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后仰跳投，对腰腹力量要求极高，就天洋目前的身体素质而言，用起来有些勉强，所以对阵华盛顿大学的比赛，出现用完之后，双脚落地式站立不稳的情况。
虽说几个小时的时间，也练不出什么成果，但天洋就是觉得心里不爽。
有弱点，一定要想办法找补一下。
不过，红杉队大部分都摇头表示对电影更感兴趣，只有谢尔菲德愿意陪他一起。
两人请了假，出了酒店用手机找了一个就近的训练馆，叫了俩车，直奔目的地。
到了地方，老规矩，先热身。
两人一直没说话，一套动作过半，谢尔菲德似乎终于忍不住了，开口问道：
“天洋，很多NBA球队都看中你，有消息说鹈鹕、掘金都有意选你，WOJ下午更是报道湖人会拿前三顺位选你，你怎么一点都不激动？不会没看到消息吧？”
“看到了，但没成事的事儿，有什么好说的呢？NBA每年选秀，都会有各种预测、各种爆料，可没到真正选人那一刻，谁也说不清楚。即便选了，也不一定签约；即便签约，也不一定有上场的机会；即便上场，队内老大……”
“停…停…停下”谢尔菲德做了一个暂停的手势，“WOJ是谁呀？只要是NBA的新闻，只要是他爆出来的，就没有不准……”
“勒布朗–詹姆斯的新闻，他不是经常爆料失准么？”
“额，那是特例。唉，我说你别打岔，反正湖人要选你这事儿肯定不会假。”
“我并未觉得，自己比当前大热的西蒙斯、英格拉姆、杰伦–布朗更有优势，我打的好，是因为之前的球队防守都不咋样，如果遇到强队，我肯定拿不到像前几场比赛那样漂亮的数据。”
“有谁能防住你？后撤步跳投，欧洲步跳投，干拔投篮，你全都会！”
“防我很简单，找一个有身高有速度身体强壮的人贴住我就行，我很弱的！”
“唉，我说你咋这么没自信呢？奥尼尔、巴克利俩人都觉得你不错！”
“不是没自信，现在评价我的都是媒体人，他们喜欢制造话题跟热点。巴克利去年说勇士跳投队拿不到总冠军，今年就说勇士无敌呢？他们的话，听听就好，打的不好，分分钟骂死你。”
“算了，别争选秀的事情了，你想为那支NBA球队打球？”
“最好是低纬度、靠海的地方，我喜欢阳光、沙滩和海浪”
“没有比基尼吗？”
“有最好，没有也行。别扯了，赶紧热身！”
“对了，最后一个问题，如果真遇到一个又高又壮又快的人贴身防你，咋办？”
“或许，后仰跳投，能够破解。”
闲聊之间，两人热身完毕开始训练。天洋攻击，谢尔菲德防守。
腰腹力量要练也来不及，天洋着重练习后仰转身的角度、速度、幅度，起跳的位置、时机、节奏。
除此之外，起跳前的动作也练习了好几种，有向左虚晃向右转身，也有向右虚晃向左转身，或者干脆直接转身。
具体用那种，都是先观察谢尔菲德防守动作再做出决定。
两人一直训练，直到晚上八点，布瑞德到训练馆，通知回酒店聚餐才停下来。
聚餐结束后，约翰尼教练召集所有球员开会。
“今天我们干的不错，成功晋级4分之1决赛，离入选全美锦标赛，又近了一步，但赛程尚未结束，我们明天要继续对阵俄勒冈大学。”
“我也不说虚假的话，对方实力比较强，但只要将平... -->>
后仰跳投，对腰腹力量要求极高，就天洋目前的身体素质而言，用起来有些勉强，所以对阵华盛顿大学的比赛，出现用完之后，双脚落地式站立不稳的情况。
虽说几个小时的时间，也练不出什么成果，但天洋就是觉得心里不爽。
有弱点，一定要想办法找补一下。
不过，红杉队大部分都摇头表示对电影更感兴趣，只有谢尔菲德愿意陪他一起。
两人请了假，出了酒店用手机找了一个就近的训练馆，叫了俩车，直奔目的地。
到了地方，老规矩，先热身。
两人一直没说话，一套动作过半，谢尔菲德似乎终于忍不住了，开口问道：
“天洋，很多NBA球队都看中你，有消息说鹈鹕、掘金都有意选你，WOJ下午更是报道湖人会拿前三顺位选你，你怎么一点都不激动？不会没看到消息吧？”
“看到了，但没成事的事儿，有什么好说的呢？NBA每年选秀，都会有各种预测、各种爆料，可没到真正选人那一刻，谁也说不清楚。即便选了，也不一定签约；即便签约，也不一定有上场的机会；即便上场，队内老大……”
“停…停…停下”谢尔菲德做了一个暂停的手势，“WOJ是谁呀？只要是NBA的新闻，只要是他爆出来的，就没有不准……”
“勒布朗–詹姆斯的新闻，他不是经常爆料失准么？”
“额，那是特例。唉，我说你别打岔，反正湖人要选你这事儿肯定不会假。”
“我并未觉得，自己比当前大热的西蒙斯、英格拉姆、杰伦–布朗更有优势，我打的好，是因为之前的球队防守都不咋样，如果遇到强队，我肯定拿不到像前几场比赛那样漂亮的数据。”
“有谁能防住你？后撤步跳投，欧洲步跳投，干拔投篮，你全都会！”
“防我很简单，找一个有身高有速度身体强壮的人贴住我就行，我很弱的！”
“唉，我说你咋这么没自信呢？奥尼尔、巴克利俩人都觉得你不错！”
“不是没自信，现在评价我的都是媒体人，他们喜欢制造话题跟热点。巴克利去年说勇士跳投队拿不到总冠军，今年就说勇士无敌呢？他们的话，听听就好，打的不好，分分钟骂死你。”
“算了，别争选秀的事情了，你想为那支NBA球队打球？”
“最好是低纬度、靠海的地方，我喜欢阳光、沙滩和海浪”
“没有比基尼吗？”
“有最好，没有也行。别扯了，赶紧热身！”
“对了，最后一个问题，如果真遇到一个又高又壮又快的人贴身防你，咋办？”
“或许，后仰跳投，能够破解。”
闲聊之间，两人热身完毕开始训练。天洋攻击，谢尔菲德防守。
腰腹力量要练也来不及，天洋着重练习后仰转身的角度、速度、幅度，起跳的位置、时机、节奏。
除此之外，起跳前的动作也练习了好几种，有向左虚晃向右转身，也有向右虚晃向左转身，或者干脆直接转身。
具体用那种，都是先观察谢尔菲德防守动作再做出决定。
两人一直训练，直到晚上八点，布瑞德到训练馆，通知回酒店聚餐才停下来。
聚餐结束后，约翰尼教练召集所有球员开会。
“今天我们干的不错，成功晋级4分之1决赛，离入选全美锦标赛，又近了一步，但赛程尚未结束，我们明天要继续对阵俄勒冈大学。”
“我也不说虚假的话，对方实力比较强，但只要将平... -->>
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