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张栩不解道。
“哥哥，你看这个。”
张青沐红着眼睛，拿出了一张纸条。
张栩接过纸条看了几遍，他觉得事情肯定没有纸上说的那么简单。
“既然你们两人的命相能够将老道吓晕过去，那你两人定非等闲，原本...”
吴沧海将事情一五一十的告诉了他们。
“欺人太甚！”
张栩怒喝道。
“张栩，你想要变强吗？”
吴沧海沉声道。
他知道，张栩的天赋只会比他高，那个永远都触及不到的境界，他希望张栩能够达到。
张栩一愣。
“你能让我变强吗？”
“能，明日鸡鸣而起！”
...
凌晨六点，公园人还不多，在张青沐还在睡眠之中的时候，吴沧海就将张栩领到了公园里，一起的，还有老道。
老道一直看着张栩发呆，好像在他的身上错过了什么东西。
“你根基不好，以前从来没有练过，腰腿和脚都是稀的，想要变强，第一件事情就是打好基础！所以，第一步，先把马步扎好！”
吴沧海沉声道。
“扎马步？”
张栩一听，头有些大：
“这个是个人都会吧？还用学吗？”
而且张栩自认为不会是根基不好，哪个根基不好的人能牵引星辰？
“哦，你先扎个马步给我看看。”
吴沧海走了两步，示意张栩蹲下。
张栩立刻回忆起记忆中的动作，甩开膀子，脚步半蹲，双手平升出去，一动不动，蹲得四平八稳。
“是这样吗？”
吴沧海并不说话，只是微笑的看着。
不一会儿，张栩膝盖就开始发酸，又过了一会，两腿都开始打起哆嗦来，腰也酸，随后全身燥热，额头上都出了汗。
“呼...”
还没有一分钟，张栩就已经坚持不下去了，于是他站了起来，揉了揉发酸的膝盖。
对着吴沧海问道：
“是这样吗？”
吴沧海摇了摇头：
“你这样一动不动的站，只会站得腰肌劳损，扎马步，重要的是一个马字，要站出个马来。”
“站出个马来？”
张栩一愣，什么意思？
“你看见过人骑马没有？”
张栩摇了摇头，随即又点了点头。
“在电视上看到过。”
“在平地上，你身体重心全放在膝盖上，蹲久了，膝盖肯定要出问题，但是在马上不同，马上下起伏，你的重心就在腰上，这样就不会疼。”
“还有这个道理？”
张栩从来没有想到，就一个简单的姿势，居然蕴含了那么多的东西在里面。
“你看我怎么蹲的。”
吴沧海说着，也扎了一个马步，张栩只见到他身体轻微地一起一伏，就好像树叶随着清风飘荡一样。
“来，你来蹲着。”
看了吴沧海做的示范，张栩就跟着就学了起来。
“蹲一定要劲先到脚掌，起的时候，脚底五指要学鸡爪一样死死抠在地上，五个脚指一抠，就牵动了小腿的骨头和肌肉，膝盖自然挺起来，膝盖一挺，大腿一绷紧，提腰，收腹。这是起劲。”
“伏下的劲，你脚掌要学鸭和鹅，脚蹼，五指都要松开。这样膝盖一松，大腿松，腰坐，腹鼓。”
吴沧海在一旁不断提醒。
张栩不解道。
“哥哥，你看这个。”
张青沐红着眼睛，拿出了一张纸条。
张栩接过纸条看了几遍，他觉得事情肯定没有纸上说的那么简单。
“既然你们两人的命相能够将老道吓晕过去，那你两人定非等闲，原本...”
吴沧海将事情一五一十的告诉了他们。
“欺人太甚！”
张栩怒喝道。
“张栩，你想要变强吗？”
吴沧海沉声道。
他知道，张栩的天赋只会比他高，那个永远都触及不到的境界，他希望张栩能够达到。
张栩一愣。
“你能让我变强吗？”
“能，明日鸡鸣而起！”
...
凌晨六点，公园人还不多，在张青沐还在睡眠之中的时候，吴沧海就将张栩领到了公园里，一起的，还有老道。
老道一直看着张栩发呆，好像在他的身上错过了什么东西。
“你根基不好，以前从来没有练过，腰腿和脚都是稀的，想要变强，第一件事情就是打好基础！所以，第一步，先把马步扎好！”
吴沧海沉声道。
“扎马步？”
张栩一听，头有些大：
“这个是个人都会吧？还用学吗？”
而且张栩自认为不会是根基不好，哪个根基不好的人能牵引星辰？
“哦，你先扎个马步给我看看。”
吴沧海走了两步，示意张栩蹲下。
张栩立刻回忆起记忆中的动作，甩开膀子，脚步半蹲，双手平升出去，一动不动，蹲得四平八稳。
“是这样吗？”
吴沧海并不说话，只是微笑的看着。
不一会儿，张栩膝盖就开始发酸，又过了一会，两腿都开始打起哆嗦来，腰也酸，随后全身燥热，额头上都出了汗。
“呼...”
还没有一分钟，张栩就已经坚持不下去了，于是他站了起来，揉了揉发酸的膝盖。
对着吴沧海问道：
“是这样吗？”
吴沧海摇了摇头：
“你这样一动不动的站，只会站得腰肌劳损，扎马步，重要的是一个马字，要站出个马来。”
“站出个马来？”
张栩一愣，什么意思？
“你看见过人骑马没有？”
张栩摇了摇头，随即又点了点头。
“在电视上看到过。”
“在平地上，你身体重心全放在膝盖上，蹲久了，膝盖肯定要出问题，但是在马上不同，马上下起伏，你的重心就在腰上，这样就不会疼。”
“还有这个道理？”
张栩从来没有想到，就一个简单的姿势，居然蕴含了那么多的东西在里面。
“你看我怎么蹲的。”
吴沧海说着，也扎了一个马步，张栩只见到他身体轻微地一起一伏，就好像树叶随着清风飘荡一样。
“来，你来蹲着。”
看了吴沧海做的示范，张栩就跟着就学了起来。
“蹲一定要劲先到脚掌，起的时候，脚底五指要学鸡爪一样死死抠在地上，五个脚指一抠，就牵动了小腿的骨头和肌肉，膝盖自然挺起来，膝盖一挺，大腿一绷紧，提腰，收腹。这是起劲。”
“伏下的劲，你脚掌要学鸭和鹅，脚蹼，五指都要松开。这样膝盖一松，大腿松，腰坐，腹鼓。”
吴沧海在一旁不断提醒。