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决定以后能有多高境界的，却是最基础的锻体境。
“好！”林可可跟着点头。
“现在我开始做动作，你跟着我模仿，争取可以在三天的时间里，将我的动作完全记住。”
徐进在说话的时候，脑中浮现出来的是归元宗的归元锻体术。
这套锻体术放眼整个昆仑界都是顶尖一流的了。
随后。
徐进手脚并用。
做出一个很奇怪的动作。
只见……
徐进先是双手抬起，交叉于身前，随后右脚抬起向前踢，左手握住右腿的膝盖，令右腿弓起，最后左腿微微弯曲下蹲，右手抓住左脚的脚踝。
完成这个动作之后。
徐进就像是一个摆出复杂瑜伽姿势的雕像。
全身的每一寸肌肉，都得到了充分的拉伸。
“？？？”
林可可看着徐进摆出这样的动作，脑袋里面冒出一大堆的小问号。
“表哥。”
“你是认真的吗？”
“我刚吃饱。”
“你确定这样的动作不会让我拉出来吗？”
林可可嘴角微微抽搐，直接说出了一句让徐进无比震惊的话。
“啊？”
徐进保持着这个动作没有任何的变化，只是看向林可可的眼神变得古怪起来。
“可可，你是个女孩子，这么说话不太文雅。”徐进轻声提醒道。
不过。
他倒是没有介意什么的。
反而更加觉得可可活得很真实。
这是在昆仑界的女孩子里面完全不可能听到的话。
“女孩子不能拉……”林可可刚要辩解什么，突然想到了约定中要听话，顿时硬生生的将这句话憋了回去，然后乖巧的点点头，迎合着说道：“文雅！要注意文雅！”
“跟我做动作。”徐进以不容置疑的命令口吻说道。
“表哥，这个动作能管用吗？”林可可脸上写满了抗拒，在她的眼中，这动作还不如广播体操呢。
“这只是其中一个动作，你先跟我做一遍，让我再教你下个动作。”徐进淡淡的说道。
“总共几个动作？”林可可深吸一口气，觉得自己做了一个了不得的承诺。
“九个。”徐进在说出这个数字的时候，心里还是有些骄傲的，归元宗的锻体术可以说是非常高级的。
“那个……表哥……我记性不好，九个太多了，我肯定记不住。”林可可苦笑着说道。
“你慢慢就会记住了。”徐进哪里看不出林可可的推脱，这种说辞以前在昆仑界里面见多了。
“不是，不是，我的意思是，表哥你可以完整的做一遍吗，我用手机录下来，这样你就不用一遍一遍的重复做了，还可以指点我的姿势是否正确。”林可可将口袋里的手机掏出来，在徐进面前摇晃了一下。
“录下来？”徐进微微蹙眉，他遇到了一个新词，经过大脑的快速思考，最后问道：“以光幕的方式记录吗？”
“是……是吧……”林可可愣了一下，她觉得这个表哥有点怪，不过她没多想，就是当表哥是从深山老林里面走出来的。
“可以。”
徐进点点头，随后立即从这个动作恢复了过来，挺拔站立，面向林可可。
“现在就开始录吧，将我的所有动作都录下来，然后我指导你进行修……治疗！”
徐进深深看了一眼林可可，他有一种在哄小孩的感觉。
就是那种将药说成是糖，为了让孩子吃药，谎称是吃糖。
不过……
徐进也不算是完全的欺骗，只能说是善意的谎言，毕竟林可可完成修炼就可以治好身上的症状了。
决定以后能有多高境界的，却是最基础的锻体境。
“好！”林可可跟着点头。
“现在我开始做动作，你跟着我模仿，争取可以在三天的时间里，将我的动作完全记住。”
徐进在说话的时候，脑中浮现出来的是归元宗的归元锻体术。
这套锻体术放眼整个昆仑界都是顶尖一流的了。
随后。
徐进手脚并用。
做出一个很奇怪的动作。
只见……
徐进先是双手抬起，交叉于身前，随后右脚抬起向前踢，左手握住右腿的膝盖，令右腿弓起，最后左腿微微弯曲下蹲，右手抓住左脚的脚踝。
完成这个动作之后。
徐进就像是一个摆出复杂瑜伽姿势的雕像。
全身的每一寸肌肉，都得到了充分的拉伸。
“？？？”
林可可看着徐进摆出这样的动作，脑袋里面冒出一大堆的小问号。
“表哥。”
“你是认真的吗？”
“我刚吃饱。”
“你确定这样的动作不会让我拉出来吗？”
林可可嘴角微微抽搐，直接说出了一句让徐进无比震惊的话。
“啊？”
徐进保持着这个动作没有任何的变化，只是看向林可可的眼神变得古怪起来。
“可可，你是个女孩子，这么说话不太文雅。”徐进轻声提醒道。
不过。
他倒是没有介意什么的。
反而更加觉得可可活得很真实。
这是在昆仑界的女孩子里面完全不可能听到的话。
“女孩子不能拉……”林可可刚要辩解什么，突然想到了约定中要听话，顿时硬生生的将这句话憋了回去，然后乖巧的点点头，迎合着说道：“文雅！要注意文雅！”
“跟我做动作。”徐进以不容置疑的命令口吻说道。
“表哥，这个动作能管用吗？”林可可脸上写满了抗拒，在她的眼中，这动作还不如广播体操呢。
“这只是其中一个动作，你先跟我做一遍，让我再教你下个动作。”徐进淡淡的说道。
“总共几个动作？”林可可深吸一口气，觉得自己做了一个了不得的承诺。
“九个。”徐进在说出这个数字的时候，心里还是有些骄傲的，归元宗的锻体术可以说是非常高级的。
“那个……表哥……我记性不好，九个太多了，我肯定记不住。”林可可苦笑着说道。
“你慢慢就会记住了。”徐进哪里看不出林可可的推脱，这种说辞以前在昆仑界里面见多了。
“不是，不是，我的意思是，表哥你可以完整的做一遍吗，我用手机录下来，这样你就不用一遍一遍的重复做了，还可以指点我的姿势是否正确。”林可可将口袋里的手机掏出来，在徐进面前摇晃了一下。
“录下来？”徐进微微蹙眉，他遇到了一个新词，经过大脑的快速思考，最后问道：“以光幕的方式记录吗？”
“是……是吧……”林可可愣了一下，她觉得这个表哥有点怪，不过她没多想，就是当表哥是从深山老林里面走出来的。
“可以。”
徐进点点头，随后立即从这个动作恢复了过来，挺拔站立，面向林可可。
“现在就开始录吧，将我的所有动作都录下来，然后我指导你进行修……治疗！”
徐进深深看了一眼林可可，他有一种在哄小孩的感觉。
就是那种将药说成是糖，为了让孩子吃药，谎称是吃糖。
不过……
徐进也不算是完全的欺骗，只能说是善意的谎言，毕竟林可可完成修炼就可以治好身上的症状了。