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身都滚烫了起来，就连呼吸都冒着热气，可以清晰见到有白烟从鼻子里冒出来，这是炽热的呼吸，宋河故意控制着任意燃烧生命的速度，所以任意的身体还没有跟普通人有太大差别。
蓝香雪赶忙喝掉了第三碗肉粥，就是对着宋河正色：“任意，跟着我一起打拳，我教你本门真传——山河拳，取拳镇山河之意。”
一招一式，配合着相应的呼吸节奏，都是建立在卧虎桩之上的，打拳之时，活桩不能停滞，其实细细感觉就会发现，山河拳的所有招式发力，都是从卧虎桩变形而来的。
难怪说桩功才是一切武学的基础。
百日筑基说的就是要在一百天之内炼成桩功，达到活桩小成的地步。
超过这个时间的话，那只能说明你的练武资质很是一般了，再是学武的话，效果不是很好啊，武师们也不见得乐意去教，浪费生命罢了。
宋河有卧虎桩小成，再有蓝香雪仔细指点，只用了三遍，就学会了蓝白武馆的真武，山河拳三十六式。
“任意，你接下来要做的就是坚持，每天站桩练招，食用肉粥，补益气血，然后就能水到渠成的狼皮二炼，那些真正的蓝白武馆门徒，多是二炼，至于三炼很是难得，数年不成也是寻常，要看个人根骨悟性的，不懂的就是不懂。”
“狼皮三炼，在银杏城也算是不错了，可以靠这个吃饭了，警部、军部、武部都会要的，再不济也可以去做高档物业的保安，能有一份安定的工作，可以娶妻生子过一辈子了。”
“至于狼皮之上，那是熊肉，需要养足气血，才能突破难关，晋升熊肉。任意你应该也知道怪物的吧，不管是体型多弱小的怪物，只要诞生了至少都是熊肉战力，所以猎杀怪物这种事情，熊肉之下都是没有资格参与的，就是去送死。”
“熊肉武者，有死无前。”
“对熊肉而言，普通人脆弱的就像是路边的一根野草，随手就能折断，很容易就会伤人致死，联邦还是依法治国的，武者犯法与百姓同罪，所以熊肉武者几乎都是被养起来的，像我去往其他城市都要备案的。”
“咱们武馆只能提供给你修炼到熊肉的资源，想要在武道之路上走的更远，就要去那些古老相传的武道门派，那才是真正的江湖，战天斗地，为国为民，意气昂扬，生死不管，就算武者身死，天灾基金也会赡养后人的，倒是无忧。”
“如果说武馆是新手村的话，那么各个武道门派就是战场，真的会死人的，但也只有战场才能诞生出真正的武道强者，可以斩杀怪物，追踪灾兽，在红色天灾中来去自如。”
“所有的强者，都是战场上杀出来的，在战场上，面对天灾，面对怪物，你所能依靠的只有自己，所以平时练武多流汗，战场才能少流血。”
蓝香雪真的很是看好宋河的练武天赋，蓝白武馆建立以来，她从来没有遇到过一个，能比宋河更加天才的少年，只要好好培养，每天练武，那么宋河的未来是无限光明的。
等到以后宋河成就熊肉了，蓝香雪就会内推宋河去她曾经的宗门，也算是了结了一段恩怨，对得起宗门的培养之情。
蓝香雪和丈夫就是在门派里相识相爱的，只是丈夫战死后，蓝香雪就退隐江湖了，认真的抚养着白栀子好好长大。
身都滚烫了起来，就连呼吸都冒着热气，可以清晰见到有白烟从鼻子里冒出来，这是炽热的呼吸，宋河故意控制着任意燃烧生命的速度，所以任意的身体还没有跟普通人有太大差别。
蓝香雪赶忙喝掉了第三碗肉粥，就是对着宋河正色：“任意，跟着我一起打拳，我教你本门真传——山河拳，取拳镇山河之意。”
一招一式，配合着相应的呼吸节奏，都是建立在卧虎桩之上的，打拳之时，活桩不能停滞，其实细细感觉就会发现，山河拳的所有招式发力，都是从卧虎桩变形而来的。
难怪说桩功才是一切武学的基础。
百日筑基说的就是要在一百天之内炼成桩功，达到活桩小成的地步。
超过这个时间的话，那只能说明你的练武资质很是一般了，再是学武的话，效果不是很好啊，武师们也不见得乐意去教，浪费生命罢了。
宋河有卧虎桩小成，再有蓝香雪仔细指点，只用了三遍，就学会了蓝白武馆的真武，山河拳三十六式。
“任意，你接下来要做的就是坚持，每天站桩练招，食用肉粥，补益气血，然后就能水到渠成的狼皮二炼，那些真正的蓝白武馆门徒，多是二炼，至于三炼很是难得，数年不成也是寻常，要看个人根骨悟性的，不懂的就是不懂。”
“狼皮三炼，在银杏城也算是不错了，可以靠这个吃饭了，警部、军部、武部都会要的，再不济也可以去做高档物业的保安，能有一份安定的工作，可以娶妻生子过一辈子了。”
“至于狼皮之上，那是熊肉，需要养足气血，才能突破难关，晋升熊肉。任意你应该也知道怪物的吧，不管是体型多弱小的怪物，只要诞生了至少都是熊肉战力，所以猎杀怪物这种事情，熊肉之下都是没有资格参与的，就是去送死。”
“熊肉武者，有死无前。”
“对熊肉而言，普通人脆弱的就像是路边的一根野草，随手就能折断，很容易就会伤人致死，联邦还是依法治国的，武者犯法与百姓同罪，所以熊肉武者几乎都是被养起来的，像我去往其他城市都要备案的。”
“咱们武馆只能提供给你修炼到熊肉的资源，想要在武道之路上走的更远，就要去那些古老相传的武道门派，那才是真正的江湖，战天斗地，为国为民，意气昂扬，生死不管，就算武者身死，天灾基金也会赡养后人的，倒是无忧。”
“如果说武馆是新手村的话，那么各个武道门派就是战场，真的会死人的，但也只有战场才能诞生出真正的武道强者，可以斩杀怪物，追踪灾兽，在红色天灾中来去自如。”
“所有的强者，都是战场上杀出来的，在战场上，面对天灾，面对怪物，你所能依靠的只有自己，所以平时练武多流汗，战场才能少流血。”
蓝香雪真的很是看好宋河的练武天赋，蓝白武馆建立以来，她从来没有遇到过一个，能比宋河更加天才的少年，只要好好培养，每天练武，那么宋河的未来是无限光明的。
等到以后宋河成就熊肉了，蓝香雪就会内推宋河去她曾经的宗门，也算是了结了一段恩怨，对得起宗门的培养之情。
蓝香雪和丈夫就是在门派里相识相爱的，只是丈夫战死后，蓝香雪就退隐江湖了，认真的抚养着白栀子好好长大。