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，全身各处都在痛苦的呻吟，剧烈急促喘着气息，他低着头，此刻他是多么想趴在地上美美的睡上一觉啊。
“站着，不许坐下，试着慢慢走起来！”
林傲山身影一闪来到林浩身前，声音有些沙哑的吼道。
听到父亲的声音，林浩这才想起前世的生理常识，急忙咬牙坚持，开始慢慢的走动起来，只是姿势很是怪异，东倒西歪的如同走大戏。
在林浩的呼吸变得平稳一些后，林傲山当即拉过林浩，不断敲打着他的身体，并不时的将一股股奇异的热力注入他体内。
这些热力一出现，林浩顿时感到一种舒服到骨子里的触觉涌出，蔓延开来。
“这就是元力吗？。”
半晌之后，林浩的身体虽然还不时传来肌肉的酸痛之感，却已经让他大为震惊，若是在地球上，这么剧烈的运动之后，没有个四五天，别想恢复到如此程度。
林浩活动了下恢复了大半的身体，双目放光：“这元力竟如此神奇！”
“浩儿，你已经体会到了修炼的一点点痛苦了，难道你还想修炼吗？”林傲山心疼的看向林浩。
“想，当然想！父亲，我现在感觉很好，非常好啊！”林浩眨巴下眼睛，激动的说道。
林傲山一怔，脸上表情瞬间凝固，此时他的表情相当精彩，可以用一个词来形容，那就是“哭笑不得”，他想来，这小子总也得仔细考虑考虑在回答吧。
按照林傲山原先的想法，如果儿子非要修炼，等他年龄大点之后还是可以的。
“既然如此，为父便答应你。只是到时候你莫要叫苦。训练之前，我必须让你明白炼体九重的精髓所在。”林傲山突然变得严肃起来，盯着林浩说道。
听到“炼体九重”四字，林浩眼睛猛然发亮，聚精会神的听起来。
“放眼天下，高手无数。修真无尽，炼体九重只是一个开始，然而却是最重要的。人体本来就是世间最玄奥莫测的东西。为父虽然境界不高，但是一个道理还是懂得的。修炼犹如造房子，炼体九重乃是根基，根基不牢，越往上盖，便越困难，同时也越危险。”
林傲山双眼眯起看向茫茫青山，深吸一口气感叹道：“比如这青峰山，它的根是整个大地，厚重的无法想象，它才能承受千丈，万丈之高的山峰。浩儿，你懂了吗？”
林浩若有所思，然后重重的点了点头。
林傲山继续道：“这是其一，若想修炼到高深境界，还必须拥有坚强的意志。如今，各大家族，无数古老修真门派，大多在孩子出生之日便用灵药培养，修炼一日千里，甚至儿童时期便已然是先天生灵的也不在少数。但那些人大多意志不坚，稍有磨难便一泻千里。”
林浩极为认同地点点头，随口说道：“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来啊！”
闻此，林傲山猛地瞪大了眼睛，惊讶道：“浩儿，这一句说得好，好啊，你是如何得来的？”
林浩闻言，嘴角抽搐，心道坏了，眼珠子一转强自镇定的说道：“是……是孩儿在书中看到的。”
林傲山眼睛放光，赞许的点了点头，又径自将那句念了数遍，揣摩着里面的意境，自语道：“家里的书，我前些年都看过，怎么没有发现如此有意境的一句话，还得回去看看。”
平复了下心情，林傲山继续道：“我为浩儿准备的锻炼方法，便是极限锻炼法。一者为你打好根基，二者磨练你的意志。但是有一点，你要答应为父。”
林浩看到父亲那有些紧张的神色，连忙道：“父亲请说，孩儿一定办到。”
林傲山面色古怪，严肃的说道：“你切记，不要告诉你母亲。若是她问起来，你就挑几样简单的告诉她便是，切勿说起我们锻炼的内容，不然你这功法练不成，你老爸我……咳咳。”
林浩嘴角扬起一抹笑容，很有深意的看了一眼父亲，心道，“哼哼，老爸，原来你的死穴在这里，你也是妻管严啊……嘿”
待得他们吃过带上山的食物，林傲山又继续对林浩说道：“接下来，我就跟你讲讲极限锻炼法。”
“为父曾经观遍炼体的基础法诀，甚至钻研医道，得出一个结论。那便是一个完美的身体，不单单力量够强就行了，不管是速度，灵敏，爆发力，柔韧性，抗打能力都要强大，才能称之为完美。”
林浩一怔，惊讶道：“这怎么可能，这么多要求，要怎么修炼？”
林傲山看到林浩的样子，笑了笑说道：“这点为父自有办法。在锻炼之前，你要清楚身体各个部位的特点。”
“手，灵活而又速度快，可以掌握武器肆意攻击。”
“腿，力量强大攻击力强，又决定了自己的移动速度。”
“人的身躯，则是一切的核心，同时也是绝大部分人需要保护的部位。”
“头部，是一切意念的始点，更是致命部位最多的地方……”
第一天的训练，林傲山始终在向林浩灌输极限锻炼法，最基础的精髓，最原始的道理。
林浩也知道磨刀不误砍柴工的道理，他认真的听着，把林傲山的每一句话都记在了心里。（未完待续）
，全身各处都在痛苦的呻吟，剧烈急促喘着气息，他低着头，此刻他是多么想趴在地上美美的睡上一觉啊。
“站着，不许坐下，试着慢慢走起来！”
林傲山身影一闪来到林浩身前，声音有些沙哑的吼道。
听到父亲的声音，林浩这才想起前世的生理常识，急忙咬牙坚持，开始慢慢的走动起来，只是姿势很是怪异，东倒西歪的如同走大戏。
在林浩的呼吸变得平稳一些后，林傲山当即拉过林浩，不断敲打着他的身体，并不时的将一股股奇异的热力注入他体内。
这些热力一出现，林浩顿时感到一种舒服到骨子里的触觉涌出，蔓延开来。
“这就是元力吗？。”
半晌之后，林浩的身体虽然还不时传来肌肉的酸痛之感，却已经让他大为震惊，若是在地球上，这么剧烈的运动之后，没有个四五天，别想恢复到如此程度。
林浩活动了下恢复了大半的身体，双目放光：“这元力竟如此神奇！”
“浩儿，你已经体会到了修炼的一点点痛苦了，难道你还想修炼吗？”林傲山心疼的看向林浩。
“想，当然想！父亲，我现在感觉很好，非常好啊！”林浩眨巴下眼睛，激动的说道。
林傲山一怔，脸上表情瞬间凝固，此时他的表情相当精彩，可以用一个词来形容，那就是“哭笑不得”，他想来，这小子总也得仔细考虑考虑在回答吧。
按照林傲山原先的想法，如果儿子非要修炼，等他年龄大点之后还是可以的。
“既然如此，为父便答应你。只是到时候你莫要叫苦。训练之前，我必须让你明白炼体九重的精髓所在。”林傲山突然变得严肃起来，盯着林浩说道。
听到“炼体九重”四字，林浩眼睛猛然发亮，聚精会神的听起来。
“放眼天下，高手无数。修真无尽，炼体九重只是一个开始，然而却是最重要的。人体本来就是世间最玄奥莫测的东西。为父虽然境界不高，但是一个道理还是懂得的。修炼犹如造房子，炼体九重乃是根基，根基不牢，越往上盖，便越困难，同时也越危险。”
林傲山双眼眯起看向茫茫青山，深吸一口气感叹道：“比如这青峰山，它的根是整个大地，厚重的无法想象，它才能承受千丈，万丈之高的山峰。浩儿，你懂了吗？”
林浩若有所思，然后重重的点了点头。
林傲山继续道：“这是其一，若想修炼到高深境界，还必须拥有坚强的意志。如今，各大家族，无数古老修真门派，大多在孩子出生之日便用灵药培养，修炼一日千里，甚至儿童时期便已然是先天生灵的也不在少数。但那些人大多意志不坚，稍有磨难便一泻千里。”
林浩极为认同地点点头，随口说道：“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来啊！”
闻此，林傲山猛地瞪大了眼睛，惊讶道：“浩儿，这一句说得好，好啊，你是如何得来的？”
林浩闻言，嘴角抽搐，心道坏了，眼珠子一转强自镇定的说道：“是……是孩儿在书中看到的。”
林傲山眼睛放光，赞许的点了点头，又径自将那句念了数遍，揣摩着里面的意境，自语道：“家里的书，我前些年都看过，怎么没有发现如此有意境的一句话，还得回去看看。”
平复了下心情，林傲山继续道：“我为浩儿准备的锻炼方法，便是极限锻炼法。一者为你打好根基，二者磨练你的意志。但是有一点，你要答应为父。”
林浩看到父亲那有些紧张的神色，连忙道：“父亲请说，孩儿一定办到。”
林傲山面色古怪，严肃的说道：“你切记，不要告诉你母亲。若是她问起来，你就挑几样简单的告诉她便是，切勿说起我们锻炼的内容，不然你这功法练不成，你老爸我……咳咳。”
林浩嘴角扬起一抹笑容，很有深意的看了一眼父亲，心道，“哼哼，老爸，原来你的死穴在这里，你也是妻管严啊……嘿”
待得他们吃过带上山的食物，林傲山又继续对林浩说道：“接下来，我就跟你讲讲极限锻炼法。”
“为父曾经观遍炼体的基础法诀，甚至钻研医道，得出一个结论。那便是一个完美的身体，不单单力量够强就行了，不管是速度，灵敏，爆发力，柔韧性，抗打能力都要强大，才能称之为完美。”
林浩一怔，惊讶道：“这怎么可能，这么多要求，要怎么修炼？”
林傲山看到林浩的样子，笑了笑说道：“这点为父自有办法。在锻炼之前，你要清楚身体各个部位的特点。”
“手，灵活而又速度快，可以掌握武器肆意攻击。”
“腿，力量强大攻击力强，又决定了自己的移动速度。”
“人的身躯，则是一切的核心，同时也是绝大部分人需要保护的部位。”
“头部，是一切意念的始点，更是致命部位最多的地方……”
第一天的训练，林傲山始终在向林浩灌输极限锻炼法，最基础的精髓，最原始的道理。
林浩也知道磨刀不误砍柴工的道理，他认真的听着，把林傲山的每一句话都记在了心里。（未完待续）