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顶点小说网 www.23wx.cx,双雄之湖人王朝无错无删减全文免费阅读!

    之后的一个星期骆诚与本都在医院陪着骆兰,骆诚在附近为杰森租了一套公寓,让杰森有一个良好的休息环境。本来杰森是坚决推辞的,后来骆诚说这是为报答他对骆兰的照顾,自己有一段时间不能常来看骆兰,希望杰森能照顾好她。他要准备特训,球队本来想要取消他的特训,让他多陪陪自己的妹妹,但骆诚推辞掉了,他遵循科比的话,把精力放入特训中。

    本抽空去买了一辆01版本的:福特野马GT500,是一辆典型的美国肌肉车,性能还不错。能有一辆自己的车子,是本幼时的梦想,现在终于实现了。他又拿出来0万美金交给自己的家人,让他们改善生活环境、生活质量。他自己依然住在球队的员工宿舍,目前他没有买房子的意愿。

    本有专属的座驾后让骆诚很羡慕,但他没有去买,他要把钱用在妹妹的治疗上面,况且他自己也没有驾照。后来,科比为了骆诚着想,让他有时间就能去看望骆兰,就把自己车库里面的悍马车借给骆诚,顺道附送一个全天候的司机。

    湖人队为他们两人聘请了专业的训练师团队,为了让两人在体能方面有很大的改善,应对以后密集的赛程,球队把他们送到丹佛高原去特训(这里是为了方便读者阅读,所以改名丹佛高原,其实这个高原是在洛矶山脉区域的,应该叫做洛矶高原)。

    他们两人要在这里特训很长时间,直到禁赛结束。训练师已经为两人制定了单独的训练计划,他们有一点是相同的,那就是在高原上面做有氧训练,负重跑之类的体能项目,开发他们的体能储备。

    本主要的身体训练科目是:力量训练(与考辛斯一战,让他知道自己的力量在那些出色的内线球员面前是多么不堪)、减肥(球队需要他有更快的速度,强化球队的攻守体系,他的速度与灵活性是球队急切需要的)。

    在技术方面:他需要提高自己的防守能力、防守技巧、控球能力(球队需要他成为一名全面的球员,他有这方面的天赋。虽然他的运球足够优秀,但是他的控球保护能力方面还是要差一些,碰到那些外线善于抢断的球员将会很麻烦)、卡位技巧、争抢篮板球。

    这些是他目前最需要提高的,当然他的投篮还是要继续练习,但训练量没有前面说的那么大。在持球进攻方面他还是很优秀的,等到控球能力再次提高,他在持球进攻方面将会更加可怕。

    骆诚最近一直在控制自己的情绪,他要把对骆兰的思念全部用到特训当中去。最近他比往常更加沉默,骆兰的事情一直是他的心病,压的他喘不过起来,沉默寡言是他目前最真实的内心表达方式。

    骆诚的身体力量足够优秀,在与科比一对一单挑中,他在身体力量对抗方面丝毫不落下风,要知道科比是一位力量十足,体重庞大的外线球员。能与科比在身体对抗时不落下风,说明骆诚的身体力量足够强大,只是他在体重方面还是有待改善,这次特训结束之后估计会提高不少。

    骆诚的特训项目是:传切球(他的传切球还不够优秀,对比那些顶级控卫还是有很大差距)、左右手抛投(他的抛投能力与投篮能力一样糟糕,他很少用到这些,碰到那些善于封盖的内线球员时,他的突破上篮就变的非常困难。他在与那些控卫交手的时候体会到抛投的重要性,好在他的双手运球都非常均衡,这为他练习左手抛投打下了深厚的基础)、急停投篮、中远距离投篮、罚球、三分球。

    他的个人问题还是非常多,尤其是在进攻端,除了突破,他没有其它更好的得分手段。季前赛时他已经充分体会到,拥有出色的投篮是多么重要,他必须在这上面下功夫。虽然投篮不是一天就能提高到顶级水准,但只要科学、努力的训练,成功是早晚的事情。

    他还要与本配合练习高低位传球,球队需要一位能很好的为内线传球的控卫,骆诚在这方面还有些欠缺,他不知道怎样才能更好的把球交给卡好位置的内线球员。

    在防守方面他还有要提高的地方,他的盯人防守、贴身防守很不错,但是他却不是一位优秀的团队防守球员,他需要把自己的防守能力与全队串联起来,提高球队的防守质量。善于抢断是他的优势,可是他却喜欢冒然冲抢,很容易破坏球队的防守体系,也很容易被对手造成犯规。他的补防能力已经得到球队的肯定,他总能第一时间补防到空位的球员面前。相比之下,他的协防能力就比较弱,这也是他要提高的。

    在篮板球方面,骆诚喜欢利用身体条件去冲抢,他的卡位不好,容易漏人。他没有保护篮板球的意识,之前的季前赛已经暴露出来这个问题。对于外线球员来说,篮板球可能不重要,但一定要学会保... -->>

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