然早就看过了大诏国的地图，还有瓮州的详细地图，小银录入系统，念头一动即可查看。
循着地图指向，往童山赶去。
走着走着，陈意语忍不住问道:“余长老，您干嘛不飞啊？”
看看，这就是带人的弊端，屁事多。
余昭然双手负背，淡然道:“脚踏实地，行路多坚，道在脚下，要多走走。”
“什么意思？”
“……多走路有益处。”
“哦……”
陈意语似懂非懂。
余昭然忽然摆开架势，对陈意语道:“来，我们跑起来，跑步也有诸多学问，也是锻炼身体的。”
“哦……好……”
陈意语感觉余昭然怪怪的，不过，并未深究，见余昭然开跑，她陡然踏步，已经惊人的速度超越了余昭然。
没错，陈意语不仅境界比余昭然高，身体素质更是如此，全都是因为这家伙体质特殊，有点像变异体质了。
陈意语认为余昭然一定跑得很快，她拼尽全力也是追不上的，因此就拼尽了全力，她更怀疑，余昭然是想考验她，磨砺她，试探她的极限。
结果，一转眼，陈意语就超越了余昭然，将余昭然甩在了身后。
突然不见了余昭然的身影，陈意语心中一慌，以为被余昭然抛弃，四下望去，终于看到余昭然慢悠悠跑在后方。
“余长老，您干嘛跑这么慢啊？”
陈意语满脸不解，挠挠头问道。
“……”
余昭然有点语塞，他如今才炼气四重啊，比不上陈意语特殊体质的炼气五重，实属正常，短短数月有此成效已经能震惊天下了，可是，他如今的人设是强大修炼者啊。
一旦人设崩塌，将有无穷麻烦，余昭然只感觉心好累。
“这样跑的话，有助于调匀呼吸，呼吸吐纳嘛，吸入清气，吐出浊气，要循序渐进，不可过于激烈……”
余昭然讲出了一番大道理，陈意语听了，连连点头。
“原来如此，我以为要全力奔跑，磨砺体质呢！”
“也是可行的，但暂时不必如此，内外兼修嘛，极限奔跑是对潜力的一种压榨，属于外修，呼吸吐纳，属于内修。这里的学问多着呢。”
“听君一席话，胜读十年书。以前当这句话是放屁，今日可算是真正见识到了。”
陈意语和余昭然并肩跑了起来。
余昭然则教陈意语跑步的姿势，呼吸的间隔，呼吸时的意念和思维等等，还真的挺复杂的。
复杂好啊，复杂了，这个丑丫头就不会想东想西的让他措手不及了。
“对了，陈意语，到了外面，你称呼我为老余，或者余少，知道了吗？”
“为什么？余长老就很好啊。”
“我不喜欢。”
“哦，好的，老余，嘻嘻……”
……
二人花了半天时间，赶到了童山。
在童山脚下休息一阵... -->>
无论洪绿苕有多少怨气，也不敢朝余昭然撒，只能独自生闷气了。
或许能将一肚子的怨气撒在陈嵩明身上，不过，这不太可取，一旦余昭然回来听说此事，那就完了。
在甲号堡垒之外，洪绿苕目送着余昭然和陈意语远去，怅然若失。
白鱼鸿凑上来笑道:“洪绿苕，嘿嘿，余长老不选你同行，你是不是难过得想哭啊？”
洪绿苕面色微变，不过，一转眼就调整好了心态，淡然道:“这是什么屁话？余长老可是将领导你们的任务交给我了，他说了，此事至关重要，若是变异种子能产出大量食物，我们就是救世主，功德无量，能当场飞升的！如此重要的事交给我办，我可是要开心得起飞了。”
“得了吧，我还不知道你……”
白鱼鸿摆摆手，不以为意，可话说一半，就滞住了，因为红绿苕眼神阴森，有爆发的迹象，惹不起惹不起。
“都该干活了！”
洪绿苕吼了一声，众人相当给面子，晓得此时的洪绿苕不好惹，就赶紧行动起来了。
……
余昭然早就看过了大诏国的地图，还有瓮州的详细地图，小银录入系统，念头一动即可查看。
循着地图指向，往童山赶去。
走着走着，陈意语忍不住问道:“余长老，您干嘛不飞啊？”
看看，这就是带人的弊端，屁事多。
余昭然双手负背，淡然道:“脚踏实地，行路多坚，道在脚下，要多走走。”
“什么意思？”
“……多走路有益处。”
“哦……”
陈意语似懂非懂。
余昭然忽然摆开架势，对陈意语道:“来，我们跑起来，跑步也有诸多学问，也是锻炼身体的。”
“哦……好……”
陈意语感觉余昭然怪怪的，不过，并未深究，见余昭然开跑，她陡然踏步，已经惊人的速度超越了余昭然。
没错，陈意语不仅境界比余昭然高，身体素质更是如此，全都是因为这家伙体质特殊，有点像变异体质了。
陈意语认为余昭然一定跑得很快，她拼尽全力也是追不上的，因此就拼尽了全力，她更怀疑，余昭然是想考验她，磨砺她，试探她的极限。
结果，一转眼，陈意语就超越了余昭然，将余昭然甩在了身后。
突然不见了余昭然的身影，陈意语心中一慌，以为被余昭然抛弃，四下望去，终于看到余昭然慢悠悠跑在后方。
“余长老，您干嘛跑这么慢啊？”
陈意语满脸不解，挠挠头问道。
“……”
余昭然有点语塞，他如今才炼气四重啊，比不上陈意语特殊体质的炼气五重，实属正常，短短数月有此成效已经能震惊天下了，可是，他如今的人设是强大修炼者啊。
一旦人设崩塌，将有无穷麻烦，余昭然只感觉心好累。
“这样跑的话，有助于调匀呼吸，呼吸吐纳嘛，吸入清气，吐出浊气，要循序渐进，不可过于激烈……”
余昭然讲出了一番大道理，陈意语听了，连连点头。
“原来如此，我以为要全力奔跑，磨砺体质呢！”
“也是可行的，但暂时不必如此，内外兼修嘛，极限奔跑是对潜力的一种压榨，属于外修，呼吸吐纳，属于内修。这里的学问多着呢。”
“听君一席话，胜读十年书。以前当这句话是放屁，今日可算是真正见识到了。”
陈意语和余昭然并肩跑了起来。
余昭然则教陈意语跑步的姿势，呼吸的间隔，呼吸时的意念和思维等等，还真的挺复杂的。
复杂好啊，复杂了，这个丑丫头就不会想东想西的让他措手不及了。
“对了，陈意语，到了外面，你称呼我为老余，或者余少，知道了吗？”
“为什么？余长老就很好啊。”
“我不喜欢。”
“哦，好的，老余，嘻嘻……”
……
二人花了半天时间，赶到了童山。
在童山脚下休息一阵... -->>
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