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“累吗？”
“不累！”
“想不想休息一会？”
“可以吗，师父？”
穿着粉色运动服的伍侠笑了笑，瞬间严肃起来：“不行！”
“不要想着偷懒！”
“还没练习多久呢，就想放弃？”
“站稳点！动作标准！”
“离昨天的极限还有很长一段，坚持住！”
璐璐嘟了嘟嘴，老老实实地扎着马步。
时间一分一秒过去，璐璐的汗珠不住地淌下来，小腿也开始颤抖。
伍侠手里教棒朝着璐璐的小腿挥过去。
以伍侠的力量，下手自然是收着的，不然腿都能给打断。
璐璐吃了疼，浑身绷紧，一脸委屈。
徐其琛平时最多就是吓唬吓唬她，哪里会真动手啊。
伍侠可不会留情，拜了师，她就得全力教导。
“扎马步，腿酸是肯定的，但坚持下去，腿部才会有力，身形才能稳住。”伍侠解释着马步的意义，“马步就是基础，打不好基础学再多的功法都是空的。”
“不管学什么都是从挨打开始，扎马步就是你的防守姿态，扎得稳，无论遇到什么情况都能第一时间稳住身形，躲闪的速度也能提高！”
伍侠是要让璐璐明白扎马步并不是折磨她，而是在为以后的学习打基础。
百尺楼台始于垒土，千里之行始于足下。
对于修炼者来说，没有足够的基本功，再好的功法也不过是空中楼台。
这便是门派和野生修炼者最大的差距。
门派有资源，也有时间打基础，而野生修炼者多是运气好些，获得了不俗的功法。可门派修炼者基础牢固，同级对战的时候，虐野生修炼者轻而易举。
徐其琛站在练功房外面，透过门的窗户口望着汗流浃背的璐璐，心疼不已。
他从来没有让璐璐吃过这样的苦，哪里舍得啊。
可是要让她有自保能力，这些苦必须她自己吃，吃得越多，好处越大。
“师父！我坚持不住啦！”璐璐颤抖地说道。
伍侠虎着个脸：“撑住！”
“还有1分钟！”
璐璐咬住牙，眼神不由自主地瞥向伍侠手里捏着的教棒。
要是她轻言放弃的话，教棒肯定会打过来。
想着便觉得小腿火辣辣的疼，不由地挺直了腰板。
“还有……有多久呀？”璐璐感觉自己的眼前有些模糊。
额头上的汗珠划过脸颊，有一些沾到了眼眶上，蛰的眼睛不住流泪。
卖萌装可怜的套路对徐其琛是必杀技，可在伍侠看来，这些都是没必要表达出来的情绪。
“30秒！坚持住！”
“不要说话，屏气凝神！”
门外的徐其琛看了眼手表，才过去30秒？
明明就是一分半钟过去了啊！
你这样骗小姑娘，心不会痛吗？
心疼归心疼，徐其琛明白伍侠是在帮璐璐突破自己的极限。
可……
没有什么可是，既然让璐璐拜师，那么伍侠怎么训练，徐其琛都不该插手。不然以璐璐的性子，知道身后有徐其琛撑腰，绝对会明里暗里偷懒耍滑。
又过去的一分多钟，伍侠见璐璐浑身都开始打颤，说了句时间到。
对于璐璐来说，这句话不亚于天堂之音。
一口气松懈下来，两腿一软就要摔在地上。
门外的徐其琛心急如焚，正打算冲进去，却见伍侠的动作更快一些。
伍侠朝前跨出一步，伸手拖住了璐璐的后背，把累得有些意识模糊的璐璐放在一旁的软垫上。
纤细的手指在璐璐的小腿游走，灵力不断的输入，突破极限的训练，会给身体带来极大的负担。按摩是缓解肌肉的酸痛，补充灵力则是恢复肌体的活力。
修炼，就像是不断用铁锤敲打铁块。
百炼成钢，非常人能够忍受和坚持。
璐璐边疼边享受，酸痛的肌肉经过伍侠的按摩，酥麻中发痒，两重天的感觉让她直哼哼。
“休息一会吧。”伍侠站起身来。
趁着璐璐休息的时候，伍侠走了出来。
“身体恢复了？”伍侠小声地问道。
她是知道万宁分身出现的消息，也知道徐其琛受了不轻的伤。
徐其琛点了点头：“没什么大事。”
“璐璐最近的修炼怎么样？”徐其琛问起最关心的事情。
伍侠望了一眼躺在软垫上的小姑娘，露出了些会心的笑意。
“有足够的天赋，能吃够多的苦，前途可期！”
评价非常高呀！
“那就好。”徐其琛感到欣慰。
“说说万宁的情况。”伍侠依靠在墙上，“管理局的报告不是很详细。”
徐其琛把恐怖屋的情况叙述了一遍。
“它自己承认有分身？”
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“累吗？”
“不累！”
“想不想休息一会？”
“可以吗，师父？”
穿着粉色运动服的伍侠笑了笑，瞬间严肃起来：“不行！”
“不要想着偷懒！”
“还没练习多久呢，就想放弃？”
“站稳点！动作标准！”
“离昨天的极限还有很长一段，坚持住！”
璐璐嘟了嘟嘴，老老实实地扎着马步。
时间一分一秒过去，璐璐的汗珠不住地淌下来，小腿也开始颤抖。
伍侠手里教棒朝着璐璐的小腿挥过去。
以伍侠的力量，下手自然是收着的，不然腿都能给打断。
璐璐吃了疼，浑身绷紧，一脸委屈。
徐其琛平时最多就是吓唬吓唬她，哪里会真动手啊。
伍侠可不会留情，拜了师，她就得全力教导。
“扎马步，腿酸是肯定的，但坚持下去，腿部才会有力，身形才能稳住。”伍侠解释着马步的意义，“马步就是基础，打不好基础学再多的功法都是空的。”
“不管学什么都是从挨打开始，扎马步就是你的防守姿态，扎得稳，无论遇到什么情况都能第一时间稳住身形，躲闪的速度也能提高！”
伍侠是要让璐璐明白扎马步并不是折磨她，而是在为以后的学习打基础。
百尺楼台始于垒土，千里之行始于足下。
对于修炼者来说，没有足够的基本功，再好的功法也不过是空中楼台。
这便是门派和野生修炼者最大的差距。
门派有资源，也有时间打基础，而野生修炼者多是运气好些，获得了不俗的功法。可门派修炼者基础牢固，同级对战的时候，虐野生修炼者轻而易举。
徐其琛站在练功房外面，透过门的窗户口望着汗流浃背的璐璐，心疼不已。
他从来没有让璐璐吃过这样的苦，哪里舍得啊。
可是要让她有自保能力，这些苦必须她自己吃，吃得越多，好处越大。
“师父！我坚持不住啦！”璐璐颤抖地说道。
伍侠虎着个脸：“撑住！”
“还有1分钟！”
璐璐咬住牙，眼神不由自主地瞥向伍侠手里捏着的教棒。
要是她轻言放弃的话，教棒肯定会打过来。
想着便觉得小腿火辣辣的疼，不由地挺直了腰板。
“还有……有多久呀？”璐璐感觉自己的眼前有些模糊。
额头上的汗珠划过脸颊，有一些沾到了眼眶上，蛰的眼睛不住流泪。
卖萌装可怜的套路对徐其琛是必杀技，可在伍侠看来，这些都是没必要表达出来的情绪。
“30秒！坚持住！”
“不要说话，屏气凝神！”
门外的徐其琛看了眼手表，才过去30秒？
明明就是一分半钟过去了啊！
你这样骗小姑娘，心不会痛吗？
心疼归心疼，徐其琛明白伍侠是在帮璐璐突破自己的极限。
可……
没有什么可是，既然让璐璐拜师，那么伍侠怎么训练，徐其琛都不该插手。不然以璐璐的性子，知道身后有徐其琛撑腰，绝对会明里暗里偷懒耍滑。
又过去的一分多钟，伍侠见璐璐浑身都开始打颤，说了句时间到。
对于璐璐来说，这句话不亚于天堂之音。
一口气松懈下来，两腿一软就要摔在地上。
门外的徐其琛心急如焚，正打算冲进去，却见伍侠的动作更快一些。
伍侠朝前跨出一步，伸手拖住了璐璐的后背，把累得有些意识模糊的璐璐放在一旁的软垫上。
纤细的手指在璐璐的小腿游走，灵力不断的输入，突破极限的训练，会给身体带来极大的负担。按摩是缓解肌肉的酸痛，补充灵力则是恢复肌体的活力。
修炼，就像是不断用铁锤敲打铁块。
百炼成钢，非常人能够忍受和坚持。
璐璐边疼边享受，酸痛的肌肉经过伍侠的按摩，酥麻中发痒，两重天的感觉让她直哼哼。
“休息一会吧。”伍侠站起身来。
趁着璐璐休息的时候，伍侠走了出来。
“身体恢复了？”伍侠小声地问道。
她是知道万宁分身出现的消息，也知道徐其琛受了不轻的伤。
徐其琛点了点头：“没什么大事。”
“璐璐最近的修炼怎么样？”徐其琛问起最关心的事情。
伍侠望了一眼躺在软垫上的小姑娘，露出了些会心的笑意。
“有足够的天赋，能吃够多的苦，前途可期！”
评价非常高呀！
“那就好。”徐其琛感到欣慰。
“说说万宁的情况。”伍侠依靠在墙上，“管理局的报告不是很详细。”
徐其琛把恐怖屋的情况叙述了一遍。
“它自己承认有分身？”
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