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唐晓音给郎浩宇按摩完，又陪着他来到了健身房的地下室。
这里平时是锁着的，只有俩人可以下来，显得似乎有些神秘，其实也没什么，除了大大小小几十个沙袋，就是十几根柱子。
沙袋都是特制的水牛皮沙袋，小的百十磅，大的几百磅，都吊在空中，高矮不一，而柱子也都包裹着厚厚的击打层。
“姨娘，您去休息吧，我会按姨娘制定的训练计划做完功课的。”郎浩宇说着，将外边的睡袍脱掉，朝着沙袋林走去。
“今天你回来晚了一些，又喝了不少的酒，体能训练就减半吧！”郎晓音也没坚持，略停顿了一下，扭身出了地下室，心情显得有些不佳。
郎浩宇目送走姨娘，深吸了口气，气息陡然一变，有如一头公牛般冲了进去，顿时“嘭嘭嘭……”的闷响声连绵不绝耳，拳打脚踢肩撞膝顶，身体任何一个部位都可以利用，几百磅的沙袋被撞得四处乱荡。
这哪里还是一些人眼中那个清瘦而又有些病态的郎浩宇。
身体矫健，动作敏捷，一招一式干净利索，不只要打击和撞击沙袋，还要在沙袋林中游走躲闪，就算是被数百磅的沙袋回荡的力量撞到身上，身体依然能保持平衡。
唐晓音练得是正宗陈式太极，却是没有直接教给郎浩宇，而根据他的情况，制定了这么一整套体能训练法。
这一套体能训练法，就算是正常人一般都受不了，何况他当年的体质。不过，他每天服得药是一位高人给配制的，除了健脑，更主要的是强身健体，改善人的体质。如果是年轻力壮的，那一口药喝下去，就算是不当场吐血身亡，也得鼻血不止。
药中含的珍贵药材何其多，连人参都是千年的，否则，怎么会一口就要十来万。
当然，就算是郎浩宇当年体质弱，长时间喝也受不了，所以，才通过这种能量转换，将药性充分吸收的同时，进一步增强体魄。
近五十分钟，郎浩宇动作一收，从沙袋林里转了出来，身上是汗水淋淋，连大裤-头都被汗浸透了。
郎浩宇看起来之所以清瘦，是因为没见他光着身子的样子，他虽然不是那种肌肉男，身上却是没有一块多余的脂肪，显得非常匀称。
习惯的瞄了一眼手表，直接走进了浴室。
要说郎浩宇带的这块手表，确实有些不寻常，无论是洗澡还是像今天这样的体能训练从没摘过，到现在却一点问题都没有。
在中学时曾与人打架，一块板砖拍了过来，躲避不及的情况下，就是用左手臂挡的，结果砖碎了，当场镇住了拍板砖的人，还以为这小子胳膊有多结实，谁想到是拍在了手表上。
郎浩宇洗漱用去五分钟，再用五分钟喝了一大杯淡盐水，然后回房睡觉。郎浩宇从来没熬过夜，最晚10点0分之前肯定会躺到床上。
多么好的青年啊！
他刚进门，就见肖雨萝从房内走了出来，手里还端着个杯子，不急不缓的向楼下走去，但是只走了一半，忽然变得鬼祟起来，将拖鞋脱掉，用手拎着，猫着腰蹑手蹑脚的又折返回来，不过，不是回自己的房间，而是走到了郎浩宇的门前。
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唐晓音给郎浩宇按摩完，又陪着他来到了健身房的地下室。
这里平时是锁着的，只有俩人可以下来，显得似乎有些神秘，其实也没什么，除了大大小小几十个沙袋，就是十几根柱子。
沙袋都是特制的水牛皮沙袋，小的百十磅，大的几百磅，都吊在空中，高矮不一，而柱子也都包裹着厚厚的击打层。
“姨娘，您去休息吧，我会按姨娘制定的训练计划做完功课的。”郎浩宇说着，将外边的睡袍脱掉，朝着沙袋林走去。
“今天你回来晚了一些，又喝了不少的酒，体能训练就减半吧！”郎晓音也没坚持，略停顿了一下，扭身出了地下室，心情显得有些不佳。
郎浩宇目送走姨娘，深吸了口气，气息陡然一变，有如一头公牛般冲了进去，顿时“嘭嘭嘭……”的闷响声连绵不绝耳，拳打脚踢肩撞膝顶，身体任何一个部位都可以利用，几百磅的沙袋被撞得四处乱荡。
这哪里还是一些人眼中那个清瘦而又有些病态的郎浩宇。
身体矫健，动作敏捷，一招一式干净利索，不只要打击和撞击沙袋，还要在沙袋林中游走躲闪，就算是被数百磅的沙袋回荡的力量撞到身上，身体依然能保持平衡。
唐晓音练得是正宗陈式太极，却是没有直接教给郎浩宇，而根据他的情况，制定了这么一整套体能训练法。
这一套体能训练法，就算是正常人一般都受不了，何况他当年的体质。不过，他每天服得药是一位高人给配制的，除了健脑，更主要的是强身健体，改善人的体质。如果是年轻力壮的，那一口药喝下去，就算是不当场吐血身亡，也得鼻血不止。
药中含的珍贵药材何其多，连人参都是千年的，否则，怎么会一口就要十来万。
当然，就算是郎浩宇当年体质弱，长时间喝也受不了，所以，才通过这种能量转换，将药性充分吸收的同时，进一步增强体魄。
近五十分钟，郎浩宇动作一收，从沙袋林里转了出来，身上是汗水淋淋，连大裤-头都被汗浸透了。
郎浩宇看起来之所以清瘦，是因为没见他光着身子的样子，他虽然不是那种肌肉男，身上却是没有一块多余的脂肪，显得非常匀称。
习惯的瞄了一眼手表，直接走进了浴室。
要说郎浩宇带的这块手表，确实有些不寻常，无论是洗澡还是像今天这样的体能训练从没摘过，到现在却一点问题都没有。
在中学时曾与人打架，一块板砖拍了过来，躲避不及的情况下，就是用左手臂挡的，结果砖碎了，当场镇住了拍板砖的人，还以为这小子胳膊有多结实，谁想到是拍在了手表上。
郎浩宇洗漱用去五分钟，再用五分钟喝了一大杯淡盐水，然后回房睡觉。郎浩宇从来没熬过夜，最晚10点0分之前肯定会躺到床上。
多么好的青年啊！
他刚进门，就见肖雨萝从房内走了出来，手里还端着个杯子，不急不缓的向楼下走去，但是只走了一半，忽然变得鬼祟起来，将拖鞋脱掉，用手拎着，猫着腰蹑手蹑脚的又折返回来，不过，不是回自己的房间，而是走到了郎浩宇的门前。
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