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山顶一块巨石之。
申天奇举目四望，这时东边天色大亮，红日刚刚从地平线露出一角，
好一福山村旭日之景。
念头微动，就见他身上衣服微微颤动，从露在外面胳膊上可以看到，双臂都在微微颤动，包括手指也在颤动。
是山上天气冷，忍不住颤抖吗？
当然不是，江省本来就地处夏国南部，属于亚热带气候。
现在更是六月天，最低温度也在二十五度往上，不然申天奇，也不会穿半袖上山。更何况凭现在是常人将近五倍的身体素质，差不多也达到小说之中的那，种寒暑不侵的地步了，当然那些零下几十度的极北之地除外。
其实申天奇，不止是双臂在颤动，而是全身肌肉都在颤动。身体素质到了现在这种程度，一般的运动很难再有效果。
自从在大二身，体素质达到常人的四倍多接近五倍，进展情况开始几乎停滞。
而在学校，又不像自己家后面就是大山，可以随意折腾，只能想别的办法去锻炼了。
这不就想到这种，用意念操控肌肉小幅度高频率的颤动，从而达到锻炼的目的。
到目前为止，三年时间，身体素质也没有突破常人的五倍这道坎，也不是没有收获，可以说收获巨大。
首先，是对全身肌肉的控制跟锻炼这方面，单纯的运动，有很大一部分肌肉是锻炼不到的，那怕是申天奇能控制自身肌肉也一样，能控制跟控制自如不是一个概念。
而且通过自己有意识，去控制肌肉来颤动，也间接的锻炼了自己的控制力跟大脑，这也是申天奇现在能做到双腿微动，就能出现在十几米外面的根本原因，超强的控制肌肉能力。
然后就是超强的听力，几十米外蚊子的哼哼声都能清晰入耳。
还有就是大脑精确的测算，长期的训练，大脑已经能够通过眼睛收集的数据，计算出需要使出多少牛的力量，能够刚好做到而不浪费多余的力量。
这就锻炼出了超强的眼力，能做到通过眼睛观看到的地方，大脑就能瞬间测算出距离，他也亲自通过老爸公司的激光测距仪测量过，误差在毫米以下。
现在更是能做到，二十米之内无差别移动，而且是无声无息的。
甚至在水里的物体，他都能根据光线还有水的折射率，通过物理知识，测算出水下物体的具体尺寸，当然也可以根据不同材质，估算出质量密度这些，但这些都只是大概，没有尺寸那么精确就是了。
还有一个巨大的收获就是，通过长期控制全身肌肉的颤动，渐渐摸索出了控制体内五脏六腑的轻微颤动。
这还是闲着没事，逛了下小说网站，觉得一本现代武侠小说写的不错，一些武学理念虽然常人很难去尝试，但是自己还是能借鉴一下的。
当看到里面，分析现代武学境界，明劲，暗劲，化劲，丹劲之类，也大有启发。
看来古人的智慧也不可小觑，几千年的摸索跟经验传承，当真是不可小觑。丹劲说不清，但是里面对明劲，暗劲，化劲的描述还是挺赞同的。
明劲在传统武术里，是最低的一个境界，也是大多数人通过努力可以达到的境界，讲求的是刚劲。
明劲这个境界，讲究外三合，即肩与胯合，肘与膝合，手与足合。相当于初步的掌控，自身常用的手腿腰三部分的肌肉的运用，能发出超越常人的爆发力就算明劲了。
现在学武的人，九成九的都在这个境界以下，严格意义上来说，只是凭借着多年的不断训练，大脑跟肌肉形成了条件反射，并不能做
到随心所欲的控制自己的肌肉。
因此很难接着继续往下练，不是方法不对，而是太难了。
传统武学讲究的根骨天赋。 其实就是，想从天赋这块，来快速达到能进阶下个阶段的目的，可见古人的智慧之高。
暗劲，做为近代武学的第二个境界，讲求的是心与意合，意与气合，气与力合。
申天奇没接触过，正宗的武学修炼体系，不知道现在还有没有真正的气功，但是暗劲讲的心与意合，他的理解就是眼到心到，严格意义上来说是眼到脑到，就是讲求的反应速度。
这个他完全能做到，他的身体素质达到将近常人的五倍，可不只是力量，包括反应速度，肌肉强度，还有眼睛的动态扑捉能力。
意与气合这个不多说，没见过气，不知道从何说起。
但是这个气，如果理解成力气的气，后面他完全可以做到心与力合，眼到身到，眼到手到。
这也就是说，他完全可以做到暗劲武者可以做到的一切。
化劲，做为近代武学的第三个境界，也是有记录可以有人到达的境界，讲求的是刚柔并济。
当武者可以做到，气劲能从身体任何一个部位发出，也就是达到一羽不能加，蝇虫不能落就是化劲了。
其实严格意义上来说，申天奇现在就是化劲境界了，能做到控制全身肌肉颤动，就可以做到一羽不能加，蝇虫不能落了。
而且，全身肌肉的精确控制，也可以做到所谓的刚柔并济，一指能点出几百斤力量，一点也不夸张。
不是不能做到更强，全身肌肉爆发出来的力量，连他自己都不知道有多强，也算不出能有多少牛的力量。
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山顶一块巨石之。
申天奇举目四望，这时东边天色大亮，红日刚刚从地平线露出一角，
好一福山村旭日之景。
念头微动，就见他身上衣服微微颤动，从露在外面胳膊上可以看到，双臂都在微微颤动，包括手指也在颤动。
是山上天气冷，忍不住颤抖吗？
当然不是，江省本来就地处夏国南部，属于亚热带气候。
现在更是六月天，最低温度也在二十五度往上，不然申天奇，也不会穿半袖上山。更何况凭现在是常人将近五倍的身体素质，差不多也达到小说之中的那，种寒暑不侵的地步了，当然那些零下几十度的极北之地除外。
其实申天奇，不止是双臂在颤动，而是全身肌肉都在颤动。身体素质到了现在这种程度，一般的运动很难再有效果。
自从在大二身，体素质达到常人的四倍多接近五倍，进展情况开始几乎停滞。
而在学校，又不像自己家后面就是大山，可以随意折腾，只能想别的办法去锻炼了。
这不就想到这种，用意念操控肌肉小幅度高频率的颤动，从而达到锻炼的目的。
到目前为止，三年时间，身体素质也没有突破常人的五倍这道坎，也不是没有收获，可以说收获巨大。
首先，是对全身肌肉的控制跟锻炼这方面，单纯的运动，有很大一部分肌肉是锻炼不到的，那怕是申天奇能控制自身肌肉也一样，能控制跟控制自如不是一个概念。
而且通过自己有意识，去控制肌肉来颤动，也间接的锻炼了自己的控制力跟大脑，这也是申天奇现在能做到双腿微动，就能出现在十几米外面的根本原因，超强的控制肌肉能力。
然后就是超强的听力，几十米外蚊子的哼哼声都能清晰入耳。
还有就是大脑精确的测算，长期的训练，大脑已经能够通过眼睛收集的数据，计算出需要使出多少牛的力量，能够刚好做到而不浪费多余的力量。
这就锻炼出了超强的眼力，能做到通过眼睛观看到的地方，大脑就能瞬间测算出距离，他也亲自通过老爸公司的激光测距仪测量过，误差在毫米以下。
现在更是能做到，二十米之内无差别移动，而且是无声无息的。
甚至在水里的物体，他都能根据光线还有水的折射率，通过物理知识，测算出水下物体的具体尺寸，当然也可以根据不同材质，估算出质量密度这些，但这些都只是大概，没有尺寸那么精确就是了。
还有一个巨大的收获就是，通过长期控制全身肌肉的颤动，渐渐摸索出了控制体内五脏六腑的轻微颤动。
这还是闲着没事，逛了下小说网站，觉得一本现代武侠小说写的不错，一些武学理念虽然常人很难去尝试，但是自己还是能借鉴一下的。
当看到里面，分析现代武学境界，明劲，暗劲，化劲，丹劲之类，也大有启发。
看来古人的智慧也不可小觑，几千年的摸索跟经验传承，当真是不可小觑。丹劲说不清，但是里面对明劲，暗劲，化劲的描述还是挺赞同的。
明劲在传统武术里，是最低的一个境界，也是大多数人通过努力可以达到的境界，讲求的是刚劲。
明劲这个境界，讲究外三合，即肩与胯合，肘与膝合，手与足合。相当于初步的掌控，自身常用的手腿腰三部分的肌肉的运用，能发出超越常人的爆发力就算明劲了。
现在学武的人，九成九的都在这个境界以下，严格意义上来说，只是凭借着多年的不断训练，大脑跟肌肉形成了条件反射，并不能做
到随心所欲的控制自己的肌肉。
因此很难接着继续往下练，不是方法不对，而是太难了。
传统武学讲究的根骨天赋。 其实就是，想从天赋这块，来快速达到能进阶下个阶段的目的，可见古人的智慧之高。
暗劲，做为近代武学的第二个境界，讲求的是心与意合，意与气合，气与力合。
申天奇没接触过，正宗的武学修炼体系，不知道现在还有没有真正的气功，但是暗劲讲的心与意合，他的理解就是眼到心到，严格意义上来说是眼到脑到，就是讲求的反应速度。
这个他完全能做到，他的身体素质达到将近常人的五倍，可不只是力量，包括反应速度，肌肉强度，还有眼睛的动态扑捉能力。
意与气合这个不多说，没见过气，不知道从何说起。
但是这个气，如果理解成力气的气，后面他完全可以做到心与力合，眼到身到，眼到手到。
这也就是说，他完全可以做到暗劲武者可以做到的一切。
化劲，做为近代武学的第三个境界，也是有记录可以有人到达的境界，讲求的是刚柔并济。
当武者可以做到，气劲能从身体任何一个部位发出，也就是达到一羽不能加，蝇虫不能落就是化劲了。
其实严格意义上来说，申天奇现在就是化劲境界了，能做到控制全身肌肉颤动，就可以做到一羽不能加，蝇虫不能落了。
而且，全身肌肉的精确控制，也可以做到所谓的刚柔并济，一指能点出几百斤力量，一点也不夸张。
不是不能做到更强，全身肌肉爆发出来的力量，连他自己都不知道有多强，也算不出能有多少牛的力量。
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