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看着小萝莉可爱的睡姿，陆晨微微一笑，俯下身子给她理了理被子，吻了吻她光滑富有弹性的脸蛋，陆晨这才站起来。
这段时间越来越忙碌了，可是没办法，现在的忙碌就是为了以后的轻松，陆晨的理想生活是慢慢陪着女儿，每天做做新菜，练练八九玄功。
一想到这种日子，陆晨就觉得幸福。
由于练了八九玄功，灵气不断滋润全身肌肉，陆晨感觉身体素质好多了。
昨天练到八九玄功第三十式，其中肌肉酸爽让他欲仙欲死，八九玄功越到后面动作就越难，比如陆晨今天准备冲击的第三十一式，就要求身体成反弓状，这都不是难点，难点是在背后撑着的双手必须交叠。
简直是不可能完成的任务，陆晨试了试，只感觉双臂肩膀肌肉仿佛要撕裂，火辣辣的疼痛。
每到这个时候，总有一股热流出现在肌肉撕裂处，暖暖的特别舒服。可是热流太少了，陆晨练了一会儿这才放弃。
没办法之下，陆晨只好打坐先天灵气决，由灵气滋润肌肉后，练起八九玄功的动作才会更加轻松。
随着先天灵气决运行，无数灵气随着呼吸进入丹田，陆晨内视丹田，能看到第六个漩涡由小变大快速的形成着。
时间流逝的飞快，凌晨两点过的时候，陆晨突然浑身一震，第六个漩涡瞬间生成。
炼气六层！
陆晨睁开眼睛，细细一算，第六个漩涡用了整整两天时间。
他这才开始冲击第三十一式，当肌肉撕裂时，一股比以前大少许的热流流过来。
撕裂疼痛减少到让陆晨能忍受的状态，慢慢移动双手，不知道过了多久，陆晨这才将三十一式炼成。
仿佛感觉肩部肌肉舒服了很多，一种意外的轻松。
陆晨看时间还早，强忍着痛苦继续修炼起来，第三十二式，三十三式，直到三十五式，他才停了下来，痛苦之后浑身暖洋洋的特别舒服，仿佛吃了橄榄后苦涩的回甜。
陆晨休息片刻，发现浑身全是汗水，衣服上粘满了灰色的污渍。
这时候东方开始发白，他这才停了下来，将衣服脱掉，露出满是肌肉的上半身，去打水冲澡。
冲完澡后，舒服的换了身干衣服，看了看小猪般沉睡的女儿，陆晨这才舒爽的向厨房走去。
今天女儿要去上学，他自然要准备许多好吃的。
刚走到厨房外面，陆晨就听到一阵阵响亮的鼾声。
他走进去只见胖儿坐在地上打坐，脑袋一点一点的打着瞌睡，桌子上摆放着残羹冷炙，一大锅红烧肉被他吃的干干净净。
这特么的是猪啊！
“天亮了！”陆晨大声喊道，熟睡的胖儿睡的特别死，嘴角还流着口水。
陆晨翻了翻白眼，他拿起铁锅铲子使劲的敲了几下，胖儿翻了翻身体继续睡，鼻子上冒出大泡泡。
陆晨没办法，只好使出必杀技，他走到胖儿耳边轻轻的说道：“吃饭了！”
“啊，吃饭了！”胖儿浑身一震，猛地睁开眼睛一下子就跳起来，脑袋转动四望，鼻子乱嗅似乎在找吃的。
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看着小萝莉可爱的睡姿，陆晨微微一笑，俯下身子给她理了理被子，吻了吻她光滑富有弹性的脸蛋，陆晨这才站起来。
这段时间越来越忙碌了，可是没办法，现在的忙碌就是为了以后的轻松，陆晨的理想生活是慢慢陪着女儿，每天做做新菜，练练八九玄功。
一想到这种日子，陆晨就觉得幸福。
由于练了八九玄功，灵气不断滋润全身肌肉，陆晨感觉身体素质好多了。
昨天练到八九玄功第三十式，其中肌肉酸爽让他欲仙欲死，八九玄功越到后面动作就越难，比如陆晨今天准备冲击的第三十一式，就要求身体成反弓状，这都不是难点，难点是在背后撑着的双手必须交叠。
简直是不可能完成的任务，陆晨试了试，只感觉双臂肩膀肌肉仿佛要撕裂，火辣辣的疼痛。
每到这个时候，总有一股热流出现在肌肉撕裂处，暖暖的特别舒服。可是热流太少了，陆晨练了一会儿这才放弃。
没办法之下，陆晨只好打坐先天灵气决，由灵气滋润肌肉后，练起八九玄功的动作才会更加轻松。
随着先天灵气决运行，无数灵气随着呼吸进入丹田，陆晨内视丹田，能看到第六个漩涡由小变大快速的形成着。
时间流逝的飞快，凌晨两点过的时候，陆晨突然浑身一震，第六个漩涡瞬间生成。
炼气六层！
陆晨睁开眼睛，细细一算，第六个漩涡用了整整两天时间。
他这才开始冲击第三十一式，当肌肉撕裂时，一股比以前大少许的热流流过来。
撕裂疼痛减少到让陆晨能忍受的状态，慢慢移动双手，不知道过了多久，陆晨这才将三十一式炼成。
仿佛感觉肩部肌肉舒服了很多，一种意外的轻松。
陆晨看时间还早，强忍着痛苦继续修炼起来，第三十二式，三十三式，直到三十五式，他才停了下来，痛苦之后浑身暖洋洋的特别舒服，仿佛吃了橄榄后苦涩的回甜。
陆晨休息片刻，发现浑身全是汗水，衣服上粘满了灰色的污渍。
这时候东方开始发白，他这才停了下来，将衣服脱掉，露出满是肌肉的上半身，去打水冲澡。
冲完澡后，舒服的换了身干衣服，看了看小猪般沉睡的女儿，陆晨这才舒爽的向厨房走去。
今天女儿要去上学，他自然要准备许多好吃的。
刚走到厨房外面，陆晨就听到一阵阵响亮的鼾声。
他走进去只见胖儿坐在地上打坐，脑袋一点一点的打着瞌睡，桌子上摆放着残羹冷炙，一大锅红烧肉被他吃的干干净净。
这特么的是猪啊！
“天亮了！”陆晨大声喊道，熟睡的胖儿睡的特别死，嘴角还流着口水。
陆晨翻了翻白眼，他拿起铁锅铲子使劲的敲了几下，胖儿翻了翻身体继续睡，鼻子上冒出大泡泡。
陆晨没办法，只好使出必杀技，他走到胖儿耳边轻轻的说道：“吃饭了！”
“啊，吃饭了！”胖儿浑身一震，猛地睁开眼睛一下子就跳起来，脑袋转动四望，鼻子乱嗅似乎在找吃的。
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