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刘尚眼见左少芳伸腿要踢自己屁股，赶忙爬起来，继续做第二组。
他一边气喘吁吁，一边忍不住抱怨：
“难怪没人做你男朋友，我看你男友力过分多，你应该找个女朋友。”
左少芳哈哈笑：
“这样也行，你不是大导演吗？能不能给我介绍个美女？”
刘尚揶揄：
“我自己都没有。”
左少芳白了一眼刘尚：
“我看你这身子骨，快被掏空了，我看你最不缺的就是女人。”
刘尚苦着个脸，心里直呼冤枉。
锻炼中途，左少芳给刘尚准备了能量饮料还有香蕉。
刘尚吃了补充体力，继续练。
头一回锻炼这么大运动量，他不断地提醒左少芳，这样容易导致那个啥肌肉溶解症。
左少芳督促着刘尚，同时给刘尚科普：
“横纹肌溶解症是一种因为肌肉组织严重受到损伤，而导致的综合征。横纹肌指附着在骨头上的骨骼肌和构成心脏的心肌，为什么叫横纹肌，主要是因为肌纤维在显微镜下，呈现明暗相间的横纹从而得名。
横纹肌溶解症是指由于各种原因所导致的横纹肌细胞破坏，破坏之后细胞内的物质释放到血液中，或者细胞外液中，从而引起一系列机体的损伤。临床表现上病人会有肌痛、乏力、茶色尿等，严重的病人可以导致急性肾衰竭，甚至可以危及生命。
不过呢，你离那个极限还差得远呢，你到现在就练半个小时，不至于。”
刘尚一愣，想掏手机看看时间，但是穿的运动裤，没带手机，他询问左少芳现在几点了。
左少芳给刘尚看了眼时间。
刘尚撇撇嘴，懒得跟左少芳争辩，也没力气费口舌，继续做还剩下的几组。
做完器械，开始拉伸。
左少芳帮助刘尚拉伸，疼得刘尚直叫唤：
“靠，你要把我关节拧断了啊！会所技师都没你这么大力的。”
左少芳忍不住乐了：
“我知道你为啥身体弱了，会所去的不少啊。”
刘尚还想狡辩：
“我整天在摄影棚拍戏，一坐就是一天，腰酸背痛的，去那些，哎哟哎哟，你轻点。”
拉伸的时候，难免有身体接触。
刘尚火气大，隐隐地觉得左少芳眉清目秀，身材火辣，简直是去火利器。
“想什么呢你？”左少芳的声音将刘尚思绪拉回现实。
周围有其余会员经过，刘尚环顾一周，说：
“我在想今天练过得休息几天。”
左少芳笑着说：
“让你休息二十四小时，明天这个点再过来。”
刘尚叹口气：
“咱们循序渐进不好吗？两三天练一次就差不多了，而且我剧组确实很忙。”
左少芳坚持说：
“工作重要还是身体重要？而且我也没占用你工作时间啊，下午五六点钟应该下班了吧？”
刘尚摇摇头：
“看来你还是不懂剧组的工作啊。”
左少芳点头：
“当然不知道，我又不是女明星，哪天你带我去剧组玩玩，如果能见到我偶像就好了。”
“你偶像是谁啊？我可以帮你约出来吃顿饭聊聊天。”
“真的吗？”
“当然，如果跟我熟的话，我可以约。”
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刘尚眼见左少芳伸腿要踢自己屁股，赶忙爬起来，继续做第二组。
他一边气喘吁吁，一边忍不住抱怨：
“难怪没人做你男朋友，我看你男友力过分多，你应该找个女朋友。”
左少芳哈哈笑：
“这样也行，你不是大导演吗？能不能给我介绍个美女？”
刘尚揶揄：
“我自己都没有。”
左少芳白了一眼刘尚：
“我看你这身子骨，快被掏空了，我看你最不缺的就是女人。”
刘尚苦着个脸，心里直呼冤枉。
锻炼中途，左少芳给刘尚准备了能量饮料还有香蕉。
刘尚吃了补充体力，继续练。
头一回锻炼这么大运动量，他不断地提醒左少芳，这样容易导致那个啥肌肉溶解症。
左少芳督促着刘尚，同时给刘尚科普：
“横纹肌溶解症是一种因为肌肉组织严重受到损伤，而导致的综合征。横纹肌指附着在骨头上的骨骼肌和构成心脏的心肌，为什么叫横纹肌，主要是因为肌纤维在显微镜下，呈现明暗相间的横纹从而得名。
横纹肌溶解症是指由于各种原因所导致的横纹肌细胞破坏，破坏之后细胞内的物质释放到血液中，或者细胞外液中，从而引起一系列机体的损伤。临床表现上病人会有肌痛、乏力、茶色尿等，严重的病人可以导致急性肾衰竭，甚至可以危及生命。
不过呢，你离那个极限还差得远呢，你到现在就练半个小时，不至于。”
刘尚一愣，想掏手机看看时间，但是穿的运动裤，没带手机，他询问左少芳现在几点了。
左少芳给刘尚看了眼时间。
刘尚撇撇嘴，懒得跟左少芳争辩，也没力气费口舌，继续做还剩下的几组。
做完器械，开始拉伸。
左少芳帮助刘尚拉伸，疼得刘尚直叫唤：
“靠，你要把我关节拧断了啊！会所技师都没你这么大力的。”
左少芳忍不住乐了：
“我知道你为啥身体弱了，会所去的不少啊。”
刘尚还想狡辩：
“我整天在摄影棚拍戏，一坐就是一天，腰酸背痛的，去那些，哎哟哎哟，你轻点。”
拉伸的时候，难免有身体接触。
刘尚火气大，隐隐地觉得左少芳眉清目秀，身材火辣，简直是去火利器。
“想什么呢你？”左少芳的声音将刘尚思绪拉回现实。
周围有其余会员经过，刘尚环顾一周，说：
“我在想今天练过得休息几天。”
左少芳笑着说：
“让你休息二十四小时，明天这个点再过来。”
刘尚叹口气：
“咱们循序渐进不好吗？两三天练一次就差不多了，而且我剧组确实很忙。”
左少芳坚持说：
“工作重要还是身体重要？而且我也没占用你工作时间啊，下午五六点钟应该下班了吧？”
刘尚摇摇头：
“看来你还是不懂剧组的工作啊。”
左少芳点头：
“当然不知道，我又不是女明星，哪天你带我去剧组玩玩，如果能见到我偶像就好了。”
“你偶像是谁啊？我可以帮你约出来吃顿饭聊聊天。”
“真的吗？”
“当然，如果跟我熟的话，我可以约。”
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