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顶点小说网 www.23wx.cx,青梅甜宠之多多的糖无错无删减全文免费阅读!

    冬去春来,又是开学季,时光眨眼间过去,许多多和唐元已经是二年级第二学期开学了

    这个寒假发生了很多事情

    对于唐元来说,最明显的可能是他终于又长高了几公分。

    对于许多多来说,可能最大的变化就是,她终于有了一位真正的武道上的师傅

    杜斌一身本领出自少林,而少林功夫可称为我国武术之源,其他各门武术均与少**术有着千丝万缕的联系。

    因此功夫种类虽繁复众多,然就大体区分,则不外乎两种,即外功和内功。外功专练刚劲,如打马鞍、铁臂膊等,制人则有余,而自卫则不足。内功则专练柔劲,如易筋经、锤练等,皆行气入膜,以充实其全体,练至炉火纯青之境,非但拳打脚踢不能损伤其毫发,即刀劈剑刺亦不能刺入其内腹

    但为什么现在人多是练习外功,而少见练内功的呢?外功就如杜斌现在教普通学生,多则两三年,少则一年学生就能出师,有所成效。而练习内功,一层进一层,深奥异常,繁复难行,所需要的花费的时间何止数倍于外功,且练习内功本身对于练功者要求就极高,身体素质强健,还要有慧根和悟性

    许多多自那天正是拜师之后,就接到了一份和以前完全不同的训练计划,每日的训练时间也是加了好几倍。比之闻鸡起舞还要严苛,每日早上五点许多多就要起床跑步到武馆,天还没亮就开始练习基本功

    直到第一缕太阳升起,许多多还要跟着师傅一起盘腿坐于坐垫之上,“凡练武者,不论外功内功,须以凝神固气为主。呼吸一法,在道家也称为吐纳。呼吸乃驰张肺部之法......”

    杜斌边带着许多多练习,边在一旁讲解,“呼吸切须徐缓,徐徐纳之,缓缓吐之,不可过猛,亦不可前后参差。呼吸时又须用力一气到底,方可使肺部张缩,以尽吐浊纳清。呼吸之际,必须专心一志,不可胡思乱想,心志不宁......”,此时太阳缓缓升起,晨间清气中升,洁净异常

    待杜斌一套练完,起身时,却发现许多多早已盘坐着双腿于一旁睡着了

    看着许多多睡着的样子,杜斌什么都没说,只是叫醒她,给许多多演示了一套拳法,然后问许多多,“你看出什么了么”

    “师傅好厉害,以前爷爷教的拳法虽然也有力,但是只是让人觉得霸道的力量,那种完全是因为速度和力量造成的。”许多多已经看得完全清醒了,每次一遇到关于武道上的事情她就会变得格外精神起来

    此时一双大大的杏眼晶晶闪烁着亮光,“师傅您这套拳,感觉就是没用多大力,看起来非常行云流水,但是那股空气都仿若传来的炸裂,和一呼一吸间仿佛都充满着力量,而不是单单是手臂挥出的力量”

    杜斌闻言有一丝诧异,惊讶于许多多小小年纪竟有如此的领悟力,仅靠着看一套拳就能看出关键的地方,“小丫头还有点眼力见”

    本没想这么快给徒弟讲这些的,但是小丫头练气都能睡着,领悟力又确是很强。杜斌还是决定提前给徒弟讲讲里面的道道,让徒弟知道练气的重要性,不要浪费了这份天赋,“刚刚我拳法中蕴含的就是内劲和气。所谓:形则正气顺,气血顺畅才能发生内气,敛气入骨才能化成内劲。”

    眨巴眨巴眼睛,许多多费力的听完,然后一脸郑重的说,“师傅,我听不懂,您能再说的简单点吗?”,听着就好高深好厉害的样子,许多多非常感兴趣

    既然已经开始讲了,自然没什么不可以的,也是杜斌又给许多多详细解释一遍,“内功重于以神役气,以气行力。由此所知,内容练习内容主要关键,在于凝神、敛气、固精三事。而呼吸之法则是其之基础,吐出浊气纳之清气则长期以往,功成之后则可达到周身筋脉灵活,骨肉坚实,血气行动可以随呼吸而贯注,意之所至,气无不至......”

    然后问,“多多,你听懂了吗?”

    许多多点头,“师傅,感觉懂了一些,我知道您的意思了。我以后一定好好练气,再也不会觉得打坐就没用了”,说着许多多有点不好意思的吐了吐舌头,她真的不知道打坐用处这么大的,还以为就跟电视里和尚打... -->>

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