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牢记!”

    简小纯点头,农华继续说道:“当然,现在叫你将这个立马学会也不可能,你师兄我学会技也用了近三十年的时间,所以你现在最好就是多炼体!”

    农华继续说道:“外功炼体和内功炼体不同,内功炼体可以动用内力淬炼肉体,但是外功只能靠练!怎么练?就是运动,跑步游泳,锻炼四肢,负重锻炼身体强度,挨打锻炼身体抗打击性!首先,你就随我一起跑步吧!”

    简小纯便跟在农华的身后开始跑了起来。

    ……

    一直到了黄昏,农华才带着他休息了起来,简小纯经过一下午的训练筋疲力尽了,农华接着说道:“还算不错,你比当初的我要强不少,不过小师弟,你得记住,外功虽然靠练,但实际也是靠‘熬’!像我这样都是熬出来的,所以你一定要坚持住!”

    随后农华带着他大吃了一顿,食堂厨师大骂了起来:“娘的,当年一个你,现在又多了一个他,我真是倒了八辈子霉了!”

    农华嘿嘿一笑,说道:“这不没办法嘛!练外功是有点消耗的!”

    厨师表示不想再听他多说了。

    吃完过后,农华配置了独特的药水,让简小纯泡进去,说道:“练外功也要注意不要留下暗病,这些暗病你平时可能注意不到,但是它们是会累积的,一旦积累到一定的程度就会爆发出来,轻则重伤,重则身死!我会将这汤的秘方给你,你以后自己练的时候多多泡一会!”

    简小纯感受到农华的关心,点点头,说道:“我记住了!”

    农华又叮嘱了他一些事项,最后才离开。

    简小纯泡在热水中简直舒服到了极致,也感受到身体肌肉当中某些部位有些损伤正缓缓消除了。

    太有用了!简小纯也开始使用淬体诀修炼身体。

    简小纯这样算是内功外功同修,其实外界也有人这样修炼,简小纯也不是第一个。

    夜幕降临。

    简小纯进入了灵境当中,便看到了众人一起出现。

    楚湘将众人召集在一起,说道:“昨天的预选我们过了,今天便开始进行会馆赛,也就是我们得去灵境当中所有会馆里全部打一番,会馆不多,也就一百来个!”

    王宇闻言,立马喊道:“我天,一百来个还不多?这要打到什么时候去啊!”

    楚湘看了他一眼,说道:“慌什么?武道联盟大赛还有半年的样子,三个月多几天足够你们打完所有会馆!”

    王宇瞬间哑火。

    楚湘又一下子笑出了声,看到众人投来的目光,道:“今天我们要去的会馆,恩,到了你们就知道了!”

    听到楚湘遮掩的语气,众人顿时感觉有些不好的预感。

    “行了,看什么?你们先热个身,待会我就带你们出发!知道吗?”楚湘又吼了起来。

    众人连忙开始热身起来,简小纯也趁机修炼着,毕竟灵境里的修炼速度还是挺快的。

    等到楚湘又叫喊了起来,简小纯才收功,他感觉现在自己的武者二层也快要圆满了,估计今天打完回来,再修炼个半天就能突破了!有些欣喜地笑了笑。

    楚湘将众人集合,一个响指,众人便开始看向自己的前方。

    前方是一个宽阔的宫殿,上面牌匾写着:凌霄殿。

    王宇这时立马喊道:“我靠,凌霄殿?那不是我们天极宗的死对头吗?怎么第一个就遇到他们了?而且最关键的是据我听说凌霄殿今年可是有能竞争前五的实力呀!”

    众人闻言,顿时心中一紧,看向楚湘。

    楚湘笑了笑,说道:“看我干嘛?走啊!迟到算弃权的!”

    王亮无奈地说道:“楚师,拜托,你可是我们这一边,看我们被虐你很开心吗?还不指点一下,我们等会怎么打?”

    楚湘收起笑容,说道:“先进去,等会告诉你们!”(未完待续)

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