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地面，挑战完成。”
瞬间，就有好几个人双腿颤颤，打了退堂鼓，哆哆嗦嗦，哼哼唧唧说道：
“教官，我有恐高症。”
“教官，我身体不舒服。”
“教官，能退出不？”
……
“不能退出，在我训练的团队中，除了腿脚不方便的人，上至七十岁的老人，下到七岁的儿童，都完成了挑战。咱们这个团队里，都是年轻人，恐高症，身体不舒服，都不能成为你退缩的理由。”金教官严厉的说道。
“有没有人，先出来做个示范。”
“我来。”王亮亮毛遂自荐，自告奋勇站了出来。
王亮亮自己穿上防护衣，套上安全带，系好保护绳。教官检查无误后，他便手脚并用，猴窜般爬上了铁杆。
王亮亮双脚踏上了铁桥板，松开了抱着铁柱子的手，试着迈出了脚，走了一步，铁桥板随着他的动作，上下摇晃，铁柱子发出“嗡嗡”的颤音。他小心翼翼的望了眼下方，气定神闲的神色已荡然无存，心惊胆战，两股颤颤，大脑一片空白，慌忙回身，抱紧了铁柱子，死活不撒手。
众人盯着王亮亮的样子，原本平静的心悬了起来。枯木察觉到有一只小手，拉住了自己的手，掌心里一片冰凉。枯木望着身旁的柳如烟，脸色有点发白，看的出来她很紧张。枯木紧紧握住了她的小手，轻声安慰。
“你怎么样？还继续吗？”金教官望着断桥上瑟瑟发抖的尝试者，温和地询问道。
“我~我~我还没~还没准备好，调整~调整一下再试。”王亮亮断断续续着说道，因为害怕，嘴有点哆嗦，导致口齿不清。
“那你先下来吧”金教官叹了口气，对王亮亮说道。
王亮亮如蒙大赦，麻溜的爬了下来，站到了一旁。
“还有谁想去尝试一下嘛？”金教官望着众人，说道。
“我来。”枯木看了眼稳如泰山，一声不吭的人群，高声喊道。
柳如烟紧紧握着枯木不松手，枯木柔声安慰道：“不用怕，没事的。”柳如烟在枯木的再三保证下，依依不舍松开了手。
枯木穿戴完毕，三下五除二，爬上了铁柱子。枯木抱着铁柱子，伸出一只脚轻轻踩在了铁桥板上，铁桥板纹丝不动，枯木慢慢松开了手。
枯木小心谨慎地迈出了步伐，脚尖落地，伴随着“噔”的一声，断桥发出了“嗡嗡”的颤声，整个铁桥板开始晃动起来。枯木的心里直打鼓，一颗心提到了嗓子眼。
枯木低头一看，眼前一黑。下边看着还不觉得怎么，站在这么窄的铁桥板上，再加上不停晃动产生的声音，仿佛一不留神，就会万劫不复。
“加油，加油，加油……”众人看着断桥上瞻前顾后，犹豫不决的枯木，不断地给他加油打气。柳如烟紧紧握住双手，在心里默默祈祷。
在众人的不断鼓励下，一股力量涌上心头。枯木深深吸了口气，心惊胆战，如履薄冰，在断桥上小心试探着。
“拼了，大不了直接掉下去。”试探了一阵的枯木，逐渐适应了，稳定心神，大喊一声，向断桥边冲了过去。
一群人看着飞奔在断桥的枯木，停止了呐喊，屏住呼吸，目不转睛地看着。只见枯木纵身一跃，脚已经踏在了对面的断桥上，借着惯性，直接跑了过去，抱住了对面的铁柱子。
屏住呼吸的众人，终于松了一口气，大口大口呼吸着新鲜空气。
安然无恙的枯木，胆子大了起来，在断桥上来回走动着。枯木看差不多了，走到断桥边，跳了下去，金教官紧紧拉住保护绳的另一端，慢慢地放着绳，枯木稳稳地在空中缓缓下降。枯木身在空中，不断向众人做着手势比着耶。
在一群人的注视下，枯木稳稳落地。柳如烟赶紧跑了过来，送上了一个深情地拥抱，嘘寒问暖。
枯木若无其事的断桥漫步，淡定从容的空中表演，给大家安了一颗定心丸，这空中断桥只是一个纸老虎，似乎也没什么可怕的，经不住试探，一捅就破。
有了枯木的带头，所有人战胜了恐惧，王亮亮想挽回脸面，紧随其后完成了挑战。之后，一个接一个，争先恐后，勇往直前，轻而易举通过了断桥挑战。
随后，在金教官的带领下，大家一起挑战了信任背摔，穿越电网，冲出亚马逊等闯关活动，过程中虽有些小插曲，但无一例外，全部顺利完成。
在玩的过程中，每个成员之间互相了解，相互信任，彼此协作，团结互助，其乐融融，集体荣誉感和企业凝聚力，在不知不觉中逐渐增强。
光阴似箭，转眼间，日上三竿，两天一夜的拓展训练活动，已经进入了尾声，开始了结营仪式。
短短两日，每个人都受益匪浅，依次上台，向大家分享了自己的经验和感悟。
天下没有不散的宴席，两天的相处，大家对外冷内热的金教官，有了深厚的感情。曲终人散，大家依依不舍的告别了金教官，踏上了回家的旅程。
地面，挑战完成。”
瞬间，就有好几个人双腿颤颤，打了退堂鼓，哆哆嗦嗦，哼哼唧唧说道：
“教官，我有恐高症。”
“教官，我身体不舒服。”
“教官，能退出不？”
……
“不能退出，在我训练的团队中，除了腿脚不方便的人，上至七十岁的老人，下到七岁的儿童，都完成了挑战。咱们这个团队里，都是年轻人，恐高症，身体不舒服，都不能成为你退缩的理由。”金教官严厉的说道。
“有没有人，先出来做个示范。”
“我来。”王亮亮毛遂自荐，自告奋勇站了出来。
王亮亮自己穿上防护衣，套上安全带，系好保护绳。教官检查无误后，他便手脚并用，猴窜般爬上了铁杆。
王亮亮双脚踏上了铁桥板，松开了抱着铁柱子的手，试着迈出了脚，走了一步，铁桥板随着他的动作，上下摇晃，铁柱子发出“嗡嗡”的颤音。他小心翼翼的望了眼下方，气定神闲的神色已荡然无存，心惊胆战，两股颤颤，大脑一片空白，慌忙回身，抱紧了铁柱子，死活不撒手。
众人盯着王亮亮的样子，原本平静的心悬了起来。枯木察觉到有一只小手，拉住了自己的手，掌心里一片冰凉。枯木望着身旁的柳如烟，脸色有点发白，看的出来她很紧张。枯木紧紧握住了她的小手，轻声安慰。
“你怎么样？还继续吗？”金教官望着断桥上瑟瑟发抖的尝试者，温和地询问道。
“我~我~我还没~还没准备好，调整~调整一下再试。”王亮亮断断续续着说道，因为害怕，嘴有点哆嗦，导致口齿不清。
“那你先下来吧”金教官叹了口气，对王亮亮说道。
王亮亮如蒙大赦，麻溜的爬了下来，站到了一旁。
“还有谁想去尝试一下嘛？”金教官望着众人，说道。
“我来。”枯木看了眼稳如泰山，一声不吭的人群，高声喊道。
柳如烟紧紧握着枯木不松手，枯木柔声安慰道：“不用怕，没事的。”柳如烟在枯木的再三保证下，依依不舍松开了手。
枯木穿戴完毕，三下五除二，爬上了铁柱子。枯木抱着铁柱子，伸出一只脚轻轻踩在了铁桥板上，铁桥板纹丝不动，枯木慢慢松开了手。
枯木小心谨慎地迈出了步伐，脚尖落地，伴随着“噔”的一声，断桥发出了“嗡嗡”的颤声，整个铁桥板开始晃动起来。枯木的心里直打鼓，一颗心提到了嗓子眼。
枯木低头一看，眼前一黑。下边看着还不觉得怎么，站在这么窄的铁桥板上，再加上不停晃动产生的声音，仿佛一不留神，就会万劫不复。
“加油，加油，加油……”众人看着断桥上瞻前顾后，犹豫不决的枯木，不断地给他加油打气。柳如烟紧紧握住双手，在心里默默祈祷。
在众人的不断鼓励下，一股力量涌上心头。枯木深深吸了口气，心惊胆战，如履薄冰，在断桥上小心试探着。
“拼了，大不了直接掉下去。”试探了一阵的枯木，逐渐适应了，稳定心神，大喊一声，向断桥边冲了过去。
一群人看着飞奔在断桥的枯木，停止了呐喊，屏住呼吸，目不转睛地看着。只见枯木纵身一跃，脚已经踏在了对面的断桥上，借着惯性，直接跑了过去，抱住了对面的铁柱子。
屏住呼吸的众人，终于松了一口气，大口大口呼吸着新鲜空气。
安然无恙的枯木，胆子大了起来，在断桥上来回走动着。枯木看差不多了，走到断桥边，跳了下去，金教官紧紧拉住保护绳的另一端，慢慢地放着绳，枯木稳稳地在空中缓缓下降。枯木身在空中，不断向众人做着手势比着耶。
在一群人的注视下，枯木稳稳落地。柳如烟赶紧跑了过来，送上了一个深情地拥抱，嘘寒问暖。
枯木若无其事的断桥漫步，淡定从容的空中表演，给大家安了一颗定心丸，这空中断桥只是一个纸老虎，似乎也没什么可怕的，经不住试探，一捅就破。
有了枯木的带头，所有人战胜了恐惧，王亮亮想挽回脸面，紧随其后完成了挑战。之后，一个接一个，争先恐后，勇往直前，轻而易举通过了断桥挑战。
随后，在金教官的带领下，大家一起挑战了信任背摔，穿越电网，冲出亚马逊等闯关活动，过程中虽有些小插曲，但无一例外，全部顺利完成。
在玩的过程中，每个成员之间互相了解，相互信任，彼此协作，团结互助，其乐融融，集体荣誉感和企业凝聚力，在不知不觉中逐渐增强。
光阴似箭，转眼间，日上三竿，两天一夜的拓展训练活动，已经进入了尾声，开始了结营仪式。
短短两日，每个人都受益匪浅，依次上台，向大家分享了自己的经验和感悟。
天下没有不散的宴席，两天的相处，大家对外冷内热的金教官，有了深厚的感情。曲终人散，大家依依不舍的告别了金教官，踏上了回家的旅程。