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等黄墨林和他的几位研究生，聂清影都洗完澡，已经上凌晨时分。不过，南方的夜生活也才刚刚开始，众人去外面，在夜市上吃过当作晚餐的宵夜后，就各自回房休息。
可是初尝气功的妙处的众人自然是甘之如饴，回到各自房内里也没睡觉，而是准备尝试继续修习下新得到的养生功法。
回到自己房间的尹长风感应到众人的行动，也没多话，只是笑了笑，也不再管了，自行进入小世界找药王喝茶聊天去了。
小世界内的空气真好啊，尹长风的修为已不需要再静修，有事没事进来小世界内坐坐，闻闻药香，听药王聊聊古代趣闻、仙家逸事也很有修生养性效果的，比在外界静坐苦苦修习的收获更大。
聂清影在房内并没有用刚才的坐姿，回想着自己静坐时尹长风催眠式引导过程中讲解的功法记忆，换了一种则卧的美人春睡姿势。只有让身体逐渐放松，才能进入入静的状态。
这也是尹长风在催眠式引导讲解过程中说到的，修习到第五层后可以自由使用的多种姿式之一进行修习，只要自己觉得舒适就行了。不必太过古板。
躺在床上将身体姿势摆放在最舒服的状态，随后聂清影闭上眼睛慢慢的尝试进入入静状态。也许是自己已达到第五层的原因，不一会儿，还真的进入了入静状态，继续去体验新得的功法。
这些天，大家正在香格里拉考查高原藏区药物。
第二天一大清早，尹长风就陪同大伙来到一个大草坝，看着众人练习起类似华陀创立的五禽戏的功法配套套路。
尹长风并没有当老师的经验，他昨晚采用的传授方法很有点周星星电影里入梦*的方式，是作弊式的硬灌给众人的，令大家感觉有点无师自通的味道。
大家在草坝上一摆开架式，就各自轻车熟路的演练起来，从五禽戏的套路第一式虎举开始，虎扑、鹿抵、鹿奔、熊运、熊晃、猿提…..咋一看上去，还很有大家风范。
配套的套路主要就是锻炼身体，强健体魄，呼为阳，吸为阴，阴阳协调，动静皆宜，必要时还可以防身自保，制敌伤人，也是一种内外兼修的方式。
看着大家熟练的各自练习着，自得其乐的样子，尹长风这个师父无事可做了。
这算是什么回事，一个个都会了，搞得尹长风自己想亲自指点大家一下，过把当师父的瘾也没机会了。这些家伙也真是的，你就不会故意装着那里不会，出点差错，给我这个师父找点事做做？昨晚是谁还装模作样的要行拜师礼呢，看她那个高兴样，真没趣。
大家兴致勃勃的练习了一个多小时。黄墨林老当益壮，意气风发，五禽戏套路练习熟练后，将连多年前健身时修习的陈氏太极4式也拿出来练习了一趟。
只见黄墨林缓缓站起身来，双手下垂，手背向外，手指微舒，两足分开平行，接着两臂慢慢提起至胸前，左臂半环，掌与面对成阴掌，右掌翻过成阳掌，从太极拳的起手式开始，跟着一招一式的演了下去，揽雀尾、单鞭、提手上势、白鹤亮翅、搂膝勾步、手挥琵琶、进步搬拦锤、如封似闭、十字手、抱虎归山……
这是以慢打快、以静制动的健身太极，既然被黄墨林行云流水般的使出，飘飘然气度非凡。黄墨林自己也感觉到今天的太极拳法练习过程，那是招招到位，行运流水，心随意动，气随势走。
黄墨林对比一下尹长风教的五禽戏套路，觉得太极拳法也能达到修习养生功的效果，不由的继续练习下去。
其他几人一看，不由的停下各自练习的五禽戏套路，围在一边观看黄墨林演练太极拳法。
黄墨林修习的是现代社会流传广泛的陈式4式太极，大家平日也见黄老师练习来着，可老头平时比划的软绵绵的，有气无力，没有什么好看的。完全没有今天看到的神韵，连在一边无所事事的山里孩子，想做师傅的尹长风也看的入神了。
“想不到，这个世界上还有如此符合道家养生功法的武术套路。”尹长风自身武术修为本就极高，看了一会儿，一经领会，越看越是入神。
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等黄墨林和他的几位研究生，聂清影都洗完澡，已经上凌晨时分。不过，南方的夜生活也才刚刚开始，众人去外面，在夜市上吃过当作晚餐的宵夜后，就各自回房休息。
可是初尝气功的妙处的众人自然是甘之如饴，回到各自房内里也没睡觉，而是准备尝试继续修习下新得到的养生功法。
回到自己房间的尹长风感应到众人的行动，也没多话，只是笑了笑，也不再管了，自行进入小世界找药王喝茶聊天去了。
小世界内的空气真好啊，尹长风的修为已不需要再静修，有事没事进来小世界内坐坐，闻闻药香，听药王聊聊古代趣闻、仙家逸事也很有修生养性效果的，比在外界静坐苦苦修习的收获更大。
聂清影在房内并没有用刚才的坐姿，回想着自己静坐时尹长风催眠式引导过程中讲解的功法记忆，换了一种则卧的美人春睡姿势。只有让身体逐渐放松，才能进入入静的状态。
这也是尹长风在催眠式引导讲解过程中说到的，修习到第五层后可以自由使用的多种姿式之一进行修习，只要自己觉得舒适就行了。不必太过古板。
躺在床上将身体姿势摆放在最舒服的状态，随后聂清影闭上眼睛慢慢的尝试进入入静状态。也许是自己已达到第五层的原因，不一会儿，还真的进入了入静状态，继续去体验新得的功法。
这些天，大家正在香格里拉考查高原藏区药物。
第二天一大清早，尹长风就陪同大伙来到一个大草坝，看着众人练习起类似华陀创立的五禽戏的功法配套套路。
尹长风并没有当老师的经验，他昨晚采用的传授方法很有点周星星电影里入梦*的方式，是作弊式的硬灌给众人的，令大家感觉有点无师自通的味道。
大家在草坝上一摆开架式，就各自轻车熟路的演练起来，从五禽戏的套路第一式虎举开始，虎扑、鹿抵、鹿奔、熊运、熊晃、猿提…..咋一看上去，还很有大家风范。
配套的套路主要就是锻炼身体，强健体魄，呼为阳，吸为阴，阴阳协调，动静皆宜，必要时还可以防身自保，制敌伤人，也是一种内外兼修的方式。
看着大家熟练的各自练习着，自得其乐的样子，尹长风这个师父无事可做了。
这算是什么回事，一个个都会了，搞得尹长风自己想亲自指点大家一下，过把当师父的瘾也没机会了。这些家伙也真是的，你就不会故意装着那里不会，出点差错，给我这个师父找点事做做？昨晚是谁还装模作样的要行拜师礼呢，看她那个高兴样，真没趣。
大家兴致勃勃的练习了一个多小时。黄墨林老当益壮，意气风发，五禽戏套路练习熟练后，将连多年前健身时修习的陈氏太极4式也拿出来练习了一趟。
只见黄墨林缓缓站起身来，双手下垂，手背向外，手指微舒，两足分开平行，接着两臂慢慢提起至胸前，左臂半环，掌与面对成阴掌，右掌翻过成阳掌，从太极拳的起手式开始，跟着一招一式的演了下去，揽雀尾、单鞭、提手上势、白鹤亮翅、搂膝勾步、手挥琵琶、进步搬拦锤、如封似闭、十字手、抱虎归山……
这是以慢打快、以静制动的健身太极，既然被黄墨林行云流水般的使出，飘飘然气度非凡。黄墨林自己也感觉到今天的太极拳法练习过程，那是招招到位，行运流水，心随意动，气随势走。
黄墨林对比一下尹长风教的五禽戏套路，觉得太极拳法也能达到修习养生功的效果，不由的继续练习下去。
其他几人一看，不由的停下各自练习的五禽戏套路，围在一边观看黄墨林演练太极拳法。
黄墨林修习的是现代社会流传广泛的陈式4式太极，大家平日也见黄老师练习来着，可老头平时比划的软绵绵的，有气无力，没有什么好看的。完全没有今天看到的神韵，连在一边无所事事的山里孩子，想做师傅的尹长风也看的入神了。
“想不到，这个世界上还有如此符合道家养生功法的武术套路。”尹长风自身武术修为本就极高，看了一会儿，一经领会，越看越是入神。
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