，然后点击“添加到主屏幕” 顶点小说网 www.23wx.cx，女子铁骑队无错无删减全文免费阅读！
“懒得跟你们见识！”
王宁的目光之中，闪烁着一丝无所谓的意思，公报私仇还犯不着。
“继续……”
5分钟的时间很快就过去，王宁板着脸继续的进行坐姿训练。
以标准的动作，坐在春风250摩托车之上，对于体能同样也有着不小的消耗。
一开始大家还只是身体有些僵硬，当第2组半小时坐下来之后，有一种和50米往返推类似的极限压力。
“休息5分钟，继续下一组的训练……”
当下午训练结束的时候，几乎每一位女子铁骑队员都无法正常的行走，看上去比50米往返推训练之后更加的疲劳。
大家才明白，原来坐着也会疲劳，而且能够令身体达到极限的挑战。
“算死了，好像手臂都不是我的了！”
“我的腿都要抽筋了！”
“我都抽筋两次了！”
虽然大家身高的差距，并不是很大，最高的周玉敏和最矮的陆姗姗之间，也就是8厘米的差距。
但是这几厘米的差距，对于女子铁骑队员而言，在训练坐姿的时候，其实多多少少还是有着一点点的影响。
这一次坐姿训练之中，陆姗姗所承受的压力其实最大，而她在训练的过程中，就出现了两次腿脚抽筋的情况。
若非王宁迅速的进行处置，恐怕根本就坚持不到最后的训练完毕。
绝大部分的时候，陆姗姗几乎都是用脚尖在支撑着身体和车身。
甚至王宁曾经一度以为，陆姗姗坚持不了，腿脚都抽筋之下，更多的是对心理的一种打击。
隐隐的陆姗姗的眼眶之中，也有着莹莹之光，也不知道她以什么样的方法，硬是克服下来坚持着。
还好她坚持下来了！
这一点坚持的精神，就是王宁也不禁为之动容，很显然为了心中的那个梦想，陆姗姗付出了常人难以忍受的代价。
“大家抓紧时间，放松身体，今天晚上的伙食，可都是营养套餐呢！”
王宁在大家坐姿训练的时候也没有闲着，不时的和韩奎溢进行着电话沟通，韩奎溢跑了一个下午，不但聘请了一位大厨，而且还采购了不少的食材。
“有营养套餐，那真是太好了！”
一听到吃的，原本几乎瘫坐在地上的关春霞，第一个跳了起来，然后也不做放松身体的运动，直接的朝着食堂跑去。
“等等我！”
“营养套餐啊，那倒是要看看……”
“能有什么营养套餐，无非是几个荤菜和素菜搭配起来，营养均衡罢了！”
周玉敏和唐慧也都经历过特训，她们自然也吃过不少特殊的饭菜，不过大体上而言，并没有什么特别的地方。
“看看不就知道了！”
不过王宁也没有见识过，所以他此刻也只好跟在大家的后面，快速的朝着食堂走去。
“哎，快来快来，真的很好吃哦！”
当王宁走进食堂的时候，关天霞早就打好了自己的那份营养套餐，正吃得不亦乐乎。
看到大家的到来，关春霞奋力的挥挥手，从她... -->>
“懒得跟你们见识！”
王宁的目光之中，闪烁着一丝无所谓的意思，公报私仇还犯不着。
“继续……”
5分钟的时间很快就过去，王宁板着脸继续的进行坐姿训练。
以标准的动作，坐在春风250摩托车之上，对于体能同样也有着不小的消耗。
一开始大家还只是身体有些僵硬，当第2组半小时坐下来之后，有一种和50米往返推类似的极限压力。
“休息5分钟，继续下一组的训练……”
当下午训练结束的时候，几乎每一位女子铁骑队员都无法正常的行走，看上去比50米往返推训练之后更加的疲劳。
大家才明白，原来坐着也会疲劳，而且能够令身体达到极限的挑战。
“算死了，好像手臂都不是我的了！”
“我的腿都要抽筋了！”
“我都抽筋两次了！”
虽然大家身高的差距，并不是很大，最高的周玉敏和最矮的陆姗姗之间，也就是8厘米的差距。
但是这几厘米的差距，对于女子铁骑队员而言，在训练坐姿的时候，其实多多少少还是有着一点点的影响。
这一次坐姿训练之中，陆姗姗所承受的压力其实最大，而她在训练的过程中，就出现了两次腿脚抽筋的情况。
若非王宁迅速的进行处置，恐怕根本就坚持不到最后的训练完毕。
绝大部分的时候，陆姗姗几乎都是用脚尖在支撑着身体和车身。
甚至王宁曾经一度以为，陆姗姗坚持不了，腿脚都抽筋之下，更多的是对心理的一种打击。
隐隐的陆姗姗的眼眶之中，也有着莹莹之光，也不知道她以什么样的方法，硬是克服下来坚持着。
还好她坚持下来了！
这一点坚持的精神，就是王宁也不禁为之动容，很显然为了心中的那个梦想，陆姗姗付出了常人难以忍受的代价。
“大家抓紧时间，放松身体，今天晚上的伙食，可都是营养套餐呢！”
王宁在大家坐姿训练的时候也没有闲着，不时的和韩奎溢进行着电话沟通，韩奎溢跑了一个下午，不但聘请了一位大厨，而且还采购了不少的食材。
“有营养套餐，那真是太好了！”
一听到吃的，原本几乎瘫坐在地上的关春霞，第一个跳了起来，然后也不做放松身体的运动，直接的朝着食堂跑去。
“等等我！”
“营养套餐啊，那倒是要看看……”
“能有什么营养套餐，无非是几个荤菜和素菜搭配起来，营养均衡罢了！”
周玉敏和唐慧也都经历过特训，她们自然也吃过不少特殊的饭菜，不过大体上而言，并没有什么特别的地方。
“看看不就知道了！”
不过王宁也没有见识过，所以他此刻也只好跟在大家的后面，快速的朝着食堂走去。
“哎，快来快来，真的很好吃哦！”
当王宁走进食堂的时候，关天霞早就打好了自己的那份营养套餐，正吃得不亦乐乎。
看到大家的到来，关春霞奋力的挥挥手，从她... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读