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比普通人确实强大，可他们肉体相对来说十分脆弱。
修体的功法并不是没有，主要是大部分修道者都追求速度更快，攻击更犀利。
肉体强大太耗时间，还不如去做点任务，花钱买点防御法宝来的快。所以一般修道者如果在战斗中防御法宝损坏，那脆弱的肉体根本无法抵御敌人的攻击。
陆晨对八九玄功极其期待，唯一可惜的这八九玄功只是残篇。
既然抽到了，他也没多考虑，开始研究这八九玄功（残篇），根据介绍得知，八九玄功一共有九重，残篇只有前三重，完成九重修炼，必然肉身成圣。
当然这期间肯定要许多辛苦和机缘。
八九玄功第一重比较简单，脑海中迅速演化着。只见一个和自己一模一样的小人，快速的做着各种动作，这些动作或双掌合十，或全身舒展。
陆晨数了数，一共九九八十一个动作，能强身健体，打下最坚实的基础。
眼看还有一段时间才天明，刚练了先天灵气决的陆晨精神抖擞，根本不想睡觉。
他站起来给瑶瑶盖好被子，又吻了吻她的额头，这才悄悄出门来到小院里。
院子并不大，不到一百平米，可是胜于安静，陆晨深呼吸几口气，开始学着小人的动作开始做起来。
小人动作有点快，要是慢点就好了，陆晨心中略动，那小人的动作顿时慢起来，犹如高清慢镜头。
陆晨模仿的做起来，刚开始的动作难度还比较简单，做到第七式开始，陆晨就感觉十分困难，这个动作必须掂着脚尖，半蹲马步，双手一正一反在背后扣住。
体力消耗极其大，最难的是按照小人动作，必须保持十分钟。
别说十分钟，陆晨一分钟下来，浑身肌肉抖动，酸痛不已，汗水更是打湿了他身上的衣服。
陆晨是个不服输的人，他咬紧牙关努力的坚持着。
浑身肌肉抖动变大，最终陆晨坚持了一分半钟，一屁股坐在地上。
陆晨胸膛剧烈起伏着，想不到简简单单的一个动作，居然让他有在学校里跑几千米要死要活的感觉。
可不知道为什么，刚才虽然浑身酸痛，等放松后，酸痛一扫而空，他竟然能感觉浑身特别舒服，浑身暖洋洋的。
想不到八九玄功功效不错，兴奋之下，陆晨咬牙坚持着。
一晚上过去了，直到第一缕阳光投射到屋子里，陆晨这才松了口气，第七个动作成功了，坚持了十分钟。
时间不早了，陆晨准备收拾一下，等会还要带着女儿去天极道院。
他去冲了个澡，等他脱开衣服，这才发现浑身黏糊糊的，手臂上都是灰色的汗液。
陆晨震惊了，想不到八九玄功那么强大，身体里的杂质毒素排了出来。
要知道炼气时的伐毛洗髓会排除身体里的毒素杂质，可是随着修为增加，不可避免的服用丹药来加快修为。可是丹药普遍都会有杂质毒素，它们会再次积累着体内。
很多修道者着急的提高修为，服用大量丹药，导致身体杂质毒素过多，渡劫时灵气运转问题，大概率的失败。
令人遗憾的是，丹药里积累的毒素和杂质是难以排出的。
很多修道者研究了数千年，都找不到出一种解决办法。
如果单纯修炼，阳寿不足，服用丹药增长修为，除了会境界不稳外，随着毒素积累过多，势必会影响修为。
鱼与熊掌不可兼得！
由此看来八九玄功才是真正的宝贝，何况肉身成圣修炼成功，那可比普通修道者强多了。
想到这里，陆晨感慨不已！
比普通人确实强大，可他们肉体相对来说十分脆弱。
修体的功法并不是没有，主要是大部分修道者都追求速度更快，攻击更犀利。
肉体强大太耗时间，还不如去做点任务，花钱买点防御法宝来的快。所以一般修道者如果在战斗中防御法宝损坏，那脆弱的肉体根本无法抵御敌人的攻击。
陆晨对八九玄功极其期待，唯一可惜的这八九玄功只是残篇。
既然抽到了，他也没多考虑，开始研究这八九玄功（残篇），根据介绍得知，八九玄功一共有九重，残篇只有前三重，完成九重修炼，必然肉身成圣。
当然这期间肯定要许多辛苦和机缘。
八九玄功第一重比较简单，脑海中迅速演化着。只见一个和自己一模一样的小人，快速的做着各种动作，这些动作或双掌合十，或全身舒展。
陆晨数了数，一共九九八十一个动作，能强身健体，打下最坚实的基础。
眼看还有一段时间才天明，刚练了先天灵气决的陆晨精神抖擞，根本不想睡觉。
他站起来给瑶瑶盖好被子，又吻了吻她的额头，这才悄悄出门来到小院里。
院子并不大，不到一百平米，可是胜于安静，陆晨深呼吸几口气，开始学着小人的动作开始做起来。
小人动作有点快，要是慢点就好了，陆晨心中略动，那小人的动作顿时慢起来，犹如高清慢镜头。
陆晨模仿的做起来，刚开始的动作难度还比较简单，做到第七式开始，陆晨就感觉十分困难，这个动作必须掂着脚尖，半蹲马步，双手一正一反在背后扣住。
体力消耗极其大，最难的是按照小人动作，必须保持十分钟。
别说十分钟，陆晨一分钟下来，浑身肌肉抖动，酸痛不已，汗水更是打湿了他身上的衣服。
陆晨是个不服输的人，他咬紧牙关努力的坚持着。
浑身肌肉抖动变大，最终陆晨坚持了一分半钟，一屁股坐在地上。
陆晨胸膛剧烈起伏着，想不到简简单单的一个动作，居然让他有在学校里跑几千米要死要活的感觉。
可不知道为什么，刚才虽然浑身酸痛，等放松后，酸痛一扫而空，他竟然能感觉浑身特别舒服，浑身暖洋洋的。
想不到八九玄功功效不错，兴奋之下，陆晨咬牙坚持着。
一晚上过去了，直到第一缕阳光投射到屋子里，陆晨这才松了口气，第七个动作成功了，坚持了十分钟。
时间不早了，陆晨准备收拾一下，等会还要带着女儿去天极道院。
他去冲了个澡，等他脱开衣服，这才发现浑身黏糊糊的，手臂上都是灰色的汗液。
陆晨震惊了，想不到八九玄功那么强大，身体里的杂质毒素排了出来。
要知道炼气时的伐毛洗髓会排除身体里的毒素杂质，可是随着修为增加，不可避免的服用丹药来加快修为。可是丹药普遍都会有杂质毒素，它们会再次积累着体内。
很多修道者着急的提高修为，服用大量丹药，导致身体杂质毒素过多，渡劫时灵气运转问题，大概率的失败。
令人遗憾的是，丹药里积累的毒素和杂质是难以排出的。
很多修道者研究了数千年，都找不到出一种解决办法。
如果单纯修炼，阳寿不足，服用丹药增长修为，除了会境界不稳外，随着毒素积累过多，势必会影响修为。
鱼与熊掌不可兼得！
由此看来八九玄功才是真正的宝贝，何况肉身成圣修炼成功，那可比普通修道者强多了。
想到这里，陆晨感慨不已！