，然后点击“添加到主屏幕”第126章 飞檐走壁式极限运动
顶点小说网 www.23wx.cx，重生从挖宝盗墓开始无错无删减全文免费阅读！
孙优雅说着，往后退了几步，然后冲刺跳起、蹬墙借力，很轻松就爬上了三米七的二楼窗户。
凌峰看的心旷神怡，羡慕的不得了，古代小说中的飞檐走壁，闪转腾挪估计就是如此吧！
接着孙优雅又和凌峰讲了一下爬墙的要点，还有如何保护自己不会受伤。
然后就让凌峰尝试爬墙，凌峰听了要点以后也跃跃欲试。
结果凌峰爬墙失败了，他先是冲刺跳起，然后蹬墙借力。
但是蹬墙借力的时候，太用力了，把自己蹬离了墙壁，加上蹬墙借力，到是跳起了两米多。
幸好他还记得，刚才孙优雅教他的着陆技巧，不然一下子离地两米多高。
如果没准备好，匆忙的落地，很大可能会受伤，毕竟两米多高的地方掉下。
说时迟，那时快，凌峰调整了动作，然后按照孙优雅教的着陆技巧，然后安全的落了地。
孙优雅说，如果从很高的地方落下，没把握安全着地，或站稳的时候。
就要学会，在着陆之后的自我保护动作，比如着陆之后向前滚翻等，这些技巧她刚刚都说过。
等凌峰落地后，孙优雅说道：“你没事吧”
凌峰：“没事”
孙优雅：“那就好，我再和你说说，蹬墙借力的要点。”
“蹬墙借力以后可向上，向左向右或者向后，像你刚刚借力那样，就是向后移动。”
“我们是要爬墙，所以需要借力向上，我再和你说说怎么借力向上。”
接着凌峰在孙优雅的教导下，尝试了第二次爬墙，这次很成功。
凌峰成功的爬上了三米七的二楼窗户，接着孙优雅换了个场地，教了凌峰猴挂动作。
就是像猴子一样挂在树上，或者挂在墙壁上，窗户上，屋檐上，反正各种爬墙挂着。
因为凌峰学的快，身体的各项测试都非常完美，所以孙优雅又教了他快速跑步过障碍物。
快速跑步过障碍物，还包括百米跨栏，单手跨栏，爬墙、过墙，跳跃，下高层。
还学习了前空翻，后空翻，反正后面学习的内容，很多高难度动作，让凌峰感觉酷毙了。
训练结束以后，孙优雅兴奋的说道：
“要不是知道你真是第一次练习跑酷，我都以为你，就是跑酷运动者。”
“你学习的太快了，一个下午就学完了，所有的跑酷项目。”
“你的基础太好了，就像我们运动馆的专业运动员一样。”
“上次也有一个专业运动员想练习跑酷，结果和你一样，基础好，一下午就学会了跑酷。”
凌峰也很激动的回复道：
“还是孙老师您教的好，为了表示谢意，不知道能不能请你吃饭？”
凌峰说完，孙优雅看凌峰的眼神就有点玩味了，她以为凌峰想追他。
凌峰一看孙优雅的表情，就知道她误会了，所以赶紧说道：
“您别误会，我只是单纯的想感谢你，没有其他意思，我有女朋友的，可不敢沾花惹草。”
孙优雅听凌峰说有女朋友，心里想的又变了，一开始她以为，凌峰是花花公子想追求她。
现在听凌峰说有女朋友，她又想着，又一个好男人名花有主，可惜了。
孙优雅说着，往后退了几步，然后冲刺跳起、蹬墙借力，很轻松就爬上了三米七的二楼窗户。
凌峰看的心旷神怡，羡慕的不得了，古代小说中的飞檐走壁，闪转腾挪估计就是如此吧！
接着孙优雅又和凌峰讲了一下爬墙的要点，还有如何保护自己不会受伤。
然后就让凌峰尝试爬墙，凌峰听了要点以后也跃跃欲试。
结果凌峰爬墙失败了，他先是冲刺跳起，然后蹬墙借力。
但是蹬墙借力的时候，太用力了，把自己蹬离了墙壁，加上蹬墙借力，到是跳起了两米多。
幸好他还记得，刚才孙优雅教他的着陆技巧，不然一下子离地两米多高。
如果没准备好，匆忙的落地，很大可能会受伤，毕竟两米多高的地方掉下。
说时迟，那时快，凌峰调整了动作，然后按照孙优雅教的着陆技巧，然后安全的落了地。
孙优雅说，如果从很高的地方落下，没把握安全着地，或站稳的时候。
就要学会，在着陆之后的自我保护动作，比如着陆之后向前滚翻等，这些技巧她刚刚都说过。
等凌峰落地后，孙优雅说道：“你没事吧”
凌峰：“没事”
孙优雅：“那就好，我再和你说说，蹬墙借力的要点。”
“蹬墙借力以后可向上，向左向右或者向后，像你刚刚借力那样，就是向后移动。”
“我们是要爬墙，所以需要借力向上，我再和你说说怎么借力向上。”
接着凌峰在孙优雅的教导下，尝试了第二次爬墙，这次很成功。
凌峰成功的爬上了三米七的二楼窗户，接着孙优雅换了个场地，教了凌峰猴挂动作。
就是像猴子一样挂在树上，或者挂在墙壁上，窗户上，屋檐上，反正各种爬墙挂着。
因为凌峰学的快，身体的各项测试都非常完美，所以孙优雅又教了他快速跑步过障碍物。
快速跑步过障碍物，还包括百米跨栏，单手跨栏，爬墙、过墙，跳跃，下高层。
还学习了前空翻，后空翻，反正后面学习的内容，很多高难度动作，让凌峰感觉酷毙了。
训练结束以后，孙优雅兴奋的说道：
“要不是知道你真是第一次练习跑酷，我都以为你，就是跑酷运动者。”
“你学习的太快了，一个下午就学完了，所有的跑酷项目。”
“你的基础太好了，就像我们运动馆的专业运动员一样。”
“上次也有一个专业运动员想练习跑酷，结果和你一样，基础好，一下午就学会了跑酷。”
凌峰也很激动的回复道：
“还是孙老师您教的好，为了表示谢意，不知道能不能请你吃饭？”
凌峰说完，孙优雅看凌峰的眼神就有点玩味了，她以为凌峰想追他。
凌峰一看孙优雅的表情，就知道她误会了，所以赶紧说道：
“您别误会，我只是单纯的想感谢你，没有其他意思，我有女朋友的，可不敢沾花惹草。”
孙优雅听凌峰说有女朋友，心里想的又变了，一开始她以为，凌峰是花花公子想追求她。
现在听凌峰说有女朋友，她又想着，又一个好男人名花有主，可惜了。